Miesiąc: marzec 2009

Przed tobą niezwykle głębokie ćwiczenie, które skonstruowałem i robiłem na szkoleniu Cudowne Relacje.

Czytaj dalej Lustro Buduj swój związek – Adam Dębowski

Istota bycia obecnym tu i teraz – uważna świadomość, w przeciwieństwie do wędrówki myśli (na zasadzie autopilota), pozwala działać nam rozważnie. Dopuszczenie do głosu autopilota powoduje, że nie wiemy gdzie jesteśmy, jak się czujemy w danej chwili, nasz nastrój jest zmienny tak jak nasze myśli.

Czytaj dalej Mindfullness – Wiesława Dębowska

Gdy chcę zdobywać nową wiedzę jednym ze źródeł jest olbrzymi zasób książek na naszym rynku. Poświęca kilka razy w miesiącu czas, aby przeglądać tytuły, które mnie interesują i sporo inwestuję w nowe książki. Poświęcając ostatnio sporo czasu na ich czytanie, czasami pojawia się dialog, który mówi „dziesiąty raz w kolejnej książce piszą o tym samym”, ale włącza się zaraz drugi, który dominuje: „ale zawsze jest coś nowego co możesz tam odkryć, gdy tylko zajrzysz głębiej”. Okazuje się, że niezależnie ile razy przeczytam o wizualizacji, gdy mam odpowiedni filtr wyłapię jakąś świeżynkę, która zaszczepi nowe pomysły.

Czytaj dalej Oczyszczenie – Poznaj siebie – Adam Dębowski

Pracowałem ostatnio z osobą, która biega. Przygotowuje się do zrealizowania celu w lipcu za rok. Jak zaproponowałem mu trening mentalny to zapytał: Co można trenować mentalnie w biegu?

Czytaj dalej Kontrola emocji – Adam Dębowski

Pracuje ostatnio z osobą, która mówi, że ma cechę, która go wkurza.
Mówi, że zawsze chce wszystko naraz. Wszystko chce natychmiast. Jeśli np. w ciągu tygodnia tego nie zrealizuje to się zniechęca. W dodatku, jak chce coś zrobić na raz wiele to go to przeciąża, czuje, że nie jest w stanie tego zrobić i jest takie obciążenie, że po prostu fizycznie nie daje rady.

Czytaj dalej Krok po kroku! – Adam Dębowski

Autor tego artykułu (Tad James) nie twierdzi jakoby Technikom Terapii Linii CzasuTM można byłoby przypisać właściwe jedynie dla nich lecznicze działanie, wręcz przeciwnie, autor w rzeczywistości wysuwa tezę, że każdy człowiek posiada w sobie zdolność leczenia się, szczególnie wtedy, kiedy uda mu się nawiązać kontakt ze swoim nieświadomym umysłem. Opisane w artykule techniki nie mają na celu zastąpienia właściwej opieki lekarskiej koniecznej w przypadku konkretnych chorób.

Czytaj dalej Leczenie Raka za pomocą Technik Terapii Linii Czasu – Tad James

Jakiś czas temu na naszą stronę zawitał temat EFT. Kilka razy różne osoby w różnych częściach witryny – forum, komentarze, blogi, nadmieniały o tej metodzie, jednak nie ma u nas żadnych konkretów. Jako, że sam jestem zauroczony EFT, postanowiłem poskrobać trochę w temacie.

Czytaj dalej EFT, małe kompedium wiedzy – Lambar

Przed tobą jeden z najbardziej skutecznych modeli uczenia i feedbacku. Jeśli weźmiesz ten model i będziesz stosował, rozwój i nauka będzie o nawet kilkaset % szybsza.

Czytaj dalej Jak dawać informację zwrotną – feedback – Adam Dębowski

Po pierwsze, negatywne emocje uniemożliwiają przepływ energii w naszym ciele. Obecnie specjaliści w dziedzinie biologii kwantowej uważają, że emocje uwięzione w ciele mogą przyczynić się do powstania zaburzeń czynnościowych w systemie nerwowym.

Czytaj dalej Jak oddziaływają na nas negatywne emocje – Tad James

Kalos Kagathos – idee starożytne w psychologii sportu. Sportowcu – usiądź i posłuchaj, oto specjalna chwila dla Ciebie.

Czytaj dalej Kalos Kagathos w sporcie – Piękny i dobry w sporcie – Adam Dębowski