Po pierwsze, negatywne emocje uniemo\u017cliwiaj\u0105 przep\u0142yw energii w naszym ciele. Obecnie specjali\u015bci w dziedzinie biologii kwantowej uwa\u017caj\u0105, \u017ce emocje uwi\u0119zione w ciele mog\u0105 przyczyni\u0107 si\u0119 do powstania zaburze\u0144 czynno\u015bciowych w systemie nerwowym.<\/p>\n
\nTak wi\u0119c uwi\u0119zione emocje mog\u0105 w rzeczywisto\u015bci spowodowa\u0107, \u017ce m\u00f3zg wy\u015ble b\u0142\u0119dne sygna\u0142y do wielu organ\u00f3w, lub \u017ce w og\u00f3le ich nie wy\u015ble. To oznacza, \u017ce emocje uwiezione w naszym ciele, kt\u00f3rych nie uda\u0142o si\u0119 nam uwolni\u0107, mog\u0105 by\u0107 nie tylko \u017ar\u00f3d\u0142em dyskomfortu, ale tak\u017ce powa\u017cnych problem\u00f3w, jak na przyk\u0142ad atak serca.<\/p>\n
Dziesi\u0119\u0107 lat temu, powa\u017cne pismo medyczne: The Journal of the American Medical Association przyzna\u0142o, \u017ce negatywne uczucia mog\u0105 odgrywa\u0107 pewn\u0105 role w genezie chor\u00f3b. W badaniach nad zachowaniem typu A, kt\u00f3re trwa\u0142y trzydzie\u015bci lat, stwierdzono, \u017ce g\u0142\u00f3wnym czynnikiem le\u017c\u0105cym u \u017ar\u00f3de\u0142 chor\u00f3b jest gniew. W badaniach tych zachowanie typu A zosta\u0142o okre\u015blone w nast\u0119puj\u0105cy spos\u00f3b: „Niezwykle ambitny i pracowity cz\u0142onek \u015bcis\u0142ego kierownictwa lubi\u0105cy \u015brodowisko zmuszaj\u0105ce do rywalizacji, cechuj\u0105 go d\u0142ugie godziny pracy, jest zestresowany i ci\u0105gle roz\u0142oszczony.” Ot\u00f3\u017c okazuje si\u0119, \u017ce to gniew powoduje atak serca, a nie d\u0142ugie godziny pracy, stres, ci\u0119\u017cka praca czy rywalizacja.<\/p>\n
Po drugie, negatywne uczucia blokuj\u0105 sukcesy i uniemo\u017cliwiaj\u0105 realizacje naszych zamierze\u0144. Ile razy gniew stawa\u0142 Ci na przeszkodzie w kontaktach z przyjaci\u00f3\u0142mi, wsp\u00f3\u0142pracownikami, lub co gorzej, z cz\u0142onkami najbli\u017cszej rodziny? Najprawdopodobniej zdarza\u0142o si\u0119 to zbyt cz\u0119sto.<\/p>\n
Po trzecie skutki tych emocji s\u0105 okropne. Przypomnij sobie jak kiedy by\u0142e\u015b z\u0142y, czy zdarzy\u0142o ci si\u0119 wtedy pomy\u015ble\u0107: „Co za wspaniale uczucie, chcia\u0142bym si\u0119 tak czu\u0107 przez ca\u0142y dzie\u0144.” Oczywi\u015bcie, \u017ce nie!<\/p>\n
Tak naprawd\u0119 robimy wszystko, \u017ceby pozby\u0107 si\u0119 dozna\u0144 zwi\u0105zanych z negatywnymi odczuciami. Gdy komu\u015b z\u0142amano i osoba ta odczuwa dotkliwy smutek, to czy przychodzi wtedy do g\u0142owy, \u017ce to wspaniale uczucie? Czy my\u015blimy wtedy: „Mam nadzieje, \u017ce \u017cadna rado\u015b\u0107 nie zak\u0142\u00f3ci tych cudownych dozna\u0144 jakie daje mi smutek” ? Oczywi\u015bcie, \u017ce nie!
