Czyli na czym polega praca z duchem ciała, Ku, Unihipili. Teoria i praktyka.
Nie przejmujemy się szczegółowym definiowaniem ja, bo to wszystko jest połaczone, a modele służą zrozumieniu i inspiracji a nie ograniczaniu: używam też pojęć z hipnozy, nieświadomość czy nieświadomy umysł (procesy, których nie jesteśmy świadomi w danej chwili).
A chodzi o fragment nas odpowiedzialny za:
a) pamięć
b) działanie(bo działanie to pamięć ruchu).
c) w dużym stopniu: mowę – bo ta bazuje na skojarzeniach pamięciowych dzwięku.
I tu mamy kilka koncepcji na temat natury podświadomości, a każda oferuje odrobinę inny styl działania i inne możliwości:
-siatka neurologiczna (wewnętrzny komputer czy biokomputer), jeśli patrzymy
w ten sposób na podświadomosć: to praca z podświadomością to ćwiczenie tej
siatki – trenowanie jej: ćwiczenie pożądanych przez nas odczuć i zachowań.
-głębokie partie mózgu(hipokamp, ciało migdałowate, mózg gadzi). Część
odpowiedzialna za funkcje ciała(oddychanie, bicie serca, temperatura,
trawienie), nawyki i odruchy, jednocześnie przechowująca wspomnienia z lat 0-6(mamy zduplikowany ten obszar pamięci). Kij i marchewka, czyli przyjemność/pragnienie i bol/strach to podstawowe mechanizmy. Jednocześnie stad bierze się „zegar” naszego mózgu, jak w komputerze, cyklicznie wysyłane z tego obszaru sa sygnały dzięki którym reszta sieci neuronowej działa..stad tez spontaniczność działania, skojarzeń jest jednym z kluczy do tego obszaru. W tym ujęciu praca z podświadomością to praca nad emocjami.
-całość mózgu, bo istnieje w nim taki mały punkcik, który pobudzany
daje złudzenie świadomości. Można powiedzieć, ze podświadomość to
my.. i tak ją traktować, czyli praca z podświadomoscią to sposób na kierowanie
sobą. Tu pojawia się temat asocjacja-dysocjacja, asocjacja – bycie w czymś
i dysocjacja – poza (w wielkiej ogólności). Zawsze sobie towarzysza np: gdy
asocjujesz się z ciałem i chwila obecną – będąc bardzo świadomi zmysłami
otoczenia, to pozostajesz wtedy zdysocjowany do własnych procesów wewnętrznych. Ina odwrót. Koncepcja podświadomości służy właśnie dysocjacji od procesów w celu łatwiejszej ich zmiany. Ta idea czasem jest czasem użyteczna(np. do kierowania uczuciami) – a czasem nie(np. gdy stymuluje brak odpowiedzialności za własne uczucia i eliminuje świadomość jako czynnik decyzyjny).
Przypominajka – trans jest stanem dysocjacyjnym, dzięki któremu asocjujesz
się z nowymi rozwiązaniami(„podświadomość szuka reakcji”) i obiektem
koncentracji( czy to będzie punkt na ścianie czy głos hipnotyzera). Będąc
zdysocjowanym od czegoś mamy wrażenie, że „To się nam przydarza”. Hu – asocjacja
Na-dysocjacja :)
No i zostały nam subiektywne: energetyczno-senno-duchowe koncepcje podświadomości:
1.(świat energii) Podswiadomość to nasze pole energetyczne, którego
najbardziej materialna częścią jest ciało. Inną wersją tej idei jest, że podświadomość kieruje energią.
2.(Świat symboli)Podświadomość przejawia się jako „wewnętrzne” dziecko,
mali ludzie – a miejsca to podziemia/ lasy(gdzieś w tym powiązaniu idei podświadomości z c.migdałowatym zrodziła się idea ze wnętrze obfituje w strachy)
3(mistycznie) to nasz lokalny aspekt pamięci wszechświata, istniejący niezależnie duch ciała ;)
Tyle z wprowadzenia czym jest podświadomość i różnych teorii na temat,
bierzmy się do roboty:
1. Podświadomość potrzebuje wskazówek ze strony świadomości. KUTALK –
mówienie do siebie, w szczególności z uwzględnieniem KORZYŚCI z tego co robimy, zamierzamy i przyjemności z doświadczeń to narzędzie dzięki któremu ustalamy wpływ na siebie. Jeśli tego nie robimy – robią to za nas inni..KU – podświadomość reaguje na dowolne źródło wskazówek, gdy jest ich pozbawione: telewizja, gazety, reklama, sprzedawca.. tak naprawdę to sprzedawanie sobie pewnych idei np.:
„może do tej pory bolała mnie, głowa, ale to może się, mogę czuć
się dobrze, Drogie ku – rozluźnij te mięśnie, kark, popraw krążenie..od dziś
się chce czuć dobrze.. o. a co to? ból? to mało ważne najwidoczniej już
przechodzi KU bierz się do roboty, przecież jesteśmy… itd – ten monolog można
prowadzić w odniesieniu do ciała, emocji i myśli (ale także odnośnie wydarzeń
w świecie i ludzi). I to działa ! Potrzebny co prawda jest
trening..wypracowanie takiego nawyku, ale z tym można poradzić sobie
naprawdę szybko zwłaszcza kiedy zdążasz w stronę dialogu(używania sygnałów
ideomotorycznych(ruchy,zwracanie uwagi na „reakcje podświadomości”).
