Po pierwsze, negatywne emocje uniemożliwiają przepływ energii w naszym ciele. Obecnie specjaliści w dziedzinie biologii kwantowej uważają, że emocje uwięzione w ciele mogą przyczynić się do powstania zaburzeń czynnościowych w systemie nerwowym.
Tak więc uwięzione emocje mogą w rzeczywistości spowodować, że mózg wyśle błędne sygnały do wielu organów, lub że w ogóle ich nie wyśle. To oznacza, że emocje uwiezione w naszym ciele, których nie udało się nam uwolnić, mogą być nie tylko źródłem dyskomfortu, ale także poważnych problemów, jak na przykład atak serca.
Dziesięć lat temu, poważne pismo medyczne: The Journal of the American Medical Association przyznało, że negatywne uczucia mogą odgrywać pewną role w genezie chorób. W badaniach nad zachowaniem typu A, które trwały trzydzieści lat, stwierdzono, że głównym czynnikiem leżącym u źródeł chorób jest gniew. W badaniach tych zachowanie typu A zostało określone w następujący sposób: „Niezwykle ambitny i pracowity członek ścisłego kierownictwa lubiący środowisko zmuszające do rywalizacji, cechują go długie godziny pracy, jest zestresowany i ciągle rozłoszczony.” Otóż okazuje się, że to gniew powoduje atak serca, a nie długie godziny pracy, stres, ciężka praca czy rywalizacja.
Po drugie, negatywne uczucia blokują sukcesy i uniemożliwiają realizacje naszych zamierzeń. Ile razy gniew stawał Ci na przeszkodzie w kontaktach z przyjaciółmi, współpracownikami, lub co gorzej, z członkami najbliższej rodziny? Najprawdopodobniej zdarzało się to zbyt często.
Po trzecie skutki tych emocji są okropne. Przypomnij sobie jak kiedy byłeś zły, czy zdarzyło ci się wtedy pomyśleć: „Co za wspaniale uczucie, chciałbym się tak czuć przez cały dzień.” Oczywiście, że nie!
Tak naprawdę robimy wszystko, żeby pozbyć się doznań związanych z negatywnymi odczuciami. Gdy komuś złamano i osoba ta odczuwa dotkliwy smutek, to czy przychodzi wtedy do głowy, że to wspaniale uczucie? Czy myślimy wtedy: „Mam nadzieje, że żadna radość nie zakłóci tych cudownych doznań jakie daje mi smutek” ? Oczywiście, że nie!
Zrobimy pewnie wszystko żeby uciec od tego uczucia starając się przedłużyć sen, pogrążając się w pracy po uszy, uprawiając sport, chodząc do kina, rozmawiając z przyjaciółmi – cokolwiek, co pozwoli nam uciec od doznań dostarczanych nam przez negatywne emocje. To dlatego ludzie palą papierosy, piją alkohol, objadają się, biorą narkotyki, maltretują innych, stają się zależni od innych i tym podobne. Wszystko to po to, żeby oddalić od siebie te okropne doznania typowe dla negatywnych odczuć.
Nieświadomy Umysł a Negatywne Emocje:
Negatywne Emocje są gromadzone w sferze nieświadomości przez Nieświadomy Umysł. Twój Nieświadomy Umysł wcale nie ma na to ochoty, bo to nie uczucia, które mają pozytywny wpływ na ciebie! Musisz wiedzieć, że twój Nieświadomy Umysł jest wspaniałą, prawdziwie kochającą cię i dbającą o ciebie częścią twojego jestestwa. Spogląda na ciebie tak jakbyś miał gdzieś koło sześciu, siedmiu lat i był młodszym bratem lub siostrą. Twój Nieświadomy Umysł naprawdę cię kocha i chce robić wszystko o co tylko poprosisz.
Sęk w tym wiele osób, od wielu już lat o nic go nie prosi, a jeśli nawet o coś prosi, to pewnie robi to w taki sposób, że skutki są nijakie.
Zamiast tego, wiele proponuje się Świadomemu Umysłowi, tej części twojego umysłu, której istnienia jesteś świadomy. A tymczasem okazuje się, że jego zadaniem nie jest bynajmniej sprawianie ci przyjemności i wykonywanie twoich poleceń. Oprócz tego Świadomy Umysł jest czuły na pochwały i wyrazy uznania, podobnie jak my wszyscy. Duża część osób pewnie nie wie, w jaki sposób wyrazić to uznanie.
