Niemal w ka\u017cdy wiecz\u00f3r po kolacji przygotowuj\u0119 sobie kaw\u0119 espresso, kt\u00f3r\u0105 mog\u0119 rozkoszowa\u0107 si\u0119 podczas ogl\u0105dania telewizji. Mam taki ma\u0142y plastikowy pojemnik z pudrem czekoladowym, kt\u00f3rym posypuj\u0119 kaw\u0119. Pewnego wieczora spieszy\u0142em si\u0119, aby zd\u0105\u017cy\u0107 przed rozpocz\u0119ciem programu, ale pojemnik okaza\u0142 si\u0119 pusty.<\/p>\n
\nSpiesz\u0105c si\u0119, aby go otworzy\u0107 i ponownie nape\u0142ni\u0107, nie mog\u0142em odkr\u0119ci\u0107 pokrywki. Po chwili frustracji i zdenerwowania zda\u0142em sobie spraw\u0119, \u017ce zbyt mocno stara\u0142em si\u0119 odkr\u0119ci\u0107 wieko, a im wi\u0119kszej si\u0142y pr\u00f3bowa\u0142em u\u017cy\u0107, tym bardziej si\u0119 klinowa\u0142o. W sytuacji u\u017cycia jeszcze wi\u0119kszej si\u0142y mog\u0142o doj\u015b\u0107 do p\u0119kni\u0119cia. Wy\u0142\u0105cznie odpr\u0119\u017cenie i u\u017cycie odpowiedniej si\u0142y pozwoli\u0142o mi otworzy\u0107 pokryw\u0119. <\/p>\n
Kilka dni p\u00f3\u017aniej zda\u0142em sobie spraw\u0119, \u017ce to samo czasami ma miejsce w \u017cyciu – za bardzo staram si\u0119, aby co\u015b si\u0119 uda\u0142o. Tymczasem im mocniej pr\u00f3buj\u0119, tym bardziej na opak wszystko wychodzi i wymyka si\u0119 spod kontroli. Tak jak m\u00f3wi stare przys\u0142owie: „Im szybciej idziesz, tym bli\u017cej zajdziesz.” <\/p>\n
Przytrafia mi si\u0119 to dlatego, \u017ce im bardziej staj\u0119 si\u0119 niecierpliwy w zwi\u0105zku z powolno\u015bci\u0105 zmiany, kt\u00f3rej pragn\u0119, lub sfrustrowany przeciwno\u015bciami, tym bardziej jestem zestresowany, dzia\u0142am mniej skutecznie, a im bardziej si\u0119 staram wymusi\u0107 zmian\u0119 i nad ni\u0105 zapanowa\u0107, tym wygl\u0105da to gorzej. Cz\u0119sto krytycznie oceniam obserwowan\u0105 u siebie niemo\u017cno\u015b\u0107 dokonania zmiany i widoczny brak wsp\u00f3\u0142pracy ze strony innych. Aby zn\u00f3w wszystko zacz\u0119\u0142o toczy\u0107 si\u0119 prawid\u0142owo, musz\u0119 zrobi\u0107 krok w ty\u0142, odpu\u015bci\u0107, skupi\u0107 my\u015bli i pozwoli\u0107 sprawom toczy\u0107 si\u0119 swoim rytmem. <\/p>\n
Ten sam wzorzec mog\u0142em zaobserwowa\u0107, gdy pracowa\u0142em nad oprogramowaniem komputerowym. Je\u015bli utkn\u0105\u0142em na jakim\u015b fragmencie kodu, im bardziej z nim walczy\u0142em, tym bardziej nieuchwytne stawa\u0142o si\u0119 rozwi\u0105zanie. Gdy tylko zrobi\u0142em krok wstecz, przeszed\u0142em do innego problemu lub po prostu robi\u0142em sobie przerw\u0119, nagle w magiczny spos\u00f3b pojawia\u0142a si\u0119 odpowied\u017a. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z Was zapewne spotka\u0142a si\u0119 w \u017cyciu z sytuacj\u0105, gdy odpowied\u017a lub czyje\u015b nazwisko by\u0142o na ko\u0144cu j\u0119zyka, a jednak poza zasi\u0119giem pami\u0119ci, dop\u00f3ki nie przenie\u015bli\u015bmy uwagi na co\u015b innego i nie uwolnili\u015bmy napi\u0119cia zwi\u0105zanego z pr\u00f3b\u0105 przypomnienia sobie. <\/p>\n
