Niniejszy artyku\u0142 jest po\u015bwi\u0119cony takim dolegliwo\u015bciom jak alergie, astma, artretyzm, b\u00f3le g\u0142owy, sw\u0119dzenie, wysypka, nerwowo\u015b\u0107, chroniczne zm\u0119czenie, grzybica oraz choroby \u015brodowiskowe.<\/p>\n
\nPoniewa\u017c wiele os\u00f3b do\u015bwiadcza tych samych stan\u00f3w, kt\u00f3re maj\u0105 podobne przyczyny lub sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 z podobnych element\u00f3w, w tym artykule zamierzam przekaza\u0107 wszystkim zmagaj\u0105cym si\u0119 z powy\u017cszymi dolegliwo\u015bciami osobom kilka praktycznych wskaz\u00f3wek i technik zmiany tego stanu. Nale\u017cy je traktowa\u0107 wy\u0142\u0105cznie jako dodatek do ewentualnych wskaza\u0144 lekarskich. <\/p>\n
Aspekty fizyczne<\/b><\/p>\n
W wy\u017cej wymienionych stanach zawsze wyst\u0119puje napi\u0119cie, dlatego wszystko, co pozwoli wam rozlu\u017ani\u0107 mi\u0119\u015bnie, b\u0119dzie bardzo pomocne w stymulacji obiegu krwi i usuni\u0119ciu toksyn. W zale\u017cno\u015bci od stanu i w\u0142asnych preferencji nale\u017cy wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119 masa\u017c, prost\u0105 medytacj\u0119, autohipnoz\u0119, gor\u0105ce k\u0105piele, \u0142a\u017anie parowe lub \u0107wiczenia rozci\u0105gaj\u0105ce. Napi\u0119cie mo\u017cna zmniejszy\u0107 r\u00f3wnie\u017c dzi\u0119ki ograniczeniu spo\u017cycia kawy, czarnej lub zielonej herbaty i cukru, za spraw\u0105 zr\u00f3wnowa\u017conej diety, witamin antystresowych, herbat zio\u0142owych o dzia\u0142aniu uspokajaj\u0105cym, oraz spo\u017cywaj\u0105c wi\u0119ksz\u0105 ilo\u015b\u0107 wody. Pom\u00f3c mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c spacery oraz regularne g\u0142\u0119bokie oddechy. <\/p>\n
Aspekty emocjonalne<\/b><\/p>\n
Cz\u0119sto bywa tak, \u017ce przyczyn\u0105 tych stan\u00f3w (lub elementem pog\u0142\u0119biaj\u0105cym je) jest z\u0142o\u015b\u0107 skierowana pod adresem osoby, rzeczy lub zdarzenia, a w niekt\u00f3rych przypadkach mo\u017ce pojawia\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c poczucie winy. Tak d\u0142ugo, jak odczuwacie z\u0142o\u015b\u0107 lub poczucie winy, cia\u0142o pozostaje w nieprzemijaj\u0105cym stanie gotowo\u015bci do walki lub ucieczki, co wp\u0142ywa na napi\u0119cie mi\u0119\u015bni, zwi\u0119ksza nagromadzenie toksyn i narusza jego r\u00f3wnowag\u0119 chemiczn\u0105. Jedynym lekarstwem na z\u0142o\u015b\u0107 i poczucie winy jest wybaczenie. <\/p>\n
M\u00f3wi\u0105c praktycznym j\u0119zykiem, wybaczenie polega na podj\u0119ciu decyzji, \u017ce cokolwiek sta\u0142o si\u0119 w przesz\u0142o\u015bci, teraz nie jest ju\u017c wa\u017cne. W zale\u017cno\u015bci od stopnia „przyj\u0119cia tego do wiadomo\u015bci” cia\u0142o odpr\u0119\u017cy si\u0119, a jego naturalne si\u0142y lecznicze zostan\u0105 wzmocnione. Zaczynamy od s\u0142\u00f3w w stylu „Ca\u0142kowicie to wybaczam”, „Nie ma to ju\u017c dla mnie znaczenia”, „Nie dbam ju\u017c o to”, „To by\u0142o kiedy\u015b, a \u017cycie idzie naprz\u00f3d”, lub cokolwiek, co wam pasuje. Czasami trzeba to powt\u00f3rzy\u0107 wiele razy i w zwi\u0105zku z wi\u0119ksz\u0105 liczb\u0105 zdarze\u0144. Wybaczenie jest pe\u0142ne, kiedy mo\u017cecie my\u015ble\u0107 o tym zdarzeniu bez gniewu, poczucia winy lub napi\u0119cia. Nie jest to \u0142atwe, ale to kluczowa cz\u0119\u015b\u0107 procesu uzdrawiania. <\/p>\n
