Często w ezoteryce spotykamy się z taką filozofią: materia ma wibracje niskie, umysł wyższe, a duch najwyższe, energia o wysokich wibracjach działa uzdrawiająco i skuteczniej etc. Jeśli ta metafora przemawia do Ciebie i robi wrażenie na twojej podświadomości– to można z niej skorzystać dla celów „modlitwy” czy pracy nad sobą. Wystarczy się skupić na tym, co uważasz za źródło „wysokich wibracji” i poprosić je o dostrojenie do siebie tj. podwyższenie twoich wibracji.
Przykładowy proces tworzony na podstawie zasad huny może wyglądać tak:
IKE – Świat jest taki jaki myślisz, że jest
Pomyśl o wysokich wibracjach, co dla ciebie reprezentują, jak się przejawiają. np. spokój, miłość, pewność siebie, pomyślność poczucie więzi z innymi, zdrowie, szczęście etc. Pomyśl, że osiągnięcie wyższych wibracji wiąże się z przejawianiem tego.
KALA – Nie ma granic
Rozluźnij się i wywołaj przekonanie, że wchodzisz w kontakt ze źródłem tych „wysokich wibracji” (Bóg, Wyższe Ja , Opiekun, Światło, Źródło, Duch wszechświata etc).
MAKIA – energia podąża za uwagą.
Zwróć się do tego źródła i wyraź swoją prośbę Utrzymuj na nim przynajmniej częściowo skupioną uwagę – nie trać go z „wewnętrznego pola widzenia”.
MANAWA – Teraz jest moment mocy
Oddychaj głębiej, pozostań przytomny, obserwuj strumień wrażeń, uczuć i myśli.
ALOHA – Kochać, oznacza być szczęśliwym z
Odczuj, że robisz się szczęśliwy, że wzrasta twoja zdolność do kochania siebie i wszystkich dookoła.
MANA – Cała moc pochodzi z wnętrza
Odczuj, jak wzrasta twoja pewność siebie i zaufanie do świata i ludzi. Jak rośnie poczucie kompetencji i gotowości do działania.
PONO – Skuteczność jest miarą prawdy
Odczuj, że jesteś w dobrym właściwym dla siebie miejscu. Masz tutaj i w tej chwili wszystko, co jest potrzebne by osiągnąć twoje cele.
W pewnym momencie odczujesz, że proces się skończył. Nie zapomnij podziękować.
Możesz do tego dodać wizualizację np. otaczającego cię coraz jaśniejszego światła, coraz silniejszej przyjemnej muzyki etc. Kluczem jednak jest zaufanie (wiara), że to źródło jest zdolne i chętne do niesienia tobie pomocy, oraz robi to właśnie w tej chwili. To nakreśla ramy zmiany twojego stanu i nastawienia w obecnej chwili. Całość takiego procesu może zająć jeden – dwa oddechy jeśli nabierzesz w tym wprawy. Jeśli brakuje ci motywacji do podjęcia zmian w jakiejś dziedzinie, to możesz zacząć oceniać „wibracje” swoich zachowań w tejże dziedzinie, i stosować ten proces by zmienić swoje nastawienie i ostatecznie działania.
Jednak mała przestroga: nie wprowadzaj dodatkowych granic do tego procesu: wystarczy określenie, że to co chcesz znajduje się jednak „wyżej i dalej” na wyimaginowanej skali. Zamknięcie tej skali, przy jednoczesnej niedookreśloności (bo to tylko uproszczony do liniowości model postrzegania świata) i skłonnościach do krytyki lub autokrytyki to prosta droga do projekcji typu oni mają niskie wibracje(nie lubię ich) i są be, a tamci mają dobre (lubię ich) i są cacy etc.
Tymczasem z punktu widzenia huny wszystko jest w kontakcie ze wszystkim i przejawia te „wysokie wibracje” lub ma taką możliwość, choć nie koniecznie przypomina nam o tym samo z siebie (my w ten sposób tego nie widzimy). Sens takiego procesu i przyczyna działania (zmian jakie powoduje), leży w zmianie punktu widzenia, wewnętrznej postawy, tak aby postrzegać te „wysokie wibracje” wokół siebie i wyrażać je w swoim działaniu.