Blogowa tw\u00f3rczo\u015b\u0107 zebrana ;) Prosty i efektywny system my\u015blenia o zwi\u0105zkach w pigule:
\n
\nCzyli jak znale\u015b\u0107 sobie odpowiedniego partnera ?
\nOh, \u015bwiat zwi\u0105zk\u00f3w, relacji to istny \u017cywio\u0142. Jednak w tym szale\u0144stwie jest metoda..je\u015bli znasz regu\u0142y gry i masz potrzebne umiej\u0119tno\u015bci. Problem jest taki, \u017ce wi\u0119ksza cz\u0119\u015b\u0107 os\u00f3b nie zna regu\u0142, i ma ma\u0142e umiej\u0119tno\u015bci..a zatem zwi\u0105zki tworz\u0105 si\u0119 do\u015b\u0107 przypadkowo..tak przypadkowo rozwijaj\u0105 si\u0119 i jeszcze bardziej przypadkowo ko\u0144cz\u0105. Nie m\u00f3wi\u0105c o tym, \u017ce przypadkowo trwaj\u0105..
\nAle zeby uporz\u0105dkowa\u0107 ten \u015bwiat relacji damsko m\u0119skich.. trzeba go troch\u0119 podzieli\u0107:<\/p>\n
ZABAWA<\/b>– seksualne, emocjonalne, mentalne zabawy to domena kategorii pierwszej. Zabawy s\u0105 kr\u00f3tkotrwale i ko\u0144cz\u0105 si\u0119 gdy ko\u0144czy si\u0119 frajda.
\nROMANS<\/b> -w skr\u00f3cie: tam gdzie zwi\u0105zek niemo\u017cliwy a zabawa zbyt nudna :) Nieseksualny romans mo\u017cna okre\u015bli\u0107 przyja\u017ani\u0105. Nie bez powodu okreslam to romansem..to odrobine wersja relacji literaturowa czy tragikomiczna. Romanse trwaj\u0105 d\u0142u\u017cej..oscyluj\u0105 pomi\u0119dzy jedna a drug\u0105 form\u0105. Patrz: „zwi\u0105zki na odleg\u0142o\u015b\u0107.”
\nZWI\u0104ZKI<\/b> – czyli d\u0142ugoterminowe relacje w kt\u00f3rych obie strony s\u0105 zaanga\u017cowane w ich budowanie mniej lub bardziej \u015bwiadomie. w dobrym zwi\u0105zku jest czas na zabawe, zdarza si\u0119 romans i jeszcze wiele wiecej :)
\nOczywiscie podzia\u0142 jest do\u015b\u0107 p\u0142ynny..i zabawa mo\u017ce eskalowa\u0107 do skali zwi\u0105zku, a zwi\u0105zek do zabawy. To z jednej strony jest „przypadek”, z drugiej zale\u017cy od umiej\u0119tno\u015bci komunikowania si\u0119 obu stron i od ich \u015bwiadomo\u015bci. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 „tragedii” relacyjnych bierze si\u0119 z mylenia formy zwi\u0105zku(w tym stopnia zaanga\u017cowania partnera\/partnerki).
\nJe\u015bli uwzgl\u0119dnisz ten podzia\u0142 to gra przestaje by\u0107 losowa! Albowiem ka\u017cda z kategorii ma swoj\u0105 strategi\u0119 powstawania..czyli je\u015bli chcesz zabawy to robisz co innego ni\u017c chcesz zwi\u0105zku. Jasne i oczywiste?
\nZacznijmy od skrajno\u015bci, bo te naj\u0142atwiej wyt\u0142umaczy\u0107:
\nstrategia na ZABAWE<\/b>: baw si\u0119 dobrze, sprawd\u017a kto si\u0119 chce z tob\u0105 bawi\u0107 i reaguje zabaw\u0105 na twoj\u0105 zabaw\u0119, i bawcie si\u0119 razem :) kluczyk: ucz si\u0119 jak sprawia\u0107 by inni si\u0119 dobrze bawili.
