poniedziałek, 09 lipca 2007 - 13:28  10713 raz(y) oglądano.

Mapa Marzeń ma bardzo wiele synonimów.
Pierwowzorem/?/ sądzę, że była mapa myśli ,aczkolwiek nie daje za to uciąć sobie ręki.
Z pkt widzenia nauki, a konkretnie psychologii klinicznej i psychiatrii jest to test projekcyjny.
Dlaczego on się "sprawdza", czyli realizuje w przyszłości, tego nauka już nie wyjaśnia.
Można ewentualnie podciągnąć to pod zjawisko "samospełniającego sie prorodztwa".
Osobiście uważam, że jak zwał, tak zwał - Sukces miarą prawdy..... :- )
Mapa Marzeń

Jest prosta w wykonaniu, ma to charakter terapii zajęciowej - więc daje relaks i przyjemność. Można ją wykonać w dowolny sposób.
Nie trzeba sie sugerować ani siatką bauqa, ani psychoprzestrzenią, ale w momencie kiedy chcemy mapę "odczytać" dobrze sie kierować jakimś założonym z góry porządkiem.

Psychoprzestrzeń

Nią posługują się psycholodzy kliniczni i psychiatrzy. Znana / niezwykła postać /
dr Kubler-Ross opisała ta technikę w książce pt "Życiodajna śmierć" i nazwała ją 4 kwandrantami.
Polega ona na tym, że na kwadratowej kartce papieru rysujemy krzyż.
W ten sposób powstają 4 pola miedzy ramionami krzyża.
- 2 górne mówią o Wyższym Ja, niebie, intelekcie,
- 2 niższe o sferze Id, materializmie, korzeniach.
- Środek to my, Ego
- Lewa strona to przeszłość, prawa to przyszłość.
Wiele badań klinicznych oraz obserwacje dr Kubler-Ross potwierdzają naszą nieświadomą projekcje w każdym grafiżmie ludzkim.
To może być rysunek, pismo, kolage itp. itd.
Wykonując taką prace PISZEMY SWOJĄ OPOWIEŚĆ.

Osobiście preferuje siatkę bauqa.

Jest ciekawsza, życzenia bardziej uporządkowane i realizuję sie szybciej oraz z większym, lepszym skutkiem.

Do wykonania Mapy Marzeń potrzebny jest:
- klej,
- kolorowe gazety,
- tekturka wielkości 50x50 - taka średnia wielkość antyramy.
Tekturka ma 4 narożniki i cztery boki.
Na tekturkę naklejamy ilustracje wycięte z kolorowych gazet.
W wyborze ilustracji kierujemy się intuicją. Wklejamy to co się nam podoba i „przykuje naszą uwagę ” na pierwszy „rzut oka”.
Są różne zasady wklejania i odczytywania poszczególnych materiałów.
Można je odczytywać jak wspomniałam wg psychoprzestrzeni /i tu może pomóc psycholog np. kliniczny/ ale samemu tez sobie poradzimy stosując najprostszą ze wszystkich - zasadę Feng Shui.

ŚRODEK

To centrum
Czyli Ty, Twoje Ja, cały środek życia.
- W tym miejscu wklejasz ilustracje wycięte z gazety, z którymi się utożsamiasz.
- Ale nie taki/a, jaki/a- jesteś /szczególnie nie to czego nie akceptujesz w sobie/ ale taki/a, jaki/a chciałbyś/ła być np.;
- Osoby tęgie, mogą sobie wlepić w tym miejscu szczupłą modelkę.
- Te osoby, które chcą tańczyć, niech wlepią znaną tancerkę, albo w ogóle tancerkę.
- Facet, który chce być silny, niech wlepi sobie np. A. Schwarzeneggera itp.

