Jedną z najbardziej pożytecznych lekcji jakie kiedykolwiek otrzymałem w trakcie mojej praktyki szamańskiej, była ta, że życie jest naprawdę bardzo proste, tak samo jak łatwe są rozwiązania naszych problemów.
To, co stwarza je tak bardzo skomplikowanymi to fakt, iż rozpraszamy się tymi wszystkimi rzeczami, które mamy zobaczyć, zrobić, przemyśleć. W następstwie tego niezwykle stresujemy się wysiłkiem, by wszystko zadziałało jak należy, tak że w ostateczności gubimy się, złościmy się i jesteśmy pełni obaw.
Prostotę znaleźć można w fakcie, iż niezależnie od tego, jak bardzo jesteśmy zajęci i jak bardzo rzeczy są złożone i stresujące, to i tak życie zawiera w sobie myślenie, odczuwanie i działanie. To wszystko. A rozwiązywanie problemów składa się z myślenia, odczuwania i działania inaczej. I w tym przypadku, to też wszystko. Kiedy życie wydaje się być zbyt skomplikowane, to właśnie do tego możesz wracać. Nie jest to jak niezauważenie lasu z powodu drzew. To bardziej jak widzenie drzew i pamiętanie o ziemi, z której pochodzą.
Oto zadanie do wykonania kiedy życie wydaje się nam trudne:
1. Oddychaj kilkakrotnie ze świadomością oddychania.
2. Zamień negatywne myśli na pozytywne poprzez dostrzeżenie czegoś dobrego. Patrz jasno, słuchaj dobrze. Zawsze się coś znajdzie.
3. Zamień negatywne uczucia na pozytywne poprzez pamiętanie o czymś dobrym. Nie ma znaczenia czy to było dziś rano czy wiele lat temu. Odnajdź coś, o czym będziesz pamiętać.
4. Zamień negatywne zachowanie na pozytywne poprzez uczynienie czegoś dobrego. Obdaruj komplementem, wesprzyj kogoś, wyświadcz komuś choćby jedną uprzejmość. Nie musi być to coś wielkiego.
Kiedy to zrobisz, odkryjesz, że potrafisz myśleć jaśniej, czuć się lepiej i działać bardziej efektywnie. To działa.
Serge Kahili King – www.huna.org/html/simplicity.html
Tłumaczenie – Katarzyna Weryk
e-mail: k_weryk@wp.pl, http://zobaczwiecej.pl/kasia/