\nstrategia na ZWI\u0104ZEK<\/b>: \u017cyj dobrze!, posze\u017c swoje pole kontakt\u00f3w jak najbardziej, po czym zacznij testowa\u0107 z kim mo\u017cesz r\u00f3wnie dobrze \u017cy\u0107, albo i lepiej ni\u017c samodzielnie. kluczyk: znaj swoje kryteria i warto\u015bci, filtruj i odsiewaj „ziarno od plew”:)
\nRomans jest odrobine nieprzewidywalny zale\u017cy od zdolno\u015bci do okre\u015blenia i zakomunikowania ze zabawa to zbyt ma\u0142o a zwi\u0105zek to zbyt du\u017co. Czasem za\u0142atwia to za ludzi sytuacja(patrz klasyka: inny partner).
\nPrzy okazji mo\u017cesz widzie\u0107 w tym oczywisty system: ze swojej strony prezentujesz i dajesz to co chcesz uzyska\u0107!<\/p>\n
W tym ca\u0142ym zamieszaniu przeszkadzaj\u0105 nam r\u00f3\u017cnego rodzaju g\u0142ody i braki wynikaj\u0105ce odrobin\u0119 z warunk\u00f3w spo\u0142ecznych, a odrobin\u0119 z niedostatecznych umiej\u0119tno\u015bci. Tak, umiej\u0119tno\u015bci – u podstaw s\u0105 to nawyki do wy\u0107wiczenia. W sumie mo\u017cna to sprowadzi\u0107 do trzech podstawowych kategorii przeszk\u00f3d: <\/p>\n
„Brak strategii i nawyku testowania rzeczywisto\u015bci”<\/b>, ha, gdy zaczyna\u0142em pisa\u0107 ten artykulik zastanawia\u0142em si\u0119 jak to nazwa\u0107: brakiem ciekawo\u015bci, celowo\u015bci, samo\u015bwiadomo\u015bci, granic? Ciekawo\u015b\u0107 by\u0142aby najbli\u017cej.. Rzeczywisto\u015b\u0107 psychospo\u0142eczna i relacyjna to bardzo p\u0142ynny i zr\u00f3\u017cnicowany \u015bwiat regu\u0142, idei, zachowa\u0144..tymczasem zeby dobrze funkcjonowa\u0107 potrzeba nam „dzia\u0142aj\u0105cych hipotez” i zbyt \u0142atwo mylimy je z t\u0105 rzeczywisto\u015bci\u0105. Mape z terenem..ale to tylko cz\u0119\u015b\u0107 tej idei: testowanie rzeczywisto\u015bci w kontekscie poszukiwania partnera to np. poznawanie nowych ludzi i nowych styl\u00f3w \u017cycia, testowanie rzeczywisto\u015bci w kontekscie w\u0142asnych przekona\u0144 to sprawdzanie ich zasadno\u015bci, testowanie rzeczywisto\u015bci w kontek\u015bcie relacji to np. dociekanie co oznacza dane wydarzenie dla innej osoby..w dowolnym wymiarze wewn\u0119trznym, zewn\u0119trznym, relacyjnym, spo\u0142ecznym zbyt \u0142atwo \u0142apiemy si\u0119 na racje i absolutne prawdy i przegapiamy to co si\u0119 dzieje wok\u00f3\u0142. Np. ludzie chc\u0105cy partnera, przegapiaj\u0105 olbrzymi\u0105 liczb\u0119 tych potencjalnych ..a w zwi\u0105zku niekt\u00f3rzy \u017cyja tak\u0105 dawk\u0105 z\u0142udze\u0144, \u017ce wystarczy\u0142oby na co najmniej kilkana\u015bcie romanside\u0142 ;) A zatem: Testuj, Sprawdzaj, Zaciekaw si\u0119 i Zainteresuj :) WYCHYL NOS :)
\n„Brak seksu i wra\u017ce\u0144”<\/b>. Seks jest nadal tabu spo\u0142ecznym, zabawowe seksualne zwi\u0105zki te\u017c..zupe\u0142nie jakby doro\u015bli ludzie nie mieli prawa do swojego cia\u0142a i umys\u0142u, ba..do swojego \u017cycia? ciekawe nie? Ale obok tego mo\u017cna rozsze\u017cy\u0107 tenam na wra\u017cenia- potrzeba nam „dawki wra\u017ce\u0144” by\u015bmy czuli \u017ce \u017cyjemy. Ka\u017cdemu innej, ale to wsp\u00f3lna potrzeba. W r\u00f3\u017cnych dziedzinach sk\u0142ada si\u0119 to na umiej\u0119tno\u015b\u0107 radosnego, spe\u0142nionego, interesuj\u0105cego \u017cycia.. i wtedy jest co dawa\u0107 i czym si\u0119 dzieli\u0107:) Szukaj zainteresowa\u0144, tego co cie kr\u0119ci.. i rozwijaj to:)