GÓRNY ŚRODKOWY FRAGMENT

To olśnienie, objawienie, iluminacja, Bóg, oświecenie sława, sukces.
Tutaj wklejasz wszystko to co Ci imponuje.
- To mogą być święci, idole, ludzie,
- Np. Ojciec Święty, Matka Boska, inny święty
- Znani poeci, ludzie o niezwykłej charyzmie, laureaci Nobla
- Jednak może Ci imponować tez bardzo zwykła sąsiadka, to w jaki sposób rozwiązuje swoje problemy w życiu lub jaką ma filozofie życia. To wtedy wkleisz jej zdjęcie.

PRAWY GÓRNY NAROŻNIK

Harmonia, związki, małżeństwo
To jest kąt partnerstwa. W tym miejscu poszukaj takich ilustracji jakie kojarzą Ci się z Twoim pkt widzenia miłości.
- Przestrzegaj zasady Feng Shui i staraj się by były na ilustracjach 2 elementy.
- Np. dwie świece, dwa serduszka, dwa kubeczki, dwa drzewka.
- Tło może być fotografią np. Wenecji, która symbolizuje miasto miłości.
- Tez idź za myślą i intuicją.

PRAWA ŚRODKOWA CZĘŚĆ

Przyjemności, dzieci, kreatywność, przyszłość
To kąt rodziny, dzieci kreacji i prokreacji. W tym miejscu „rodzą „ się pomysły i plany.
- Tutaj wklej to czego pragniesz dla siebie i Twojej rodziny, dla siebie w rodzinie,
- To jest miejsce na marzenie zawodowe, na przedsięwzięcia i ich realizacje.
- Jeżeli chcesz malować, mieć piękny ogród, być kreatywny/a, to tutaj wlep to co będzie symbolizowało tą czynność.
- Możesz tez wlepić negatywny obraz np kłótnie rodzinne i przekreślić je na czerwono.

PRAWY DOLNY NAROŻNIK

Inspiracje, pomocni, ludzie, podróże
To miejsce dla przyjaciół, przyjaźni i podróży.
Tutaj wlep wszystko to z czym pragniesz się zaprzyjaźnić np.:
- Ilustracje - synonim wrednej teściowej, w wersji „Ukochanej” teściowej
- czynność, np. gotowanie,
- ilustracje lekarzy i zdrowia,
- oraz ilustracje państw czy miejsc, które chciałbyś /a odwiedzić czy zwiedzić.

DOLNY ŚRODKOWY FRAGMENT

Droga życiowa, kariera
To miejsce kariery.
W tym miejscu dobrze wlepić ilustracje osób, które taką karierę już zrobiły.
- np. p M. Gessler - w gastronomii, jeżeli takie jest nasze marzenie.
- W biznesie itp. Itd.

LEWY DOLNY NAROŻNIK

Wiedza i mądrość
To kąt wiedzy
Tutaj możemy wlepiać ilustracje wszystkich tych dziedzin na których chcielibyśmy się znać.
- to może być np. historia sztuki, czy filozofia wschodu
- ale również, jak np. wiązać krawaty.

LEWA ŚRODKOWA CZĘŚĆ

doświadczenie, przodkowie, zdrowie
To starość, miejsce zdrowia i tradycji. Przeszłość
Tutaj najlepiej wkleić to czego pragnie się na starość.
- Z tego miejsca czerpie się też siłę pokoleń i ich mądrość.
- Tutaj jest zdrowie do późnej starości. Warto wiec wlepić jego ilustracje.

LEWY GÓRNY NAROŻNIK

Dostatek, dobrobyt, bogactwo
To ulubione miejsce wszystkich. Dobrobyt materialny i bogactwo.
Tu lubimy wlepiać pieniądze, ale one podobno szczęścia nie dają, tylko służą spełnianiu marzeń.
Więc można wlepić nasze materialne pragnienia:
- Dobry samochód
- Piękne futra i biżuterie
- ale i bilety lotnicze do krajów, które chce się zwiedzić, itp. Itd.


Opis w/w Mapy Marzeń jest nieco subiektywny, gdyż zawsze autor przytacza swoje przykłady.
Dlatego zachęcam do własnych przemyśleń.
Warto zapoznać się tez z szerszą interpretacją Feng Shui.

