Przestrzegaj trzech wskazań zasadniczych:
3 a) Trzykrotnie w ciągu dnia uśmiechnij się bez powodu.
3 b) Trzykrotnie w ciągu dnia zrób cos miłego dla siebie.
3 c) Trzykrotnie w ciągu dnia zrób cos miłego dla kogoś innego.
Rób to, w połączeniu z procesem trzykrotnego wzrostu optymizmu:
Zrób trzy kolumnowa listę dotyczącą trzech czasów: Przeszłości, Teraźniejszości i Przyszłości. Trzy razy w ciągu dnia, przez trzy tygodnie dopisuj do niej, w każdej kolumnie tylko trzy NOWE punkty: wypisz cudowne, przyjemne, piękne zjawiska, drobne lub większe wydarzenia, które zdarzyły się w twoim życiu, właśnie się dzieją oraz mogą zaistnieć.
Trzykrotne wzmocnienie praktyki następuje poprzez przedłużenie czasu do trzech miesięcy, lub trzykrotnie, zwiększając częstotliwość oraz(lub) ilość zapisywanych rzeczy – Oczywiście trzykrotnie. ;-)
Trzecia cześć tajemnicy polega na szybkim pomyśleniu sobie o czymś miłym lub skierowaniu uwagi na cos pięknego, ilekroć usłyszy się, lub zobaczy lub pomyśli cokolwiek związanego, lub kojarzącego się z liczba trzy. Czy to będzie trójkąt czy trzy szklanki, trzy złote do zapłaty, cyfra na metce czy reklama batonika – nie przegapcie niczego.
Pamiętaj, że „Tajemnica Szcześcia”(TM) jest ukryta, choć zawsze widoczna – „Trzy” może być schowane np. w sumie cyfr na rachunku, lub na tablicy zbliżajacego się samochodu. Bądź Czujny.