\n„G\u0142\u00f3d mi\u0142o\u015bci: uznania, aprobaty, pozytywnych komunikat\u00f3w”<\/b> O tak, co tu doda\u0107? :) Trzeba si\u0119 nauczy\u0107 w dwie strony zaspokaja\u0107 ten g\u0142\u00f3d inaczej stajemy sie podatni na emocjonaln\u0105, mentaln\u0105, spo\u0142eczn\u0105 i relacyjn\u0105 manipulacj\u0119..oraz sami wchodzimy w nieprzyjemne role. A to kwestia nawyku w dawaniu sobie i innym pozytywnej energii, wysy\u0142ania pozytywnych komunikat\u00f3w non stop.
\nPora zabra\u0107 si\u0119 za komunikacj\u0119 w relacjach.A mo\u017cna podzieli\u0107 to razem z typami zwi\u0105zk\u00f3w:
\nFlirt w relacjach zabawowych, Fantazjowanie w Romansach, Intymno\u015b\u0107 w Zwi\u0105zkach.
\nW wersji idealnej oczywi\u015bcie flirt prowadzi do rozwoju wspolnych fantazji, a te wa\u017cne z kolei zaczynaj\u0105 budowa\u0107 intymno\u015b\u0107. Oczywiscie wersji idealnej nie ma ..a dlaczego? Bo ka\u017cdy ze sposob\u00f3w komunikacji w relacji ma swoje ograniczenia..
\nFlirt to paradoksalna radosna komunikacja<\/b>, lub hipnotyczna indukcja skierowana na pobudzenie pozytywnych stan\u00f3w i reakcji. Dzieki flirtowi mo\u017cna zje\u015b\u0107 ciasteczko i mie\u0107 ciasteczko, bo pobudza on wewn\u0119trzne do\u015bwiadczenie..a tu wszystko jest mo\u017cliwe i droga do fantazjowania otwarta :) Problemem flirtu jest jego paradoksalno\u015b\u0107..pobudza reakcje, ale nie kontroluje ich..problemy sie zaczynaj\u0105 gdy druga osoba nie robi tego co chcemy, a wiec gdy usi\u0142ujemy kontrolowa\u0107 zachowania drugiej strony. Z\u0142ota regu\u0142a „To jest ok kochanie” :)
\nFantazjowanie to z kolei tworzenie wsp\u00f3lnej hipnotycznej rzeczywisto\u015bci<\/b>. W relacjach zabawowych jest to najprostrze: fantazje si\u0119 realizuje:) W „romansach” przechodzi to w tworzenie scenariuszy a w zwi\u0105zkach wsp\u00f3lnych plan\u00f3w. Problemem fantazjowania jest jego niedookre\u015blono\u015b\u0107..druga strona mo\u017ce mie\u0107 swoje fantazje i najcz\u0119\u015bciej ma..problemy wi\u0119c zaczynaj\u0105 si\u0119 gdy druga osoba nie my\u015bli tego co chcemy czyli gdy usi\u0142ujemy kontrolowa\u0107 czyje\u015b my\u015blenie. Z\u0142ota regu\u0142a: „Porozmawiajmy o tym kochanie” :)
\nIntymno\u015b\u0107 to tworzenie zwiazkowej to\u017csamo\u015bci<\/b>, hipnotyczna interwencja wzmacniajaca ja i jego mo\u017cliwo\u015bci;) gdy m\u00f3wi\u0105c mo\u017cesz m\u00f3wi\u0107 z g\u0142\u0119bi serca o swoich prze\u017cyciach, fantazjach i wiedzie\u0107 \u017ce zostanie to wys\u0142uchane i docenione..problemem intymno\u015bci jest jej delikatno\u015b\u0107..\u0142atwo j\u0105 naruszy\u0107 krytyk\u0105.. z tej delikatno\u015bci cz\u0119sto wyrasta spl\u0105tanie i mylenie siebie i partnera, a z tego pomylenia bardzo cz\u0119sto wyrastaj\u0105 pr\u00f3by kontroli zachowania i umys\u0142u. Z\u0142ota regu\u0142a: „To oznacza, \u017ce jeste\u015b wspania\u0142\u0105 osob\u0105 kochanie”.
