Pami\u0119tam, jak kiedy\u015b us\u0142ysza\u0142em od lekarza: „Choroba jest jak po\u017car lasu. Na pierwszy rzut oka niszczy, ale to dzi\u0119ki niemu las mo\u017ce odrosn\u0105\u0107 silniejszy i bogatszy.”. Nast\u0119pnego dnia by\u0142em zdrowy i od tamtego czasu, je\u015bli zdarza mi si\u0119 zachorowa\u0107, to nie jest ju\u017c to dla mnie tak uci\u0105\u017cliwe… <\/b><\/p>\n
\nM<\/b>etafor\u0105 mo\u017cna najpro\u015bciej nazwa\u0107 przedstawienie jednej rzeczy, osoby, czy zjawiska, w kategoriach innej. Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 – za ka\u017cdym razem, gdy m\u00f3wisz: „To jest jak…” – u\u017cywasz metafory. Forma ta znajduje bogate zastosowanie w neurolingwistyce, a dzieje si\u0119 tak, poniewa\u017c pod\u015bwiadomy umys\u0142 \u0142atwo je przyswaja.<\/p>\n
P<\/b>rzypomnij sobie to uczucie towarzysz\u0105ce opowiadaniu bajek, ba\u015bni, czy alegorii. Metaforami s\u0105 te\u017c sytuacje z \u017cycia wzi\u0119te – to przyk\u0142ady do kt\u00f3rych por\u00f3wnujesz r\u00f3\u017cne wydarzenia. Por\u00f3wnujesz po to, by lepiej je zrozumie\u0107 i przewidzie\u0107 ich przebieg.<\/p>\n
P<\/b>ami\u0119tam, jak kiedy\u015b us\u0142ysza\u0142em od lekarza: „Choroba jest jak po\u017car lasu. Na pierwszy rzut oka niszczy, ale to dzi\u0119ki niemu las mo\u017ce odrosn\u0105\u0107 silniejszy i bogatszy.”. Nast\u0119pnego dnia by\u0142em zdrowy i od tamtego czasu, je\u015bli zdarza mi si\u0119 zachorowa\u0107, to nie jest ju\u017c to dla mnie tak uci\u0105\u017cliwe.<\/p>\n
J<\/b>e\u015bli chcesz pozna\u0107 pot\u0119g\u0119 metafor w komunikacji intra- i interpersonalnej, po prostu zacznij ich u\u017cywa\u0107. Zacznij opowiada\u0107 historyjki z mora\u0142em, przyk\u0142ady, analogie. Efekty przyjd\u0105 szybko, a wraz z nimi – zrozumienie i aprobata u Twoich s\u0142uchaczy.<\/p>\n
P<\/b>racuj\u0105c jako trener, cz\u0119sto s\u0142ysz\u0119, \u017ce \u017cycie jest jak losowanie, kolejka g\u00f3rska, czy papier toaletowy. I moim zadaniem jest zmienia\u0107 te przekonania na lepsze. Pami\u0119taj – je\u015bli druga osoba odpowiada Ci metafor\u0105, Ty r\u00f3wnie\u017c odpowiedz na tym poziomie.<\/p>\n
R<\/b>az, na przyk\u0142ad, us\u0142ysza\u0142em od mojego klienta, \u017ce jego \u017cycie jest jak zepsuty samoch\u00f3d. Spyta\u0142em co dok\u0142adnie jest zepsute? Okaza\u0142o si\u0119, \u017ce tak na prawd\u0119 by\u0142o to tylko kilka cz\u0119\u015bci. Kilka cz\u0119\u015bci, kt\u00f3re stanowi\u0142y analogie do \u017cycia klienta. I tak np. hamulce by\u0142y pewno\u015bci\u0105 siebie, kierownica celami do osi\u0105gni\u0119cia itp. I zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na to zjawisko, poniewa\u017c pod\u015bwiadomy umys\u0142 „lubi” metafory i cz\u0119sto komunikuje si\u0119 na ich poziomie. Podczas tamtej sesji wystarczy\u0142o, \u017ce da\u0142em mojemu klientowi kilka rad odno\u015bnie wizyty u mechanika, zasad eksploatacji itp. I problem rozwi\u0105za\u0142 si\u0119 sam, chocia\u017c nawet na chwil\u0119 nie zeszli\u015bmy na konkretny poziom.<\/p>\n
M<\/b>etafory s\u0105 tak\u017ce podstaw\u0105 nested loops – genialnego sposobu prowadzenia wyk\u0142ad\u00f3w, kurs\u00f3w i przem\u00f3wie\u0144. Ide\u0105 nested loops jest rozpoczynanie kilku r\u00f3\u017cnych historyjek, przerywanie ich w po\u0142owie i opowiadanie nast\u0119pnych. Wywo\u0142uje to w s\u0142uchaczu wiele r\u00f3\u017cnych, nast\u0119puj\u0105cych po sobie emocji, entuzjazm i koncentracj\u0119.