\nZrobimy pewnie wszystko \u017ceby uciec od tego uczucia staraj\u0105c si\u0119 przed\u0142u\u017cy\u0107 sen, pogr\u0105\u017caj\u0105c si\u0119 w pracy po uszy, uprawiaj\u0105c sport, chodz\u0105c do kina, rozmawiaj\u0105c z przyjaci\u00f3\u0142mi – cokolwiek, co pozwoli nam uciec od dozna\u0144 dostarczanych nam przez negatywne emocje. To dlatego ludzie pal\u0105 papierosy, pij\u0105 alkohol, objadaj\u0105 si\u0119, bior\u0105 narkotyki, maltretuj\u0105 innych, staj\u0105 si\u0119 zale\u017cni od innych i tym podobne. Wszystko to po to, \u017ceby oddali\u0107 od siebie te okropne doznania typowe dla negatywnych odczu\u0107.<\/p>\n
Nie\u015bwiadomy Umys\u0142 a Negatywne Emocje:
\nNegatywne Emocje s\u0105 gromadzone w sferze nie\u015bwiadomo\u015bci przez Nie\u015bwiadomy Umys\u0142. Tw\u00f3j Nie\u015bwiadomy Umys\u0142 wcale nie ma na to ochoty, bo to nie uczucia, kt\u00f3re maj\u0105 pozytywny wp\u0142yw na ciebie! Musisz wiedzie\u0107, \u017ce tw\u00f3j Nie\u015bwiadomy Umys\u0142 jest wspania\u0142\u0105, prawdziwie kochaj\u0105c\u0105 ci\u0119 i dbaj\u0105c\u0105 o ciebie cz\u0119\u015bci\u0105 twojego jestestwa. Spogl\u0105da na ciebie tak jakby\u015b mia\u0142 gdzie\u015b ko\u0142o sze\u015bciu, siedmiu lat i by\u0142 m\u0142odszym bratem lub siostr\u0105. Tw\u00f3j Nie\u015bwiadomy Umys\u0142 naprawd\u0119 ci\u0119 kocha i chce robi\u0107 wszystko o co tylko poprosisz.
\nS\u0119k w tym wiele os\u00f3b, od wielu ju\u017c lat o nic go nie prosi, a je\u015bli nawet o co\u015b prosi, to pewnie robi to w taki spos\u00f3b, \u017ce skutki s\u0105 nijakie.
\nZamiast tego, wiele proponuje si\u0119 \u015awiadomemu Umys\u0142owi, tej cz\u0119\u015bci twojego umys\u0142u, kt\u00f3rej istnienia jeste\u015b \u015bwiadomy. A tymczasem okazuje si\u0119, \u017ce jego zadaniem nie jest bynajmniej sprawianie ci przyjemno\u015bci i wykonywanie twoich polece\u0144. Opr\u00f3cz tego \u015awiadomy Umys\u0142 jest czu\u0142y na pochwa\u0142y i wyrazy uznania, podobnie jak my wszyscy. Du\u017ca cz\u0119\u015b\u0107 os\u00f3b pewnie nie wie, w jaki spos\u00f3b wyrazi\u0107 to uznanie.
\nTw\u00f3j Nie\u015bwiadomy Umys\u0142 jest t\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 ciebie, kt\u00f3ra decyduje o tym, jak szybko bije twoje serce, 60 lub 70 razy na minut\u0119, jak szybko kr\u0105\u017cy twoja krew w \u017cy\u0142ach, jak oddychasz. Nie\u015bwiadomy Umys\u0142 utrzymuje cyrkulacje twojego systemu limfatycznego i uaktywnia tw\u00f3j system immunologiczny. Opr\u00f3cz tego pe\u0142ni tysi\u0105ce innych funkcji. Je\u015bli mo\u017ce dokonywa\u0107 tych wszystkich cud\u00f3w automatycznie, czy wobec tego uwa\u017casz, \u017ce pomoc jakiej mo\u017ce ci udzieli\u0107 w realizacji wszystkich twoich pragnie\u0144 b\u0119dzie dla niego stanowi\u0107 jak\u0105\u015b trudno\u015b\u0107? Oczywi\u015bcie, \u017ce nie.