\nPrzy okazji: Flirt, Fantazjowanie, Intymno\u015b\u0107 – maj\u0105 r\u00f3\u017cne style komunikacji..ale s\u0105 wyuczalne. To umiej\u0119tno\u015bci. Do pewnego stopnia umiej\u0119tno\u015bci ca\u0142o\u015bciowo buduj\u0105ce okre\u015blone typy zwi\u0105zk\u00f3w- je\u015bli komunikujesz si\u0119 w tym stylu pr\u0119dzej czy p\u00f3\u017aniej znajdziesz rozm\u00f3wc\u0119.
\nFlirt bazuje na umiej\u0119tno\u015bci zabawy i dobrym samopoczuciu..dalej pozostaje kreatywno\u015b\u0107 w komentowaniu tego co sie dzieje w danym momencie. sztuka indukowania transu oraz swobodnego reagowania w komunikacji
\nFantazjowanie to skolei umiejetno\u015bc skupienia si\u0119 i introspekcji pozwalaj\u0105cej na dzielenie si\u0119 w\u0142asnymi spostrze\u017ceniami, ideami, pomys\u0142ami..sztuka zanurzania sie w transie i zabierania tam drugiej osoby oraz oczywi\u015bcie p\u00f3j\u015bcia za drug\u0105 osob\u0105 tam gdzie ona si\u0119 udaje
\nIntymno\u015b\u0107 to skolei umiej\u0119tno\u015b\u0107 odszukiwania i dzielenia sie tym co wa\u017cne i istotne, nie tylko w tobie ale i w drugiej osobie. Sztuka tworzena terapeutycznych trans\u00f3w. <\/p>\n
Pora troche o rozwi\u0105zywaniu problem\u00f3w, troch\u0119..bo chyba ksi\u0105\u017ck\u0119 trzeba by napisa\u0107..albo kilka tak wielka jest r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 zjawisk relacyjnych. Ale oczywi\u015bcie upro\u015b\u0107my, relacja jest i tak balansowaniem na linie, dobra oczywi\u015bcie, balansujemy pomi\u0119dzy: <\/p>\n
„co wolno mnie to i tobie” i vice wersa<\/p>\n
a<\/p>\n
„lepiej prosi\u0107 o wybaczenie ni\u017c o pozwolenie”<\/p>\n
\nZ\u0142oty \u015brodek wypada gdzie\u015b w pobli\u017cu regu\u0142ki powiedzenia Berta Hellingera parafrazuj\u0105c „je\u015bli dostajesz co\u015b dobrego oddaj z lekkim naddatkiem, je\u015bli co\u015b z\u0142ego oddaj odrobin\u0119 mniej”.<\/p>\n
W kategoriach komunikacyjnych „grzechem” relacji jest wypadanie z komunikacji relacyjnej(Flirt, Fantazjowanie, Intymno\u015b\u0107) na rzecz komunikacji „biznesowej” (ja tobie to, a ty mi tamto) w kontek\u015bcie spo\u0142ecznym. W ten spos\u00f3b relacje zabawowe staj\u0105 si\u0119 r\u00f3\u017cn\u0105 form\u0105 „prostytucji”, romanse form\u0105 tragicznego szanta\u017cu, a zwi\u0105zki rodzinnym interesem.
