To niezwykłe, jak układa się życie. Żyjemy w teraźniejszości wiedząc o tym, że zaraz ta chwila będzie przeszłością. Żyjemy teraz myśląc o tym co wydarzy się w przyszłości. Czasami (a u niektórych często) powstaje lęk dotyczący tego czy sobie poradzi, czy będzie w stanie, czy w ogóle cokolwiek osiągnie.
Nakładają się wątpliwości, obawy i strach. Osoba szuka dalej i gubi się, ponieważ nie odnajduje żadnego rozwiązania.
Dlaczego?
Ponieważ szuka w pustce, patrzy tam gdzie jest jeszcze większe zagubienie.
Doświadczyłem takiego stanu we wrześniu 2007 roku. Obudziłem się w piątek i ogarnął mnie niepokój. Nie wiedziałem co się dzieje. Czułem się jak na huśtawce, jak wrzucony do głębokiej wody, która co chwilę zmieniała temperaturę.
Przez dwa tygodnie zasypiałem i budziłem się wypełniony strachem.
Nie wiedziałem jaki jest mój cel, jaki kierunek, co mam robić, jaka jest moja przyszłość!
Nie miałem pojęcia co zrobić. Nawet nie wiedziałem dlaczego tak się czuję. Skąd te wszystkie emocje i myśli.
Do czasu! Nagromadziło się tego tak wiele, że miałem dość. Powiedziałem do siebie STOP! Czas to zmienić!
Wstałem wtedy z łóżka, usiadłem przy biurku i zapisałem swoje wszystkie aktualne myśli.
Następnie zadałem sobie pytanie: Co zamierzam z nimi zrobić? Czy schować kartkę do kieszeni i nimi nasiąkać, czy zmienić je.
Wybrałem to drugie!
Kolejnym krokiem było zapisanie sposobów na to jak mogę to zmienić:
– zapytać bliskich, co mogę zrobić i opowiedzieć im o swoich uczuciach
– odnaleźć swoje wartości, to co jest dla mnie najważniejsze i dlaczego chcę żyć
– odnaleźć w swoim życiu najpiękniejsze chwile
– odnaleźć w swoim życiu chwile słabości, które pokonałem i z których wyszedłem
Wszystko to zapisałem i krok po kroku mój stan zaczął się zmieniać.
Dlaczego o tym piszę?
Ponieważ chcę podzielić się z Tobą doświadczeniem, które wiele mnie nauczyło. W chwili nagromadzenia się problemów, kryzysu i wątpliwości im wcześniej powiesz STOP i skierujesz swoje myśli na Fundamenty, jakimi są: Twoi Bliscy, Twoje Wartości i Najważniejsze wydarzenia to pozwoli Ci poczuć siłę w środku, Twoją wewnętrzną moc!
Nie daj się zamknąć w kole strachu. Wyjdź z niego, zatrzymaj je i przesiądź się, aby jechać w najlepszym dla Ciebie kierunku.
A następnie zacznij Tworzyć swoją przyszłość.
Specjalnie dla Ciebie nagranie audio!
Creating Your Future! – Twój Cel w przyszłości
Doświadcz jednej z najmocniejszych technik wizualizacyjnych jaką znam i stwórz swój cel w przyszłości, aby Twoja motywacja i energia była silna jak nigdy wcześniej. Technika pochodzi z Time Line Therapy i została stworzona przez dr Tada Jamesa.
Pozdrawiam,
Adam Dębowski