Musz\u0119 pami\u0119ta\u0107, \u017ce nie jestem osamotniony w przeprowadzaniu zmian. Nie musz\u0119 robi\u0107 tego sam, a tak naprawd\u0119 nie mog\u0119. Moje \u015bwiadome ja (lono) otrzymuje pomoc od pod\u015bwiadomego ja (ku) oraz duchowego ja (aumakua) i musz\u0119 z nimi wsp\u00f3\u0142pracowa\u0107, sformu\u0142owa\u0107 jasne postanowienie, utrzyma\u0107 na nim koncentracj\u0119 i pozwoli\u0107 r\u00f3wnie\u017c innym potrzebnym w owej zmianie elementom „zaistnie\u0107”, aby wszystko przebieg\u0142o \u0142atwiej i szybciej. <\/p>\n
Ostatnio mia\u0142em ten sam problem ze znalezieniem nowego domu dla mojej rodziny. Po sprzeda\u017cy starego, maj\u0105c ma\u0142o czasu i ograniczony bud\u017cet, przeszukiwa\u0142em oferty sprzeda\u017cy nieruchomo\u015bci, ogl\u0105da\u0142em je i coraz bardziej si\u0119 stresowa\u0142em, poniewa\u017c wszystko, co mog\u0142o pasowa\u0107 nam wszystkim, by\u0142o absolutnie poza naszym zasi\u0119giem finansowym. Zaczyna\u0142o to wygl\u0105da\u0107 beznadziejnie, musia\u0142em przecie\u017c znale\u017a\u0107 dom dla rodziny i zwierzak\u00f3w i naprawd\u0119 mocno mnie to stresowa\u0142o. <\/p>\n
Gdy zda\u0142em sobie spraw\u0119, \u017ce szukam domu, kt\u00f3ry by nam si\u0119 podoba\u0142, ale na kt\u00f3ry nas nie sta\u0107, zrobi\u0142em krok wstecz i na jaki\u015b czas wy\u0142\u0105czy\u0142em umys\u0142 z poszukiwa\u0144. Po\u015bwi\u0119ci\u0142em troch\u0119 czasu, aby jak najbardziej si\u0119 odpr\u0119\u017cy\u0107, okre\u015bli\u0107 to, czego chcieli\u015bmy, i kaza\u0107 duchowi tego poszuka\u0107 i znale\u017a\u0107. Kilka dni temu je\u017adzili\u015bmy ogl\u0105daj\u0105c oferowane domy i zauwa\u017cyli\u015bmy ten, kt\u00f3rego nie by\u0142o na naszej li\u015bcie. <\/p>\n
Mieli\u015bmy troch\u0119 czasu, wi\u0119c zatrzymali\u015bmy si\u0119, aby go obejrze\u0107 i spodoba\u0142 si\u0119 nam, wi\u0119c wr\u00f3cili\u015bmy tam z powrotem nast\u0119pnego dnia. Tego samego wieczora z\u0142o\u017cyli\u015bmy ofert\u0119, jednak agent nie s\u0105dzi\u0142, aby uda\u0142o si\u0119 nam kupi\u0107 ten dom, poniewa\u017c wp\u0142yn\u0119\u0142a jeszcze jedna oferta. Powiedzia\u0142em sobie: „W porz\u0105dku, zaproponowali\u015bmy tyle, na ile nas by\u0142o sta\u0107, wi\u0119c je\u015bli go nie kupimy, wprowadzimy si\u0119 po prostu gdzie indziej”. <\/p>\n
Jeszcze tego samego wieczora otrzymali\u015bmy telefon z informacj\u0105, \u017ce kupili\u015bmy ten dom. Potrzeba by\u0142o tylko odpr\u0119\u017cenia i przewarto\u015bciowania uwagi, aby uzyska\u0107 oczekiwany efekt. Szukali\u015bmy domu prawie dwa miesi\u0105ce, ale po zmianie my\u015blenia uda\u0142o si\u0119 nam go znale\u017a\u0107 w ci\u0105gu tygodnia. <\/p>\n