\nNegocjowanie zachowa\u0144 daje si\u0119 ZMIE\u015aCI\u0106 w kategoriach i konwencjach flirtu, fantazjowania i intymno\u015bci..je\u015bli nie wchodzisz w form\u0119 wydawania polece\u0144 lub co gorsza oczekiwania ich wykonania bez dania sygna\u0142u czego oczekujesz wystarczajaco wyra\u017anego dla drugiej strony. Wystarczy wystrzega\u0107 si\u0119 grzech\u00f3w tych form komunikacji(uwaga-odrobin\u0119 pojade po stereotypach dla zrozumienia).. i mo\u017cna przej\u015b\u0107 ca\u0142\u0105 \u015bcie\u017ck\u0119 od A do Z..we wszystkie strony :)<\/p>\n
Grzechem Flirtu jest niezwracanie uwagi na reakcje<\/b>. Dla przyk\u0142adu: panowie zbyt cz\u0119sto przesadzaj\u0105, a panie s\u0105 zbyt subtelne. wida\u0107 to we flirtach typu podryw: panowie zbyt szybko wkraczaj\u0105 w sfere seksualn\u0105, i to budzi zbedne nieprzyjemne emocje(Dupek!:)), a panie zbyt czesto zapominaja ze panowie sa \u015blepi(„co ona taka sztywna”:). Lekarstwem na zbyt mocne sygna\u0142y jest..zrobienie kroku do ty\u0142u – pokazanie \u017ce si\u0119 zauwa\u017cy\u0142o reakcj\u0119(niekoniecznie przeproszenie:)) – i zacz\u0119cie od punktu dobrego nastroju! Lekarstwem na zbyt s\u0142ab\u0105 reakcj\u0119 jest..wzmocnienie jej lub docenienie wysi\u0142k\u00f3w drugiej strony:)<\/p>\n
Grzechem Romansu jest niezwracanie uwagi na ograniczenia komunikowane przez partnera lub brak stawiania w\u0142asnych ogranicze\u0144<\/b>. Patrz przys\u0142owiowa Kochanka wprowadzaj\u0105ca sie do domu m\u0119\u017ca-czyli brak kontaktu z sytuacj\u0105..to ju\u017c kwestia umiejetno\u015bci wyczucia co jest „wabikiem”, a co rzeczywist\u0105 przeszkod\u0105 dla kogo\u015b w jego w\u0142asnym \u015bwiecie. Je\u015bli brakuje ci tej umiej\u0119tno\u015bci to polecam zasad\u0119 3xnie= NIE, je\u015bli kto\u015b odmawia, zakazuje czego\u015b na trzy r\u00f3\u017cne sposoby reaguj\u0105c na 3 r\u00f3\u017cne formy pytania\/zachowania- to tak jest. (Zapamietaj: NIE z ka\u017cdym, NIE w ka\u017cdej chwili i NIE w ka\u017cdej sytuacji=NIE wszystko na raz!:)). Tu ju\u017c po zrobieniu kroku wstecz potrzebne s\u0105 przeprosiny i zado\u015b\u0107uczynienie zanim bedziesz kontynuowa\u0107 w kierunku na kt\u00f3ry si\u0119 zdecydowa\u0142e\u015b..<\/p>\n
Grzechem Intymno\u015bci jest ranienie partnera oraz rozdrapywanie lub wyolbrzymianie w\u0142asnego zranienia<\/b>. Cho\u0107 do pewnego stopnia jest to cz\u0119\u015bci\u0105 budowania intymno\u015bci, nie da si\u0119 tego robi\u0107 cho\u0107 odrobin\u0119 nie b\u0119d\u0105c wystawionym na cierpkie s\u0142owa lub bolesne reakcje. Lekarstwem na to jest uznanie b\u00f3lu partnera i podzielenie go..lekarstwem na wyolbrzymienie w\u0142asnego zranienia jest dostrze\u017cenie tego i przeprosiny..inaczej gubi sie i traci intymno\u015bc powoli ale skutecznie.<\/p>\n
Oki: Nie bez powodu nazwa\u0142em to grzechami komunikacji.. je\u015bli je pope\u0142niasz licz si\u0119 z konsekwencjami tj. ca\u0142o\u015b\u0107 rozstrzygni\u0119cia i dynamiki relacji przechodzi wtedy na drug\u0105 stron\u0119…\u0142\u0105cznie z psychologiczn\u0105 si\u0142\u0105 oddzia\u0142ywania.. to druga strona zostaje wtedy obdarzona si\u0142\u0105 i moc\u0105 by „rozgrzeszy\u0107” – je\u015bli tego nie uznajesz, to relacja traci swoj\u0105 pozytywn\u0105 dynamik\u0119 i najcz\u0119sciej wychodzi, klops!