Aspekty mentalne<\/b><\/p>\n
Bardzo cz\u0119sto wspomniane wy\u017cej stany mog\u0105 ulec pogorszeniu za spraw\u0105 krytycyzmu. Krytycyzm stanowi tak istotn\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 naszej kultury i wychowania, \u017ce wiele os\u00f3b czasami nie nawet u\u015bwiadamia sobie, \u017ce przyjmuje postaw\u0119 krytykuj\u0105c\u0105. Za ka\u017cdym razem, gdy co\u015b krytykujecie, wasze cia\u0142o napina si\u0119 i nast\u0119puje niewielkie zak\u0142\u00f3cenie r\u00f3wnowagi. Im wi\u0119cej krytykujecie os\u00f3b, rzeczy, zdarze\u0144, tym powstaje wi\u0119ksze napi\u0119cie w ciele, kt\u00f3re powoduje, \u017ce jest ono bardzo nara\u017cone na dzia\u0142anie wirus\u00f3w, alergen\u00f3w i toksyn. Na szcz\u0119\u015bcie jest na to antidotum. Efekty krytycyzmu mo\u017cna zneutralizowa\u0107 pochwa\u0142\u0105 lub komplementami. Innymi s\u0142owy, za ka\u017cdym razem, gdy uznajecie co\u015b za dobre (pi\u0119kne, u\u017cyteczne, przyjemne, itd.), wasze cia\u0142o nieco si\u0119 odpr\u0119\u017ca i uk\u0142ad wraca do r\u00f3wnowagi. Niezwykle korzystne przy tych dolegliwo\u015bciach jest ograniczenie krytycyzmu i zwi\u0119kszenie ilo\u015bci wyra\u017canych komplement\u00f3w i pochwa\u0142. Nie jest wa\u017cne, co konkretnie chwalicie. Mog\u0105 to by\u0107 osoby, przyroda, talenty, umiej\u0119tno\u015bci, pi\u0119kno. Ka\u017cdy komplement pomaga waszemu umys\u0142owi, emocjom, cia\u0142u i duchowi powr\u00f3ci\u0107 do stanu harmonii. <\/p>\n
Aspekty duchowe<\/b><\/p>\n
Nie jeste\u015bmy sami we wszech\u015bwiecie i nie musimy sami pr\u00f3bowa\u0107 rozwi\u0105zywa\u0107 wszystkich problem\u00f3w. Warto poprosi\u0107 o pomoc innych: krewnych, przyjaci\u00f3\u0142, ekspert\u00f3w i specjalist\u00f3w, a tak\u017ce Ducha. Nawet je\u017celi nie jeste\u015bcie wyznawcami \u017cadnej religii, dobrze jest za\u0142o\u017cy\u0107, \u017ce istnieje pot\u0119\u017cny i kochaj\u0105cy Duch, kt\u00f3ry odpowie na wasz\u0105 pro\u015bb\u0119 o pomoc. Wystarczy pomy\u015ble\u0107 o takiej istocie i powiedzie\u0107 co\u015b w stylu: „Pom\u00f3\u017c mi, prosz\u0119” lub „Dzi\u0119kuj\u0119 ci za pomoc” i zaufa\u0107, \u017ce w jaki\u015b spos\u00f3b ta pomoc nadejdzie. W zale\u017cno\u015bci od okoliczno\u015bci i poziomu zaufania mo\u017ce to nawet nast\u0105pi\u0107 natychmiast lub w kr\u00f3tkim czasie. <\/p>\n
Serge Kahili King Niniejszy artyku\u0142 jest po\u015bwi\u0119cony takim dolegliwo\u015bciom jak alergie, astma, artretyzm, b\u00f3le g\u0142owy, sw\u0119dzenie, wysypka, nerwowo\u015b\u0107, chroniczne zm\u0119czenie, grzybica oraz choroby \u015brodowiskowe.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-737","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"yoast_head":"\n
\nTekst pochodzi ze strony www.huna.org<\/a>
\nT\u0142umaczenie – Rados\u0142aw Aleksanderek<\/a>, www.transleto.com.pl<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"