Twój Nieświadomy Umysł jest tą częścią ciebie, która decyduje o tym, jak szybko bije twoje serce, 60 lub 70 razy na minutę, jak szybko krąży twoja krew w żyłach, jak oddychasz. Nieświadomy Umysł utrzymuje cyrkulacje twojego systemu limfatycznego i uaktywnia twój system immunologiczny. Oprócz tego pełni tysiące innych funkcji. Jeśli może dokonywać tych wszystkich cudów automatycznie, czy wobec tego uważasz, że pomoc jakiej może ci udzielić w realizacji wszystkich twoich pragnień będzie dla niego stanowić jakąś trudność? Oczywiście, że nie.
Jeśli twój Nieświadomy Umysł zarządza twoim ciałem, tak jak to się rzeczywiście dzieje, i jeśli nadzoruje twoje wspomnienia, twoje zachowanie i wszelkie zmiany jakie w nim zachodzą oraz to, jak i czego się uczysz, to zastanów się, czy w takim razie nie byłoby warto zapoznać się z nim bliżej? Oczywiście, że tak!
Komuś może się wydawać, że Nieświadomy Umysł jest zły, nikczemny i sprośny. Jest możliwe jedynie wtedy, kiedy wiele negatywnych emocji, od których jeszcze się człowiek nie uwolnił, tli się w Nieświadomym Umyśle sprawiając wrażenie, że Nieświadomy Umysł nie jest niczym dobrym.
Ponieważ na twoim Nieświadomym Umyśle ciąży odpowiedzialność uwalniania cię od oddziaływania negatywnych emocji i usuwania blokad w systemie nerwowym, musi ci on ciągle o tych sprawach napomykać, żebyś mógł dać upust temu kłębowisku uczuć. A może jesteś przekonany, że Nieświadomy Umysł nie jest szczególnie przyjazny wobec ciebie?
Prawda jest taka, że jak tylko nauczysz się uwalniać od tego wszystkiego, twój Nieświadomy Umysł nie będzie już musiał przypominając ci o negatywnych emocjach. Wtedy będzie już po wszystkim. Ty staniesz się panem twojego umysłu, a on przestanie tobą rządzić, jak to było do tej pory.
Technika Terapii Linii CzasuTM pozwalająca na uwolnienie się od Negatywnych Emocji:
Dzięki technikom Terapii Linii Czasu możesz swobodnie poruszać się w czasie wzdłuż twojej Linii Czasu eliminując wszystkie negatywne emocje i ograniczające decyzje związane z konkretnymi wspomnieniami, które teraz utrudniają realizację twoich zamierzę. Będziesz mógł pozbyć się jakichkolwiek negatywnych emocji doświadczanych w przeszłości i stworzyć wszystko, czego pragniesz w przyszłości. To nasz kolejny sekret: można pozbyć się raz na zawsze gniewu, który dawniej nie dawał nam spokoju.
Podobnie jak wiele innych osób, mógłbyś teraz spytać, dlaczego tak się przejmujemy tym, co się nam przydarzyło dawno temu i dlaczego uwolnienie się od tych doświadczeń ma takie duże znaczenie. Przecież to przeszłość, prawda? A jeśli to przeszłość, czy to nie znaczy, że minęła bezpowrotnie? Proponuje prosty test wykorzystujący uczucie gniewu.
Przypomnij sobie jakieś zdarzenie, kiedy byłeś zły na kogoś lub z powodu czegoś. Być może miało to miejsce wtedy, kiedy jakiś łobuz znęcający się nad słabszymi wypchnął cię z kolejki do obiadu w stołówce szkolnej; albo wtedy, kiedy zawiodłeś się na twoim najlepszym przyjacielu, albo wtedy, kiedy twój kolega z pracy awansował, a ty nie. Albo kiedy twoje dzieci wyszły z domu zostawiając po sobie okropny bałagan, albo kiedy utkwiłeś w korku na autostradzie. Czy te wspomnienia wywołują teraz twój gniew? Jeśli pamiętasz, jak silny był wtedy twój gniew, to znaczy, że to uczucie jest jeszcze częścią ciebie w takim samym stopniu jak kiedyś, ponieważ nigdy się go nie pozbyłeś. Te wspomnienia pozostały w twojej pamięci jako coś, co wywołało twój gniew. I jeśli dzisiaj czujesz gniew na myśl o tych zdarzeniach, to nie pozostaje bez wpływu na twoja przyszłość. Nie ulega wątpliwości, że gniew może w szczególny sposób kolidować z projektowaniem szczęśliwej przyszłości. Dzieje się tak dlatego, że nasze obecne życie nie jest wolne od obciążeń z przeszłości, a to z kolei stwarza przeszkody na projektowanie szczęśliwej przyszłości.
