Mapa Marzeń ma bardzo wiele synonimów.
Pierwowzorem/?/ sądzę, że była mapa myśli ,aczkolwiek nie daje za to uciąć sobie ręki.
Z pkt widzenia nauki, a konkretnie psychologii klinicznej i psychiatrii jest to test projekcyjny.
Dlaczego on się „sprawdza”, czyli realizuje w przyszłości, tego nauka już nie wyjaśnia.
Można ewentualnie podciągnąć to pod zjawisko „samospełniającego sie prorodztwa”.
Osobiście uważam, że jak zwał, tak zwał – Sukces miarą prawdy….. :- )
Mapa Marzeń
Jest prosta w wykonaniu, ma to charakter terapii zajęciowej – więc daje relaks i przyjemność. Można ją wykonać w dowolny sposób.
Nie trzeba sie sugerować ani siatką bauqa, ani psychoprzestrzenią, ale w momencie kiedy chcemy mapę „odczytać” dobrze sie kierować jakimś założonym z góry porządkiem.
Psychoprzestrzeń
Nią posługują się psycholodzy kliniczni i psychiatrzy. Znana / niezwykła postać /
dr Kubler-Ross opisała ta technikę w książce pt „Życiodajna śmierć” i nazwała ją 4 kwandrantami.
Polega ona na tym, że na kwadratowej kartce papieru rysujemy krzyż.
W ten sposób powstają 4 pola miedzy ramionami krzyża.
– 2 górne mówią o Wyższym Ja, niebie, intelekcie,
– 2 niższe o sferze Id, materializmie, korzeniach.
– Środek to my, Ego
– Lewa strona to przeszłość, prawa to przyszłość.
Wiele badań klinicznych oraz obserwacje dr Kubler-Ross potwierdzają naszą nieświadomą projekcje w każdym grafiżmie ludzkim.
To może być rysunek, pismo, kolage itp. itd.
Wykonując taką prace PISZEMY SWOJĄ OPOWIEŚĆ.
Osobiście preferuje siatkę bauqa.
Jest ciekawsza, życzenia bardziej uporządkowane i realizuję sie szybciej oraz z większym, lepszym skutkiem.
Do wykonania Mapy Marzeń potrzebny jest:
– klej,
– kolorowe gazety,
– tekturka wielkości 50×50 – taka średnia wielkość antyramy.
Tekturka ma 4 narożniki i cztery boki.
Na tekturkę naklejamy ilustracje wycięte z kolorowych gazet.
W wyborze ilustracji kierujemy się intuicją. Wklejamy to co się nam podoba i „przykuje naszą uwagę ” na pierwszy „rzut oka”.
Są różne zasady wklejania i odczytywania poszczególnych materiałów.
Można je odczytywać jak wspomniałam wg psychoprzestrzeni /i tu może pomóc psycholog np. kliniczny/ ale samemu tez sobie poradzimy stosując najprostszą ze wszystkich – zasadę Feng Shui.
ŚRODEK
To centrum
Czyli Ty, Twoje Ja, cały środek życia.
– W tym miejscu wklejasz ilustracje wycięte z gazety, z którymi się utożsamiasz.
– Ale nie taki/a, jaki/a- jesteś /szczególnie nie to czego nie akceptujesz w sobie/ ale taki/a, jaki/a chciałbyś/ła być np.;
– Osoby tęgie, mogą sobie wlepić w tym miejscu szczupłą modelkę.
– Te osoby, które chcą tańczyć, niech wlepią znaną tancerkę, albo w ogóle tancerkę.
– Facet, który chce być silny, niech wlepi sobie np. A. Schwarzeneggera itp.
GÓRNY ŚRODKOWY FRAGMENT
To olśnienie, objawienie, iluminacja, Bóg, oświecenie sława, sukces.
Tutaj wklejasz wszystko to co Ci imponuje.
– To mogą być święci, idole, ludzie,
– Np. Ojciec Święty, Matka Boska, inny święty
– Znani poeci, ludzie o niezwykłej charyzmie, laureaci Nobla
– Jednak może Ci imponować tez bardzo zwykła sąsiadka, to w jaki sposób rozwiązuje swoje problemy w życiu lub jaką ma filozofie życia. To wtedy wkleisz jej zdjęcie.
