Jest to narz\u0119dzie s\u0142u\u017c\u0105ce zmianom, kt\u00f3re przez lata by\u0142o \u017ale rozumiane i postrzegane. Pytanie brzmi: czym jest ono naprawd\u0119 i jak mo\u017cna je wykorzysta\u0107. Problem cz\u0119\u015bciowo polega na tym, \u017ce wygl\u0105da to na zbyt proste, aby mog\u0142o by\u0107 prawdziwe. C\u00f3\u017c, jest to proste, ale nie\u0142atwo to zastosowa\u0107. <\/p>\n
\nPozytywne my\u015blenie *nie* polega na tym, \u017ce gdy jeste\u015b z\u0142ej sytuacji, pr\u00f3bujesz przekona\u0107 si\u0119, \u017ce tak naprawd\u0119 wszystko jest ok. Pozytywne my\u015blenie *nie* wi\u0105\u017ce si\u0119 z sytuacj\u0105, w kt\u00f3rej czujesz si\u0119 fatalnie i pr\u00f3bujesz pokaza\u0107 innym pozytywne nastawienie. Pozytywne my\u015blenie to *nie* by\u0107 w bardzo ci\u0119\u017ckiej sytuacji i my\u015ble\u0107, \u017ce nic si\u0119 na to nie poradzi. <\/p>\n
Dzi\u0119ki my\u015bleniu opartym na Hunie, prawdziwe pozytywne my\u015blenie powoduje pozytywne nastawienie do ka\u017cdej sytuacji, wydarzenia czy zwi\u0105zku, kt\u00f3rych do\u015bwiadczasz. Prawdziwe pozytywne nastawienie to wiedzie\u0107, \u017ce niezale\u017cnie z jakimi okoliczno\u015bciami masz do czynienia, z\u0142ymi lub dobrymi, zawsze istnieje spos\u00f3b, aby to poprawi\u0107. Niewa\u017cne, jak trudna wydawa\u0107 si\u0119 mo\u017ce sytuacja, pozytywne my\u015blenie zapewni \u015brodki, aby temu zaradzi\u0107 lub poprawi\u0107. <\/p>\n
Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas jest pozytywnie nastawionych do pewnych spraw, ale do innych ju\u017c nie. Twoje \u017cycie b\u0119dzie pozytywne do poziomu pozytywnego nastawienia. Je\u015bli Twoje my\u015blenie b\u0119dzie w 50% pozytywne, wtedy i Twoje \u017cycie b\u0119dzie w 50% pozytywne. Je\u015bli Twoje my\u015blenie b\u0119dzie w 100% pozytywne, wtedy i Twoje \u017cycie b\u0119dzie w 100% pozytywne. <\/p>\n
Jak stwierdzi\u0107, czy jeste\u015bmy pozytywnie nastawieni? Je\u015bli Twoje my\u015blenie opiera si\u0119 na strachu, zazdro\u015bci, chciwo\u015bci, bezradno\u015bci, ch\u0119ci dominacji, poczuciu braku lub podobnych rzeczach, nie jest to pozytywne nastawienie. Z\u0142o\u015b\u0107 oparta na strachu r\u00f3wnie\u017c nie jest czym\u015b pozytywnym. Kiedy jednak pojawia si\u0119 z\u0142o\u015b\u0107, kt\u00f3ra inspiruje do pozytywnego dzia\u0142ania, wtedy jest to co\u015b pozytywnego. Jeste\u015bmy pozytywni, kiedy my\u015blimy o jakiej\u015b sytuacji w spos\u00f3b konstruktywny. <\/p>\n
Jak zmieni\u0107 nasze my\u015blenie, je\u015bli stwierdzimy, \u017ce nie jeste\u015bmy pozytywnie nastawieni? W jaki spos\u00f3b prze\u0142o\u017cy\u0107 nasze zmienione my\u015blenie na dzia\u0142anie, kt\u00f3re spowoduje zmiany w rzeczywistym \u015bwiecie? My\u015blenie w nowoczesnym spo\u0142ecze\u0144stwie sta\u0142o si\u0119 bardzo negatywne i krytyczne, skupiaj\u0105c si\u0119 na pokonaniu innych i „wyj\u015bciu na prowadzenie”. Ten rodzaj my\u015blenia jest bardzo zakorzeniony, a jest to nawyk, kt\u00f3ry wymaga du\u017co czasu i wysi\u0142ku, aby go zmieni\u0107. <\/p>\n
Kiedy w jakiej\u015b sytuacji poszukujemy wyj\u015bcia i chcemy, cho\u0107by w najmniejszym stopniu, by\u0107 skuteczni, jeste\u015bmy pozytywnie nastawieni. Kiedy postrzegamy siebie jako osoby dzia\u0142aj\u0105ce pomy\u015blnie, niewa\u017cne, co si\u0119 dzieje, nawet je\u015bli nie wydaje si\u0119 to zwi\u0105zane z sytuacj\u0105, kt\u00f3r\u0105 chcemy poprawi\u0107 lub uzdrowi\u0107, jeste\u015bmy pozytywnie nastawieni. Odkrywaj\u0105c ograniczaj\u0105ce i przeszkadzaj\u0105ce my\u015bli, zmieniamy je na rozwojowe i konstruktywne. To jest w\u0142a\u015bnie pozytywne nastawienie. <\/p>\n
