Przed tob\u0105 praktyczne \u0107wiczenie, kt\u00f3re warto wykona\u0107 po \u0107wiczeniu „Zmie\u0144 swoje uczucia”. Budowanie \u015bwiadomo\u015bci to poznawanie swojego organizmu z perspektywy mentalnej. Poniewa\u017c pomog\u0142o ono wielu osobom, z kt\u00f3rymi pracowa\u0142em przy pomocy tej metody sprawd\u017a, jak pozytywnie wp\u0142ynie na ciebie.<\/p>\n
\n1. Gdy masz fajne, zdrowe uczucie w ciele i znasz jego wizualn\u0105 reprezentacj\u0119 teraz mo\u017cesz przyst\u0105pi\u0107 do wej\u015bcia na kolejny poziom swojego zdrowia<\/p>\n
2. Dla u\u0142atwienia we\u017amy przyk\u0142ad. Przyjmijmy, \u017ce osoba X zamieni\u0142a sw\u00f3j b\u00f3l w \u017co\u0142\u0105dku, kt\u00f3ry wcze\u015bniej by\u0142 jak kamie\u0144, na kwitn\u0105c\u0105 r\u00f3\u017c\u0119. Teraz zadajesz pytania swojej r\u00f3\u017cy:<\/p>\n
a. Czy jest Ci ze mn\u0105 dobrze, gdy jeste\u015b w moim \u017co\u0142\u0105dku? – Zadajesz sobie pytanie dialogiem wewn\u0119trznym i czekasz na odpowied\u017a ze swojej pod\u015bwiadomo\u015bci, na odpowied\u017a od swojej r\u00f3\u017cy. Je\u015bli masz odpowied\u017a na NIE, to zadajesz pytanie: Co mog\u0119 dla Ciebie zrobi\u0107, aby by\u0142o Ci dobrze? Czekasz na odpowied\u017a i decydujesz si\u0119 na zmiany. Je\u015bli wcze\u015bniej stworzysz r\u00f3\u017c\u0119 jako pozytywne uczucia, odpowied\u017a na pyt.1 b\u0119dzie na TAK – wtedy idziesz do punktu b.<\/p>\n
b. Czy chcesz nawi\u0105za\u0107 ze mn\u0105 kontakt, tak aby\u015bmy mogli si\u0119 komunikowa\u0107, aby ka\u017cda ze stron rozumia\u0142a siebie nawzajem? S\u0142uchasz odpowiedzi. Je\u015bli jest na NIE negocjujesz na jakich warunkach mo\u017cecie rozmawia\u0107. Je\u015bli na tak przechodzisz dalej.<\/p>\n
c. Czy chcesz wsp\u00f3lnie ze mn\u0105 tworzy\u0107 zdrowy organizm? S\u0142uchasz odpowiedzi. Je\u015bli jest na NIE negocjujesz na jakich warunkach mo\u017cecie rozmawia\u0107. Je\u015bli na tak przechodzisz dalej.<\/p>\n
d. Pytasz si\u0119 r\u00f3\u017cy: Jak mo\u017cemy usprawni\u0107 nasz\u0105 komunikacj\u0119? Pytasz si\u0119 i negocjujesz jak Ty powiniene\u015b m\u00f3wi\u0107 do r\u00f3\u017cy i jak najlepiej r\u00f3\u017ca powinna m\u00f3wi\u0107 do Ciebie. Korzystasz z Submodalno\u015bci s\u0142uchowych:
\ng\u0142o\u015bny\/cichy
\ns\u0142owa\/d\u017awi\u0119ki
\nodleg\u0142o\u015b\u0107 od \u017ar\u00f3d\u0142a d\u017awi\u0119ku
\nlokalizacja \u017ar\u00f3d\u0142a d\u017awi\u0119ku
\nstereo\/mono
\nci\u0105g\u0142y\/przerywany
\npr\u0119dko\u015b\u0107
\nczysty\/zak\u0142\u00f3cony
\n\u0142agodny\/szorstki<\/p>\n
e. Gdy ustalicie jak powinni\u015bcie do siebie m\u00f3wi\u0107, kontynuujesz rozmow\u0119. Zadaj\u0105c pytanie: Na jakie cz\u0119\u015bci mojego organizmu wp\u0142ywasz, jakimi si\u0119 opiekujesz? Czekasz na odpowied\u017a. Je\u015bli dostaniesz odp., \u017ce zajmuje si\u0119 tylko \u017co\u0142\u0105dkiem to pytasz, czy mo\u017ce opiekowa\u0107 si\u0119 te\u017c innymi organami i cz\u0119\u015bciami cia\u0142a. Je\u015bli TAK to prowadzisz r\u00f3\u017c\u0119 przez swoje cia\u0142o, aby dotar\u0142a wsz\u0119dzie. Je\u015bli odpowie, \u017ce NIE to zostawiasz. Dzi\u0119kujesz za pomoc i dzi\u0119kujesz za to, \u017ce jest i z Tob\u0105 wsp\u00f3\u0142pracuje. Chc\u0105c mie\u0107 kontrol\u0119 nad reszt\u0105 organizmu tworzysz inne uczucia i wizualizacj\u0119.<\/p>\n
T\u0119 struktur\u0119 rozmowy mo\u017cesz prowadzi\u0107 tak\u017ce gdy jest negatywna emocje. W podobny spos\u00f3b rozmawiaj i negocjuj, aby negatywne uczucie si\u0119 wycofywa\u0142o.!<\/p>\n
Pozdrawiam,
\nAdam D\u0119bowski
\nStycze\u0144 2006
\nhttp:\/\/nlpcoaching.pl<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Przed tob\u0105 praktyczne \u0107wiczenie, kt\u00f3re warto wykona\u0107 po \u0107wiczeniu „Zmie\u0144 swoje uczucia”. Budowanie \u015bwiadomo\u015bci to poznawanie swojego organizmu z perspektywy mentalnej. Poniewa\u017c pomog\u0142o ono wielu osobom, z kt\u00f3rymi pracowa\u0142em przy pomocy tej metody sprawd\u017a, jak pozytywnie wp\u0142ynie na ciebie.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-620","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"yoast_head":"\n