Wyobraź sobie, że twój Nieświadomy Umysł jest jak szafa wnękowa. Jeśli twoja szafa wypełniona jest po brzegi starymi ubraniami i od dawna nie robisz w niej porządków, to trudno wyobrazić sobie jak znajdziesz w niej miejsce na nowe piękne ubrania. Twój Nieświadomy Umysł ma wiele wspólnego z szafą. Jeśli będzie wypełniony negatywnymi emocjami tkwiącymi tam od lat bo nic się w twoim życiu nie układa, tak jak byś sobie tego życzył, to trudno będzie znaleźć w nim miejsce wspaniałą, szczęśliwą przyszłość. Żeby więc mieć odpowiednie pole manewru, trzeba się koniecznie pozbyć wszystkiego, co nam nie służy.
Oprócz tego, problem z negatywnymi emocjami polega na tym, że uniemożliwiają nam realizacje naszych przyszłych zamierzeń bo ciągle wywołują wspomnienia tego okresu w naszym życiu, kiedy nic się nam nie układało.
A teraz pomówmy o gniewie. Przypomnij ile razy gniew w czymś ci przeszkadzał. Ile razy byłeś zły w zeszłym tygodniu? Jak się nad tym zastanowić to może się okazać, że zdarzało ci się to częściej niż byś przypuszczał. Należy więc zadać sobie pytanie w jakich okolicznościach odczuwasz gniew. Pewne osoby wpadają w złość na autostradzie, no bo ilu idiotów jedzie przed tobą? A do tego, kiedy na autostradzie robi się korek, wszystko się w tobie gotuje. Czy krew gotuje ci się wtedy w żyłach?
A co z twoimi związkami? Jak często smutek przeszkadza w relacji z najbliższą ci osobą? Może z twoją zoną, albo z kimś kto mieszka z tobą. Ile razy w zeszłym tygodniu byłeś tak zły, że uniemożliwiło ci to właściwy, konstruktywny dialog z najbliższą ci osobą? A może nawet gniew był tak silny, że uniemożliwił ci przyjazny kontakt z najbliższym otoczeniem? Jak często gniew lub poczucie winy daje o sobie znać? Może daje się odczuwać w kontaktach z przyjaciółmi? Osobiście znam ludzi, którzy regularnie doświadczają lęku w otoczeniu swoich przyjaciół. Często dzieje się tak, że spędzają razem czas i nagle, ni stąd ni z owąd, ktoś coś powie, co wzbudza ich obawy.
Ile razy gniew przeszkadzał ci w relacjach z dziećmi? Pomyśl o nich przez chwile. Wiesz jak to jest z dziećmi, znają cię tak dobrze, że doskonale wiedzą co mają zrobić dla uzyskania zamierzonego efektu. Wydaje mi się, że zostały pod tym kątem wychowane. W każdym razie wiedzą dokładnie co zrobić, żeby cię wkurzyć i w sposób oczywisty wyprowadzić z równowagi. Co zresztą, jak sądzę, jest ich głównym celem. Jak często twoje dzieci działają ci na nerwy? Jak często twoja złość sprawia, że wasze kontakty tracą sens. Poczuł byś się znacznie lepiej gdybyś przestał odczuwać gniew na myśl o swoich dzieciach. A w pracy, jak często odczuwasz złość?
Gniew nie musi ci towarzyszyć w życiu. Nie musisz się uczyć jak go kontrolować, nie musisz go w sobie zamykać. W Terapii Linii CzasuTM najważniejsze jest uwalnianie się od dawnych emocji. To prosty i łatwy proces, nawet dla pięciolatka.
Tłumaczenie: Adam Dębowski
http://nlpcoaching.pl