2. Podświadomość reaguje na cokolwiek na czym skupiamy uwagę..i jest to
TYLKO reakcja informacyjna, informacja o posiadanych w nas wzorcach(przekonaniach, myślokształtach). I można ją zmienić..i zmiana tej
reakcji to zmiana wzorca, czyli:
I.Zmianie mikro-reakcji odczuć, dźwięku, obrazu – treści lub tez submodalności: cech wewnętrznych, tego JAK to postrzegamy.
Patrz wdrukowywanie przekonania:
A) Z pełnią powagi i entuzjazmu wypowiedz swoje stwierdzenie. „Mogę być szczęśliwy”
B)Zaobserwuj jakie odczucie, myśl czy wizję to wywołuje. Czyli zauważ
reakcję płynącą z ciała i wnętrza i zmień ją:
Jeśli czujesz w którymś miejscu swojego ciała napięcie – rozluźnij
to miejsce.
Jeśli słyszysz głos wewnętrzny sprzeciw(nie nie możesz) – odpowiedz mu
(A właśnie że tak etc)
Jeśli pojawia sie jakaś nieprzyjemna wizja – przekształć obraz w
przyjemną fantazję :)
C) Powtarzasz A i B aż uzyskujesz jednostronną pozytywną reakcję. Dwa
– trzy powtórzenia zazwyczaj wystarczają.”
To ćwiczenie pomocnicze i pomaga rozwinąć nawyk reagowania na własne reakcje, gdy chcesz je zmienić ;)
II. zmianie symbolicznej, w istocie symbol tez jest w jakimś kanale postrzegany – tylko odległy o jedno dwa skojarzenia od bezpośredniego doświadczenia które chcesz zmienić.
Symboliczny jest cały „język podświadomości”, bo nasza siec neurologiczna
bazuje na skojarzeniach, łączeniu – ZNIEKSZTAŁCA, GENERALIZUJE lub USUWA
informacje. I to naturalne. Ale w ramach hunowatego treningu dbamy by
Generalizacje nas wspierały, zniekształcenia dawały więcej możliwości wyboru, a
usunięcia odprężenie :)
Przykład: umieszczanie myślokształtu – symbolu przekonania w ciele(bo o
dziwo możemy przekonaniom nadać kształt, kolor, smak..i nasza podświadomość
to rozumie :)
3. Z podświadomością kontakt masz w Transie! Skupienie podnosi sugestywność (pobudzając mózg i stan szukania reakcji). Tak samo rozluźnienie ciała (bo ogranicza tempo reakcji na reakcje). I jest powiązany z dziecięcym aspektem – regresja wiekowa jest transowym zjawiskiem:) dygresja: Coś w tobie reaguje jak 6latek i w innych też..i będzie tak się działo: pytanie na co chcesz reagować? i jak 6 letnie dziecko zareagowałoby na
twoje komunikaty? Jak na to zwracasz uwagę to jest taki kluczyk do udanej
komunikacji z ludźmi i pracy nad sobą..do końca życia wychowujesz 6 latka
i potrzeba mu trochę uwagi, ciepła i wskazówek, im więcej ciepłego serdecznego wyrozumiałego ukierunkowania – tym szybciej wyrastają z niego ludzie
;-)
4. Podświadomość jest parapsychiczna,polowo-energetyczna i podświadomie
ludzie(a w teorii huny dokładniej cały świat) wokół odbierają większość podświadomych wzorców. Co myślisz o sobie inni przechwytują! Cały świat jest naszym wielkim bratem i jesteśmy ekshibicjonistami nadającymi co popadnie i podglądaczami jednocześnie;) STRAASZNE :-))))) Ale na pocieszenie: to oznacza tyle, że w pracy z podświadomością mało ważnym jest pytanie skąd coś się wzięło, a dużo ważniejsze w co chcesz by się zmieniło i w którą stronę zdążało.
ALOHA!
Piotr Jaczewski