Zmiany, kt\u00f3rych dokonujemy, s\u0105 skuteczne, gdy przep\u0142ywaj\u0105 przez nasze obrazy mentalne, uczucia i zachowanie. S\u0105 one r\u00f3wnie\u017c efektywne, gdy przep\u0142ywaj\u0105 przez okre\u015blony problem, kt\u00f3ry przerabiamy. Nie mo\u017cemy ustawa\u0107 w tym, dop\u00f3ki nowe my\u015blenie nie zast\u0105pi starego i stanie si\u0119 nawykiem i dop\u00f3ki nie b\u0119dziemy potrzebowa\u0107 skupia\u0107 \u015bwiadomej uwagi, aby je utrzyma\u0107. Samo my\u015blenie niczego nie zmienia. Je\u015bli nie zdecydujemy si\u0119 dzia\u0142a\u0107 w oparciu o nowe my\u015blenie i kontynuowa\u0107 pracy, oznacza to brak zmiany. <\/p>\n
Jednym ze sposob\u00f3w na codzienn\u0105 praktyk\u0119 jest uzmys\u0142awianie sobie wszystkiego, co pomy\u015blnie si\u0119 wykonuje. Mam na my\u015bli ka\u017cd\u0105 ma\u0142\u0105 rzecz. Pomy\u015blnie obudzi\u0142em\/obudzi\u0142am si\u0119 dzi\u015b rano. Pomy\u015blnie przeszed\u0142em\/przesz\u0142am z sypialni do \u0142azienki i wzi\u0105\u0142em\/wzi\u0119\u0142am prysznic i ubra\u0142em\/ubra\u0142am si\u0119. Pomy\u015blnie na czas zawioz\u0142em\/zawioz\u0142am syna do szko\u0142y. Dojecha\u0142em\/dojecha\u0142am do domu bez problem\u00f3w. Pomy\u015blnie zrobi\u0142em\/zrobi\u0142am \u015bniadanie i wypi\u0142em\/wypi\u0142am kaw\u0119, bez poparzenia si\u0119 wod\u0105 i wylewania niczego, a nawet je\u015bli tak si\u0119 sta\u0142o, pomy\u015blnie uda\u0142o mi si\u0119 wszystko posprz\u0105ta\u0107. <\/p>\n
Bardzo wiele os\u00f3b idzie przez \u017cycie osi\u0105gaj\u0105c sukcesy i wci\u0105\u017c uwa\u017ca si\u0119 za nieudacznik\u00f3w. Przepracowanie tego problemu, jedna z wielu opcji, pomaga nam dostrzec, jak dobrze sobie radzimy ka\u017cdego dnia. Na pocz\u0105tku mo\u017cna si\u0119 zniech\u0119ci\u0107, poniewa\u017c odkrywamy, jak du\u017co by\u0142o w nas negatywno\u015bci. Jest to dobre, nie dajcie si\u0119 wi\u0119c zniech\u0119ci\u0107. Gdy tylko przenosimy uwag\u0119 i udoskonalamy nawyk pozytywnego uczucia i zachowania, przenosi si\u0119 ona na wszystkie obszary naszego \u017cycia, kt\u00f3re staje si\u0119 coraz bardziej radosne, bogate i pozytywne. <\/p>\n
Gdy tylko rozpoczynamy taki program zmian, stare nawyki zaczynaj\u0105 si\u0119 stawia\u0107 op\u00f3r. Zaczynamy my\u015ble\u0107 i zachowywa\u0107 si\u0119 w stary spos\u00f3b. Wystarczy zmieni\u0107 my\u015blenie, uczucie czy dzia\u0142anie, nawet je\u015bli ju\u017c trwa i stajesz si\u0119 tego \u015bwiadomy. Nie denerwuj si\u0119. To tylko wzmocni stary wzorzec (to r\u00f3wnie\u017c wymaga praktyki). Wystarczy stopniowo dokonywa\u0107 zmian i wzmacnia\u0107 nowe pozytywne nawyki. \u0106wicz nowe wzorce i dzia\u0142ania w wyobra\u017ani, a\u017c zaczn\u0105 tworzy\u0107 nawyki i zaczniesz zachowywa\u0107 si\u0119 w ten spos\u00f3b w rzeczywisto\u015bci. <\/p>\n
Tak jak wspomnia\u0142em na pocz\u0105tku, procedura jest prosta, ale z pewno\u015bci\u0105 trudna do zastosowania. Potrzeba czasu, skupienia, determinacji i wysi\u0142ku. Wszyscy mog\u0105 osi\u0105gn\u0105\u0107 stan, w kt\u00f3rym my\u015blenie i \u017cycie b\u0119d\u0105 w 100% pozytywne. To podr\u00f3\u017c, kt\u00f3ra z pewno\u015bci\u0105 jest warta tego wysi\u0142ku. Gdy rozpoczniemy, rzeczywisto\u015b\u0107 stopniowo zacznie si\u0119 zmienia\u0107 w magiczny spos\u00f3b. W tej podr\u00f3\u017cy wspomaga\u0107 nas mog\u0105 ksi\u0105\u017cki, ludzie i okre\u015blone sytuacje. Trzeba j\u0105 tylko zacz\u0105\u0107 i pod\u0105\u017ca\u0107 w odpowiednim kierunku. <\/p>\n
Graeme Kapono Urlich T\u0142umaczenie – Rados\u0142aw Aleksanderek<\/a>, www.transleto.com.pl<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Jest to narz\u0119dzie s\u0142u\u017c\u0105ce zmianom, kt\u00f3re przez lata by\u0142o \u017ale rozumiane i postrzegane. Pytanie brzmi: czym jest ono naprawd\u0119 i jak mo\u017cna je wykorzysta\u0107. Problem cz\u0119\u015bciowo polega na tym, \u017ce wygl\u0105da to na zbyt proste, aby mog\u0142o by\u0107 prawdziwe. C\u00f3\u017c, jest to proste, ale nie\u0142atwo to zastosowa\u0107.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-643","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"yoast_head":"\n
\nTekst pochodzi ze strony www.huna.org<\/a><\/p>\n