Właśnie trwa kolejna edycja Creative Mind. Pokazywałem, w jaki sposób można wchodzić w inne stany umysłu łącząc nasze zmysły i kontaktując się z częścią kreatywną. Przy pracy nad kreatywnością nie chodzi tak naprawdę o wykorzystywanie technik w momencie, kiedy potrzebujemy rozwiązać jakiś problem.
Główne założenie Creative Mind to umiejętność wprowadzenia takiego trybu życia, w którym nawykiem będzie kreowanie i umysł na wysokim poziomie kreatywności.
Aby to mieć potrzebujesz ćwiczyć swoje Stany sukcesu
Ćwiczenia na Stany Sukcesu
Te zadania muszą być wykonywane w sposób regularny i ciągły
1. Czujność
Spędź pięć minut każdego dnia zwracając uwagę na to, co widzisz, słyszysz i czujesz na świecie i dostrzegania istniejących różnic. Dostrzegaj różnice pomiędzy tym, co możesz dostrzec, usłyszeć i poczuć na zewnątrz i bądź świadomy ego jak myślisz i jak czujesz wewnątrz siebie.
2. Otwartość
Spędź pięć minut każdego dnia biorąc przekonanie, jakie masz o czymś na świecie i ćwicz spoglądanie na to z przeciwnego punktu widzenia. Twórz tak wiele argumentów jak to możliwe podczas myślenia o tym z odmiennej perspektywy.
3. Ciekawość
Zacznij zadawać więcej pytań o wszystkim. Kupuj więcej książek. Znajdź ludzi, którzy robią rzeczy, które naprawdę podziwiasz i zapytaj ich o to jak je robią. Zdaj sobie sprawę, że możesz się uczyć ze wszystkiego. Kiedy spotkasz ludzi odmiennego niż Twoje pochodzenia, poznaj więcej o ich kulturze. Miej i zadawaj wystarczająco wiele pytań, aby uzyskać jej dobre zrozumienie.
4. Elastyczność
Każdego dnia ćwicz robienie nowych rzeczy. Próbuj nowe dania w restauracjach, próbuj nowe trasy do i z pracy. Zajmij się czymś, czym się nigdy wcześniej nie zajmowałeś i zobacz jak Ci pójdzie. Przynajmniej raz w tygodniu zrób coś lub udaj się na coś, czego jeszcze nie robiłeś lub, na czym jeszcze nie byłeś.
5. Determinacja
Za każdym razem, gdy nie uzyskasz tego, co chciałeś, po prostu skup się na tym, co chcesz i zmień swoje podejście i zacznij od nowa. Dąż do przodu i skupiaj się tylko na tym jak miło będziesz się czuł, kiedy tego dokonasz. Unikaj możliwości, że może Ci się nie udać tego dokonać.
6. Pragmatyzm
Ćwicz powtarzanie pytania: ‘Co jest najużyteczniejszą rzeczą, jaką mogę teraz zrobić?’ Za każdym razem, kiedy staniesz przed problemem, powtórz to pytanie.
7. Odpowiedzialność
Ilekroć pojawi się problem, zawsze zadawaj pytanie: ‘Co mogę teraz zrobić?’ Z tego również uczyń nawyk.
8. Kreatywność
Raz na tydzień, poświęć 20 minut biorąc trzy koncepcje, które nie mają ze sobą nic wspólnego i wynajdź jakiś nowy produkt lub filozofię z połączenia ich. Niezależnie od tego jak śmieszne może się to wydawać na początku, ćwicz stosowanie tego ćwiczenia.
Pozdrawiam,
Adam Dębowski
http://nlpcoaching.pl