\nPatrz te\u017c: zasady wywierania wp\u0142ywu Cialdini: Flirt jest zbudowany gdzie\u015b pomi\u0119dzy zasad\u0105 lubienia a budowaniem autorytetu w swiecie tej osoby. Romans kr\u0119ci si\u0119 pomi\u0119dzy regu\u0142a niedost\u0119pno\u015bci a dowodem spo\u0142ecznym. Intymno\u015b\u0107 bazuje na zasadzie lubienia i uznaniu Autorytetu drugiej osoby, przynajmniej w kontek\u015bcie jego \u017cycia. Ca\u0142o\u015b\u0107 dynamiki relacji: mi\u0119dzy regu\u0142\u0105 wzajemno\u015bci a zaanga\u017cowania i konsekwencji..ze spor\u0105 domieszk\u0105 dowodu spo\u0142ecznego
\nNiestety i najfajniejsze aspekty ulegaj\u0105 zniekszta\u0142ceniu pod wp\u0142ywem napi\u0119cia, strachu i gniewu, konfliktu przekona\u0144 czy nadmiernego krytycyzmu.Ciemn\u0105 stron\u0105 zwi\u0105zk\u00f3w jest zawsze wyzysk jednego z partner\u00f3w – w tedy automatycznie pojawiaj\u0105 sie dwie ofiary i dw\u00f3ch kat\u00f3w:\/
\nFlirt(paradoksalna komunikacja) rozci\u0105gni\u0119ty na sfere nieprzyjemnych do\u015bwiadcze\u0144 partnera staje si\u0119 manipulacj\u0105 emocjonaln\u0105.
\nRomansowanie rozci\u0105gni\u0119te na sfer\u0119 l\u0119k\u00f3w i konflikt\u00f3w wewn\u0119trznych staje si\u0119 wielopoziomowym uzale\u017cnianiem, to roztaczanie wizji: \u015bwiat jest z\u0142y, ludzie s\u0105 \u017ali, beze mnie sobie nie poradzisz, tylko gdy sie mnie s\u0142uchasz jest ok.
\nIntymno\u015b\u0107 mo\u017ce zosta\u0107 u\u017cyta do wydobywania z partnera najczulszych punkt\u00f3w i uderzania w nie..lub te\u017c do wp\u0119dzania w poczucie winy za domniemane „naruszenie intymnosci i zranienia” – to niszczenie psyche u podstaw i fundowanie mu sub-osobowo\u015bci „ofiary”.
\nI z tego nie ma prostego wyj\u015bcia..bo gdy co\u015b takiego si\u0119 dzieje „to zawsze wina drugiej osoby” i wychodz\u0105 z tego powtarzalne schematy relacyjnych trans\u00f3w. W relacjach nigdy! nic nie zmienia sie samo, raczej ma tendencj\u0119 do eskalowania.. i jedynym lekarstwem jest zauwa\u017canie i reagowanie zanim sprawa si\u0119 rozwinie: oczywi\u015bcie jest to mo\u017cliwe, gdy obie strony bior\u0105 odpowiedzialno\u015b\u0107 za to co robi\u0105 i s\u0105 gotowe do zmieniania siebie zamiast „partnera”. <\/p>\n
C.D.P.N – ci\u0105g dalszy pewnie nast\u0105pi:-)
\nPozdrawiam serdecznie,
\nPiotr Jaczewski<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Blogowa tw\u00f3rczo\u015b\u0107 zebrana ;) Prosty i efektywny system my\u015blenia o zwi\u0105zkach w pigule:<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-539","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"yoast_head":"\n