Miesiąc: luty 2009

Nie będę tracił czasu. Źródłem stresu jest to, co ogólnie można nazwać oporem (po hawajsku nazywa się on ku ‚e, co oznacza „być oddzielonym”, „stać z boku”). Przejawem naturalnego oporu jest, na przykład, tarcie, które umożliwia nam chodzenie po ziemi, lub siła rozpędu piłki baseballowej, utrzymująca ją na określonym torze, dzięki czemu nie błądzi ona po całej okolicy; naturalne jest również opieranie się przyzwyczajeń i wspomnień próbom wprowadzenia do nich jakichkolwiek zmian.

Czytaj dalej Źródło stresu i usuwanie oporów – Serge Kahili King, fragment książki Szaman miejski

W języku hawajskim znaczenie słowa „miłość” jest bardzo precyzyjne i daje osobie kochającej i kochanej pożyteczne wskazówki. Słowem tym jest aloha. Rdzeń alo oznacza „być z kimś, doświadczając tego samego tu i teraz”. Rdzeń oha ma znaczenie „uczucia, radości.” Stąd całe słowo aloha tłumaczy się jako „kochać, znaczy być szczęśliwym”.

Czytaj dalej Aloha, krytykowanie i o miłości – Serge Kahili King, fragment książki Szaman miejski

„Jak to jest, że człowiek więcej czasu poświęca na czytanie instrukcji obsługi pralki niż na naukę funkcjonowania swojego umysłu” – Richard Bandler

Czytaj dalej Czym jest NLP? – Adam Dębowski

Publikacja „Time Line Therapy i Podstaw Osobowości” w roku 1988 dała początek narastającemu zainteresowaniu, z jakim przyjęto Techniki Time Line TherapyTM oraz przyczyniła się do rozpowszechnienia tych technik wśród psychoterapeutów, którzy szybko wprowadzili je w codziennej pracy z klientami.

Czytaj dalej Time Line Therapy – czym jest? – Adam Dębowski

Jak wiesz każdy prowadzi ze sobą dialog wewnętrzny. Wcześniej było o poziomach dialogu wewnętrznego. Teraz opierając się o sensory acuity, czyli czułość sensoryczną możesz zacząć rozpoznawać, jak osoba myśli.

Czytaj dalej Czytanie dialogu wewnętrznego – Adam Dębowski

Metoda, którą opisałem poniżej możesz stosować w wielu kontekstach. Możesz używać jej do wywalenia palenia, czy ograniczenia niezdrowego jedzenia. Możesz też zastosować to w kontekście pracy, nauki, czy relacji. Być może jest tak, że jesteś od kogoś albo czegoś jeszcze uzależniony.

Czytaj dalej Pozbądź się uzależnienia – Adam Dębowski

Właśnie trwa kolejna edycja Creative Mind. Pokazywałem, w jaki sposób można wchodzić w inne stany umysłu łącząc nasze zmysły i kontaktując się z częścią kreatywną. Przy pracy nad kreatywnością nie chodzi tak naprawdę o wykorzystywanie technik w momencie, kiedy potrzebujemy rozwiązać jakiś problem.

Czytaj dalej Stany sukcesu -Adam Dębowski

Mohamed Ali, jeden z największych bokserów w historii miął niesamowita strategie walki na ringu.
Dziennikarz pyta kiedyś Aliego: „Ali jak to robisz, ze przewidujesz ruch przeciwnika. Jak ogłada się twoja walkę, to ma się wrażenie, ze wiesz co przeciwnik zaraz zrobi. Jesteś od niego szybszy. Jak to robisz?”

Czytaj dalej Strategie Mistrzów – Adam Dębowski

Konformizm – pojęcie bardzo znane i popularne. Zawsze aktualne i działające w społeczeństwie.
Najbardziej znanym badaniem na temat konformizmu jest eksperyment Ascha, który zaprosił badanych do patrzenia na 3 linie na planszy. Każda była innej długości i było pytanie, która jest najdłuższa.

Czytaj dalej Konformizm – mechanizmy psychologiczne – Adam Dębowski

Jak się boisz przegrać, nie graj!
Cytat Kazimierza Górskiego, który umieścił wleks w dziale cytatów jest genialnym podsumowaniem tego, co dzieje się w głowie zawodnika.
Jak się boisz przegrać, nie graj!
Co oznacza, że ktoś się boi przegranej? Gdy zawodnik ma dzień do zawodów i meczu i stwierdza, że boi się przegranej. Co się dzieje w umyśle sportowca?

Czytaj dalej Jak się boisz przegrać, nie graj! – Adam Dębowski