PRAWY GÓRNY NAROŻNIK
Harmonia, związki, małżeństwo
To jest kąt partnerstwa. W tym miejscu poszukaj takich ilustracji jakie kojarzą Ci się z Twoim pkt widzenia miłości.
– Przestrzegaj zasady Feng Shui i staraj się by były na ilustracjach 2 elementy.
– Np. dwie świece, dwa serduszka, dwa kubeczki, dwa drzewka.
– Tło może być fotografią np. Wenecji, która symbolizuje miasto miłości.
– Tez idź za myślą i intuicją.
PRAWA ŚRODKOWA CZĘŚĆ
Przyjemności, dzieci, kreatywność, przyszłość
To kąt rodziny, dzieci kreacji i prokreacji. W tym miejscu „rodzą „ się pomysły i plany.
– Tutaj wklej to czego pragniesz dla siebie i Twojej rodziny, dla siebie w rodzinie,
– To jest miejsce na marzenie zawodowe, na przedsięwzięcia i ich realizacje.
– Jeżeli chcesz malować, mieć piękny ogród, być kreatywny/a, to tutaj wlep to co będzie symbolizowało tą czynność.
– Możesz tez wlepić negatywny obraz np kłótnie rodzinne i przekreślić je na czerwono.
PRAWY DOLNY NAROŻNIK
Inspiracje, pomocni, ludzie, podróże
To miejsce dla przyjaciół, przyjaźni i podróży.
Tutaj wlep wszystko to z czym pragniesz się zaprzyjaźnić np.:
– Ilustracje – synonim wrednej teściowej, w wersji „Ukochanej” teściowej
– czynność, np. gotowanie,
– ilustracje lekarzy i zdrowia,
– oraz ilustracje państw czy miejsc, które chciałbyś /a odwiedzić czy zwiedzić.
DOLNY ŚRODKOWY FRAGMENT
Droga życiowa, kariera
To miejsce kariery.
W tym miejscu dobrze wlepić ilustracje osób, które taką karierę już zrobiły.
– np. p M. Gessler – w gastronomii, jeżeli takie jest nasze marzenie.
– W biznesie itp. Itd.
LEWY DOLNY NAROŻNIK
Wiedza i mądrość
To kąt wiedzy
Tutaj możemy wlepiać ilustracje wszystkich tych dziedzin na których chcielibyśmy się znać.
– to może być np. historia sztuki, czy filozofia wschodu
– ale również, jak np. wiązać krawaty.
LEWA ŚRODKOWA CZĘŚĆ
doświadczenie, przodkowie, zdrowie
To starość, miejsce zdrowia i tradycji. Przeszłość
Tutaj najlepiej wkleić to czego pragnie się na starość.
– Z tego miejsca czerpie się też siłę pokoleń i ich mądrość.
– Tutaj jest zdrowie do późnej starości. Warto wiec wlepić jego ilustracje.
LEWY GÓRNY NAROŻNIK
Dostatek, dobrobyt, bogactwo
To ulubione miejsce wszystkich. Dobrobyt materialny i bogactwo.
Tu lubimy wlepiać pieniądze, ale one podobno szczęścia nie dają, tylko służą spełnianiu marzeń.
Więc można wlepić nasze materialne pragnienia:
– Dobry samochód
– Piękne futra i biżuterie
– ale i bilety lotnicze do krajów, które chce się zwiedzić, itp. Itd.
Opis w/w Mapy Marzeń jest nieco subiektywny, gdyż zawsze autor przytacza swoje przykłady.
Dlatego zachęcam do własnych przemyśleń.
Warto zapoznać się tez z szerszą interpretacją Feng Shui.
Rezultaty;
1 – Wlepiając ilustracje w odpowiednie miejsca – robimy to „bezwiednie” kierując się pierwsza myślą, tym co nam się spodoba i kluczem Feng Shui.
Po wykonaniu mapy marzeń przyglądając się jej – widzimy jasno czego naprawdę chcemy w życiu. Wszystko układa nam się w dość logiczna całość.
Gdybyśmy chcieli jeszcze fachowej interpretacji – można udać się do psychologa klinicznego i on zinterpretuje to wg zasady metody projekcji.
2 – Można mapę Marzeń włożyć w antyramę i działa na zasadzie wizualizacji. Patrząc na nią karmimy nasza podświadomość tym czego pragniemy. Po jakimś czasie się to spełnia.
Można ustawić jako tapetę w komputerze lub komórce.
Miłej zabawy
Stokrotka