\nA, je\u015bli ka\u017cda z tych historyjek jest pozytywn\u0105 metafor\u0105, mo\u017cesz mie\u0107 pewno\u015b\u0107, \u017ce w s\u0142uchaczu zajd\u0105 podobnie pozytywne zmiany.<\/p>\n
W<\/b>arunkiem przyj\u0119cia przez pod\u015bwiadomy umys\u0142 metafory jest jej zrozumienie oraz odniesienie do pierwotnego tematu rozmowy. Np. je\u015bli powiem, \u017ce metafora jest jak pude\u0142ko, nie zostanie to najprawdopodobniej zaakceptowane. Je\u015bli natomiast powiem, \u017ce metafora jest jak prezent z niespodziank\u0105 w \u015brodku, lepiej zrozumiesz, w czym rzecz.<\/p>\n
I<\/b> pami\u0119taj – \u0107wiczenia czyni\u0105 mistrza. W tej chwili ogromna wi\u0119kszo\u015b\u0107 moich trening\u00f3w i sesji hipnotycznych to w\u0142a\u015bnie wielopoziomowe metafory (nested loops), kt\u00f3re pozwalaj\u0105 mi zmienia\u0107 przekonania i instalowa\u0107 nowe zasoby nawet ca\u0142ym grupom s\u0142uchaczy. Poniewa\u017c metafora pomaga zrozumie\u0107 i jest genialnym narz\u0119dziem w procesie nauki, komunikacji i perswazji.<\/p>\n
C<\/b>hcesz wi\u0119cej przyk\u0142ad\u00f3w? Zacznij zauwa\u017ca\u0107 je sam – w codziennym \u017cyciu.
\nA zapewniam Ci\u0119 – jest ich wiele. I od tej pory zaczniesz lepiej zwraca\u0107 na nie uwag\u0119 i wykorzystasz ich moc.<\/p>\n
J<\/b>e\u015bli chcesz, wykonaj \u0107wiczenie, kt\u00f3re polecam poni\u017cej.<\/p>\n
W<\/b>ybierz kilka ze swoich najwy\u017cszych warto\u015bci, czyli tego, co dla Ciebie najwa\u017cniejsze w \u017cyciu. W zapisie jednej z moich sesji poka\u017c\u0119 Ci co mo\u017cesz z nimi zrobic.<\/p>\n
Krzysiek: Ok, niech b\u0119dzie zdrowie.
\nJa: Ok. Doko\u0144cz zdanie, kt\u00f3re wypowiem: „Zdrowie jest jak…”.
\nKrzysiek: Zdrowie jest jak… ka\u0142u\u017ca.
\nJa: Czym jest dla Ciebie ka\u0142u\u017ca?
\nKrzysiek: Czym\u015b, co jest fajne, ale szybko wysycha.
\nJa: Ok, a czy ka\u017cda ka\u0142u\u017ca musi szybko wyschn\u0105\u0107?
\nKrzysiek: No nie… s\u0105 np. morza, kt\u00f3re mo\u017cna uzna\u0107 za du\u017ce ka\u0142u\u017ce – one nie wysychaj\u0105 (obaj zacz\u0119li\u015bmy si\u0119 \u015bmia\u0107 ;-)
\nJa: A gdyby tak Twoje zdrowie sta\u0142o si\u0119 jak morze… lub nawet ocean?
\nKrzysiek (nabra\u0142 kolor\u00f3w na twarzy, zacz\u0105\u0142 si\u0119 u\u015bmiecha\u0107): By\u0142bym zdrowy ca\u0142y czas!<\/p>\n
E<\/b>fekt by\u0142 taki, \u017ce rzeczywi\u015bcie Krzysiek przesta\u0142 chorowa\u0107 – problemem, kt\u00f3ry rozwi\u0105zali\u015bmy, by\u0142y jego przekonania. Pomy\u015bl wi\u0119c, je\u015bli zmiana mo\u017ce by\u0107 tak szybka
\ni prosta, to co Ty mo\u017cesz osi\u0105gn\u0105\u0107 u\u017cywaj\u0105c metafor?<\/p>\n
P<\/b>olecenie w tym \u0107wiczeniu jest jedno – „namierz” skojarzenie do wybranej warto\u015bci i baw si\u0119 nim, zmieniaj i modyfikuj, a\u017c warto\u015b\u0107 ta b\u0119dzie dla Ciebie maksymalniue pozytywna, osi\u0105galna i mo\u017cliwa do zrealizowania. Bo o to przecie\u017c chodzi.<\/p>\n
*Uwaga – zaproponowane przez autora metody s\u0105 oparte i reprezentuj\u0105 dzia\u0142alno\u015b\u0107 wy\u0142\u0105cznie edukacyjn\u0105 – nie zast\u0119puj\u0105 psychoterapii, nie s\u0105 te\u017c dzia\u0142aniem terapeutycznym ani psychologicznym.<\/p>\n
Baw si\u0119, ucz i poznawaj.<\/b>
\nMicha\u0142 Jankowiak<\/b><\/p>\n
— Pami\u0119tam, jak kiedy\u015b us\u0142ysza\u0142em od lekarza: „Choroba jest jak po\u017car lasu. Na pierwszy rzut oka niszczy, ale to dzi\u0119ki niemu las mo\u017ce odrosn\u0105\u0107 silniejszy i bogatszy.”. Nast\u0119pnego dnia by\u0142em zdrowy i od tamtego czasu, je\u015bli zdarza mi si\u0119 zachorowa\u0107, to nie jest ju\u017c to dla mnie tak uci\u0105\u017cliwe…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-562","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"yoast_head":"\n
\nMTraining.pl<\/A>
\nStowarzyszenie ATS<\/A>
\nArtyku\u0142 pochodzi z serwisu www.Artelis.pl<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"