\nJe\u015bli tw\u00f3j Nie\u015bwiadomy Umys\u0142 zarz\u0105dza twoim cia\u0142em, tak jak to si\u0119 rzeczywi\u015bcie dzieje, i je\u015bli nadzoruje twoje wspomnienia, twoje zachowanie i wszelkie zmiany jakie w nim zachodz\u0105 oraz to, jak i czego si\u0119 uczysz, to zastan\u00f3w si\u0119, czy w takim razie nie by\u0142oby warto zapozna\u0107 si\u0119 z nim bli\u017cej? Oczywi\u015bcie, \u017ce tak!<\/p>\n
Komu\u015b mo\u017ce si\u0119 wydawa\u0107, \u017ce Nie\u015bwiadomy Umys\u0142 jest z\u0142y, nikczemny i spro\u015bny. Jest mo\u017cliwe jedynie wtedy, kiedy wiele negatywnych emocji, od kt\u00f3rych jeszcze si\u0119 cz\u0142owiek nie uwolni\u0142, tli si\u0119 w Nie\u015bwiadomym Umy\u015ble sprawiaj\u0105c wra\u017cenie, \u017ce Nie\u015bwiadomy Umys\u0142 nie jest niczym dobrym.
\nPoniewa\u017c na twoim Nie\u015bwiadomym Umy\u015ble ci\u0105\u017cy odpowiedzialno\u015b\u0107 uwalniania ci\u0119 od oddzia\u0142ywania negatywnych emocji i usuwania blokad w systemie nerwowym, musi ci on ci\u0105gle o tych sprawach napomyka\u0107, \u017ceby\u015b m\u00f3g\u0142 da\u0107 upust temu k\u0142\u0119bowisku uczu\u0107. A mo\u017ce jeste\u015b przekonany, \u017ce Nie\u015bwiadomy Umys\u0142 nie jest szczeg\u00f3lnie przyjazny wobec ciebie?
\nPrawda jest taka, \u017ce jak tylko nauczysz si\u0119 uwalnia\u0107 od tego wszystkiego, tw\u00f3j Nie\u015bwiadomy Umys\u0142 nie b\u0119dzie ju\u017c musia\u0142 przypominaj\u0105c ci o negatywnych emocjach. Wtedy b\u0119dzie ju\u017c po wszystkim. Ty staniesz si\u0119 panem twojego umys\u0142u, a on przestanie tob\u0105 rz\u0105dzi\u0107, jak to by\u0142o do tej pory.<\/p>\n
Technika Terapii Linii CzasuTM pozwalaj\u0105ca na uwolnienie si\u0119 od Negatywnych Emocji:
\nDzi\u0119ki technikom Terapii Linii Czasu mo\u017cesz swobodnie porusza\u0107 si\u0119 w czasie wzd\u0142u\u017c twojej Linii Czasu eliminuj\u0105c wszystkie negatywne emocje i ograniczaj\u0105ce decyzje zwi\u0105zane z konkretnymi wspomnieniami, kt\u00f3re teraz utrudniaj\u0105 realizacj\u0119 twoich zamierz\u0119. B\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 pozby\u0107 si\u0119 jakichkolwiek negatywnych emocji do\u015bwiadczanych w przesz\u0142o\u015bci i stworzy\u0107 wszystko, czego pragniesz w przysz\u0142o\u015bci. To nasz kolejny sekret: mo\u017cna pozby\u0107 si\u0119 raz na zawsze gniewu, kt\u00f3ry dawniej nie dawa\u0142 nam spokoju.
\nPodobnie jak wiele innych os\u00f3b, m\u00f3g\u0142by\u015b teraz spyta\u0107, dlaczego tak si\u0119 przejmujemy tym, co si\u0119 nam przydarzy\u0142o dawno temu i dlaczego uwolnienie si\u0119 od tych do\u015bwiadcze\u0144 ma takie du\u017ce znaczenie. Przecie\u017c to przesz\u0142o\u015b\u0107, prawda? A je\u015bli to przesz\u0142o\u015b\u0107, czy to nie znaczy, \u017ce min\u0119\u0142a bezpowrotnie? Proponuje prosty test wykorzystuj\u0105cy uczucie gniewu.