Lono to mi\u0142o\u015b\u0107 stawania si\u0119, natomiast Ku – mi\u0142o\u015b\u0107 zwi\u0105zana z istnieniem. Te dwa stany wyst\u0119puj\u0105 jednocze\u015bnie, ale pojawia si\u0119 problem, gdy por\u00f3wnujemy czym jeste\u015bmy, a czym chcieliby\u015bmy by\u0107 i oceniamy wynik jako niedostateczny, frustruj\u0105cy lub najzwyklej w \u015bwiecie, z\u0142y. Podczas poszukiwa\u0144 domu pozwala\u0142em strachowi zwi\u0105zanemu z brakiem domu dla mojej rodziny przyci\u0105ga\u0107 moj\u0105 uwag\u0119 w z\u0142ym kierunku. Chcia\u0142em mi\u0142ego, komfortowego domu, a mia\u0142em perspektyw\u0119 braku miejsca do \u017cycia i kilka tygodni czasu. <\/p>\n
Gdyby Ku nie zapami\u0119tywa\u0142o struktury tera\u017aniejszych wzorc\u00f3w, wtedy \u017cycie by\u0142oby tak p\u0142ynne, \u017ce nawet by\u015bmy nie zauwa\u017cali jego istotnych przejaw\u00f3w. Budziliby\u015bmy si\u0119 codziennie w ca\u0142kiem innym \u015bwiecie. <\/p>\n
Zmiana wzorc\u00f3w Ku, jakie mamy teraz, zawsze wi\u0105\u017ce si\u0119 z napi\u0119ciem i oporem. To, jakie s\u0105 du\u017ce, zale\u017cy od tego, jak szybko chcemy dokona\u0107 zmiany, i jak du\u017ca ona jest. Zbyt mocne starania i wytwarzanie zbytniego oporu cz\u0119sto ko\u0144czy si\u0119 gniewem i depresj\u0105. Cz\u0119sto dokonywane przez nas wybory, kt\u00f3re maj\u0105 nam pom\u00f3c rozwi\u0105za\u0107 problemy, wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z jeszcze wi\u0119kszym stresem. Jest to w porz\u0105dku, gdy stan ten trwa kr\u00f3tko. i je\u015bli wiemy, jak szybko z niego wyj\u015b\u0107, ale je\u015bli prze\u017cywamy nadmiar stresu, musimy dokonywa\u0107 wybor\u00f3w, kt\u00f3re pozwol\u0105 nam go obni\u017cy\u0107. <\/p>\n
To, co musimy zrobi\u0107 w celu zmniejszenia napi\u0119cia, mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 odej\u015bciem od skupienia na naszym celu, ale gdy tylko jeste\u015bmy bardziej odpr\u0119\u017ceni, mamy wi\u0119cej mocy, aby go osi\u0105gn\u0105\u0107. W ten spos\u00f3b mo\u017cemy spojrze\u0107 na zmniejszenie napi\u0119cia jako na krok ku osi\u0105gni\u0119ciu celu, a nie pora\u017ck\u0119.<\/p>\n
Graeme Kapono Urlich T\u0142umaczenie – Rados\u0142aw Aleksanderek<\/a>, www.transleto.com.pl<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Niemal w ka\u017cdy wiecz\u00f3r po kolacji przygotowuj\u0119 sobie kaw\u0119 espresso, kt\u00f3r\u0105 mog\u0119 rozkoszowa\u0107 si\u0119 podczas ogl\u0105dania telewizji. Mam taki ma\u0142y plastikowy pojemnik z pudrem czekoladowym, kt\u00f3rym posypuj\u0119 kaw\u0119. Pewnego wieczora spieszy\u0142em si\u0119, aby zd\u0105\u017cy\u0107 przed rozpocz\u0119ciem programu, ale pojemnik okaza\u0142 si\u0119 pusty.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-675","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"yoast_head":"\n
\nTekst pochodzi ze strony www.huna.org<\/a><\/p>\n