Rezultaty;

1 – Wlepiając ilustracje w odpowiednie miejsca – robimy to „bezwiednie” kierując się pierwsza myślą, tym co nam się spodoba i kluczem Feng Shui.
Po wykonaniu mapy marzeń przyglądając się jej – widzimy jasno czego naprawdę chcemy w życiu. Wszystko układa nam się w dość logiczna całość.
Gdybyśmy chcieli jeszcze fachowej interpretacji – można udać się do psychologa klinicznego i on zinterpretuje to wg zasady metody projekcji.

2 - Można mapę Marzeń włożyć w antyramę i działa na zasadzie wizualizacji. Patrząc na nią karmimy nasza podświadomość tym czego pragniemy. Po jakimś czasie się to spełnia.
Można ustawić jako tapetę w komputerze lub komórce.

Miłej zabawy
Stokrotka

czekałam na ten artykuł z niecierpliwością ;-))))

Bardzo się ciesze i zachęcam ,ja zrobiłam juz kolejna z bardzo pozytywnym skutkiem :-)

hej:) moja pierwsza mapa jest dla mnie zupełnym zaskoczeniem, po jej wykonaniu czuję się tak, jakbym pozbierała porozrzucane fragmenty samej siebie i poskładała w całość. teraz wiem, że moja podświadomość zwyczajnie nie wiedziała o co chodzi:) mam przeczucie, że to mi pomoże, serdeczne dzięki;)

... wyszła z mojej mapy marzeń :) Ku mojemu zaskoczeniu, bo zdjęcia były dobrane raczej przypadkowo, nie namyślałam się nad tym zbyt długo... A teraz widzę, jak wszystkie moje marzenia układają się w całkiem ciekawą historię :)))

Już choćby za to odkrycie - dziękuję, Stokrotko :)

To jest wspaniała terapia .

Dużo lepsza ,szybsza i przyjemniejsza niż wizyta u psychoterapeuty :O)

"Inspiracje, pomocni, ludzie, podróże

To miejsce dla przyjaciół, przyjaźni i podróży.

Tutaj wlep wszystko to z czym pragniesz się zaprzyjaźnić np.:

- Ilustracje - synonim wrednej teściowej, w wersji „Ukochanej” teściowej

- czynność, np. gotowanie,

- ilustracje lekarzy i zdrowia,

- oraz ilustracje państw czy miejsc, które chciałbyś /a odwiedzić czy zwiedzić."

Fajne wskazówki, tylko po kiego ci lekarze - chyba że ktoś by chciał być chory i się leczyć? Jeśli chce być zdrowy, niech lepiej nie wkleja lekarzy i unika nawet myślenia o nich - obrazują oni bowiem chorobę, a nie zdrowie.

zamiast na punktach pośrednich, a zwłaszcza jeśli te punkty są ograniczające. Co mi da rozmyślanie o lekarzach? Co przywołuje do czaszki rozmyślanie o lekarzach? Warto dodać: co przywołuje do mej czaszki, bo każdy ma swoje skojarzenia, a jeśli przykładowo cierpiałem na dość poważną dolegliwość i lekarze byli tą ostatnią deską ratunku, a do tego ta deska wyrażała się czasami, że są małe szanse to...

Poza tym nie mam pojęcia jakie cuda mogą mnie spotkać, jakie niesłychane zbiegi okoliczności. I nie są to takie typowe zbiegi - to są rzeczy ukartowane przez Wja. Ale ja z mojej perspektywy nie mam wglądu w tą materię.

Dlatego zostawiam wykonanie, ustalenie szczegółów odpowiedniej do tego instancji, i tylko wskazuję na cel - chcę doświadczyć tego i owego, i na tym się skupiam, to na mapę wklejam, to wizualizuję i o tym marzę. A w życiu robię swoje, pozwalając aby Wja działało swoje cuda.