\nPrzypomnij sobie jakie\u015b zdarzenie, kiedy by\u0142e\u015b z\u0142y na kogo\u015b lub z powodu czego\u015b. By\u0107 mo\u017ce mia\u0142o to miejsce wtedy, kiedy jaki\u015b \u0142obuz zn\u0119caj\u0105cy si\u0119 nad s\u0142abszymi wypchn\u0105\u0142 ci\u0119 z kolejki do obiadu w sto\u0142\u00f3wce szkolnej; albo wtedy, kiedy zawiod\u0142e\u015b si\u0119 na twoim najlepszym przyjacielu, albo wtedy, kiedy tw\u00f3j kolega z pracy awansowa\u0142, a ty nie. Albo kiedy twoje dzieci wysz\u0142y z domu zostawiaj\u0105c po sobie okropny ba\u0142agan, albo kiedy utkwi\u0142e\u015b w korku na autostradzie. Czy te wspomnienia wywo\u0142uj\u0105 teraz tw\u00f3j gniew? Je\u015bli pami\u0119tasz, jak silny by\u0142 wtedy tw\u00f3j gniew, to znaczy, \u017ce to uczucie jest jeszcze cz\u0119\u015bci\u0105 ciebie w takim samym stopniu jak kiedy\u015b, poniewa\u017c nigdy si\u0119 go nie pozby\u0142e\u015b. Te wspomnienia pozosta\u0142y w twojej pami\u0119ci jako co\u015b, co wywo\u0142a\u0142o tw\u00f3j gniew. I je\u015bli dzisiaj czujesz gniew na my\u015bl o tych zdarzeniach, to nie pozostaje bez wp\u0142ywu na twoja przysz\u0142o\u015b\u0107. Nie ulega w\u0105tpliwo\u015bci, \u017ce gniew mo\u017ce w szczeg\u00f3lny spos\u00f3b kolidowa\u0107 z projektowaniem szcz\u0119\u015bliwej przysz\u0142o\u015bci. Dzieje si\u0119 tak dlatego, \u017ce nasze obecne \u017cycie nie jest wolne od obci\u0105\u017ce\u0144 z przesz\u0142o\u015bci, a to z kolei stwarza przeszkody na projektowanie szcz\u0119\u015bliwej przysz\u0142o\u015bci.
\nWyobra\u017a sobie, \u017ce tw\u00f3j Nie\u015bwiadomy Umys\u0142 jest jak szafa wn\u0119kowa. Je\u015bli twoja szafa wype\u0142niona jest po brzegi starymi ubraniami i od dawna nie robisz w niej porz\u0105dk\u00f3w, to trudno wyobrazi\u0107 sobie jak znajdziesz w niej miejsce na nowe pi\u0119kne ubrania. Tw\u00f3j Nie\u015bwiadomy Umys\u0142 ma wiele wsp\u00f3lnego z szaf\u0105. Je\u015bli b\u0119dzie wype\u0142niony negatywnymi emocjami tkwi\u0105cymi tam od lat bo nic si\u0119 w twoim \u017cyciu nie uk\u0142ada, tak jak by\u015b sobie tego \u017cyczy\u0142, to trudno b\u0119dzie znale\u017a\u0107 w nim miejsce wspania\u0142\u0105, szcz\u0119\u015bliw\u0105 przysz\u0142o\u015b\u0107. \u017beby wi\u0119c mie\u0107 odpowiednie pole manewru, trzeba si\u0119 koniecznie pozby\u0107 wszystkiego, co nam nie s\u0142u\u017cy.
\nOpr\u00f3cz tego, problem z negatywnymi emocjami polega na tym, \u017ce uniemo\u017cliwiaj\u0105 nam realizacje naszych przysz\u0142ych zamierze\u0144 bo ci\u0105gle wywo\u0142uj\u0105 wspomnienia tego okresu w naszym \u017cyciu, kiedy nic si\u0119 nam nie uk\u0142ada\u0142o.
\nA teraz pom\u00f3wmy o gniewie. Przypomnij ile razy gniew w czym\u015b ci przeszkadza\u0142. Ile razy by\u0142e\u015b z\u0142y w zesz\u0142ym tygodniu? Jak si\u0119 nad tym zastanowi\u0107 to mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107, \u017ce zdarza\u0142o ci si\u0119 to cz\u0119\u015bciej ni\u017c by\u015b przypuszcza\u0142. Nale\u017cy wi\u0119c zada\u0107 sobie pytanie w jakich okoliczno\u015bciach odczuwasz gniew. Pewne osoby wpadaj\u0105 w z\u0142o\u015b\u0107 na autostradzie, no bo ilu idiot\u00f3w jedzie przed tob\u0105? A do tego, kiedy na autostradzie robi si\u0119 korek, wszystko si\u0119 w tobie gotuje. Czy krew gotuje ci si\u0119 wtedy w \u017cy\u0142ach?
