Tekscik napisalem dla inauguracji swego bloga hunowego [3] :) ale chyba warto tą technikę uwiecznić w miejscu bardziej dostępnym:
Szybka metoda jak przezwyciężyć strach i złość oraz krytykę w relacjach z ludźmi. Metoda działa dość szybko, pod warunkiem że będziesz ją stosować tam gdzie zauważysz, że oddzielasz się od ludzi i tego co robią, bazuje to na właściwości grokkingu(jednoczenia sie), błogosławieństwa i ukierunkowywaniu podświadomości..Proste trzy kroki:
1. Wyobraź sobie, że jesteś tą osobą.
2. Jako ta osoba zadaj sobie pytanie: Co w tym co robie jest fajnego? Co w tym jaki jestem jest fajnego?
3. Wróć do siebie..pochwal to, wyraź uznanie.
Całość zajmuje przy odrobinie wprawy niecałą minutę, a rezultaty z systematycznego stosowania odnosnie ludzi wokół mogą przerosnąć twoje oczekiwania...
Dlaczego? Bo gdy ćwiczysz:
Grokking(jednoczenie) daje zrozumienie, rezonans z wzorami...a wbrew pozorom u podstaw nikt o sobie nie myśli źle, więc rozpoznanie co dobrego jest w danej osobie czy zachowaniu przychodzi łatwiej..a jeśli coś chwalisz to rośnie w siłę w tobie i w tej osobie(moc błogosławieństwa). Czyli z jednej strony rozpoznajesz dobro i harmonię..z drugiej ją tworzysz.
I to pomaga nie tylko tobie, ale też drugiej stronie.
Z drugiej strony ćwiczenie to zmienia sygnały jakie wysyłasz..i ludzie na to reagują. Na podświadomym poziomie zaczynasz wysyłać sygnał pt: "dostrzegam dobro w tobie", "jesteśmy tacy sami" "doceniam cię". I ludzie na to reagują:)
Z jeszcze innej..uczysz się dostrzegać pozytywne intencje, stany i zachowania..na tym się koncentrujesz mimochodem..i to wystarczy by uruchomić zdolności uczenia sie twojej podświadomości. Zaczynasz funkcjownować inaczej, automatycznie przyswajać to, co działa!
ALOHA!