\nA co z twoimi zwi\u0105zkami? Jak cz\u0119sto smutek przeszkadza w relacji z najbli\u017csz\u0105 ci osob\u0105? Mo\u017ce z twoj\u0105 zon\u0105, albo z kim\u015b kto mieszka z tob\u0105. Ile razy w zesz\u0142ym tygodniu by\u0142e\u015b tak z\u0142y, \u017ce uniemo\u017cliwi\u0142o ci to w\u0142a\u015bciwy, konstruktywny dialog z najbli\u017csz\u0105 ci osob\u0105? A mo\u017ce nawet gniew by\u0142 tak silny, \u017ce uniemo\u017cliwi\u0142 ci przyjazny kontakt z najbli\u017cszym otoczeniem? Jak cz\u0119sto gniew lub poczucie winy daje o sobie zna\u0107? Mo\u017ce daje si\u0119 odczuwa\u0107 w kontaktach z przyjaci\u00f3\u0142mi? Osobi\u015bcie znam ludzi, kt\u00f3rzy regularnie do\u015bwiadczaj\u0105 l\u0119ku w otoczeniu swoich przyjaci\u00f3\u0142. Cz\u0119sto dzieje si\u0119 tak, \u017ce sp\u0119dzaj\u0105 razem czas i nagle, ni st\u0105d ni z ow\u0105d, kto\u015b co\u015b powie, co wzbudza ich obawy.<\/p>\n
Ile razy gniew przeszkadza\u0142 ci w relacjach z dzie\u0107mi? Pomy\u015bl o nich przez chwile. Wiesz jak to jest z dzie\u0107mi, znaj\u0105 ci\u0119 tak dobrze, \u017ce doskonale wiedz\u0105 co maj\u0105 zrobi\u0107 dla uzyskania zamierzonego efektu. Wydaje mi si\u0119, \u017ce zosta\u0142y pod tym k\u0105tem wychowane. W ka\u017cdym razie wiedz\u0105 dok\u0142adnie co zrobi\u0107, \u017ceby ci\u0119 wkurzy\u0107 i w spos\u00f3b oczywisty wyprowadzi\u0107 z r\u00f3wnowagi. Co zreszt\u0105, jak s\u0105dz\u0119, jest ich g\u0142\u00f3wnym celem. Jak cz\u0119sto twoje dzieci dzia\u0142aj\u0105 ci na nerwy? Jak cz\u0119sto twoja z\u0142o\u015b\u0107 sprawia, \u017ce wasze kontakty trac\u0105 sens. Poczu\u0142 by\u015b si\u0119 znacznie lepiej gdyby\u015b przesta\u0142 odczuwa\u0107 gniew na my\u015bl o swoich dzieciach. A w pracy, jak cz\u0119sto odczuwasz z\u0142o\u015b\u0107?
\nGniew nie musi ci towarzyszy\u0107 w \u017cyciu. Nie musisz si\u0119 uczy\u0107 jak go kontrolowa\u0107, nie musisz go w sobie zamyka\u0107. W Terapii Linii CzasuTM najwa\u017cniejsze jest uwalnianie si\u0119 od dawnych emocji. To prosty i \u0142atwy proces, nawet dla pi\u0119ciolatka.<\/p>\n
T\u0142umaczenie: Adam D\u0119bowski
\nhttp:\/\/nlpcoaching.pl<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Po pierwsze, negatywne emocje uniemo\u017cliwiaj\u0105 przep\u0142yw energii w naszym ciele. Obecnie specjali\u015bci w dziedzinie biologii kwantowej uwa\u017caj\u0105, \u017ce emocje uwi\u0119zione w ciele mog\u0105 przyczyni\u0107 si\u0119 do powstania zaburze\u0144 czynno\u015bciowych w systemie nerwowym.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-626","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"yoast_head":"\n