Hipnoza to u\u017cywanie stanu transu dla zmiany zachowania oraz wewn\u0119trznych reakcji psychofizycznych. Trans jest stanem uczenia si\u0119 m\u00f3zgu, najlepiej go mo\u017cna opisa\u0107 jako stan wzmo\u017conej uwagi po\u0142\u0105czonej z selektywno\u015bci\u0105(wybi\u00f3rczo\u015bci\u0105 my\u015blenia).
\n
\nA to oznacza, \u017ce trans jest wszedzie – zawsze my\u015blimy w okre\u015blonych kategoriach, postrzegamy w okre\u015blonych ramach. Nasz m\u00f3zg dzia\u0142a poprzez wyszukiwanie odpowiednich o\u015brodk\u00f3w do reakcji(selektywno\u015b\u0107), ich pobudzenie pobudza kolejne reakcje..te zas zmieniaj\u0105 bod\u017ace(sytuacje) itd. Taki system sprz\u0119\u017cenia zwrotnego bazuj\u0105cego na „mikro-transach”..drobnych zmianach stanu wewn\u0119trznego(i \u015bwiadomo\u015bci zarazem). A to co najbardziej przykuwa nasz\u0105 uwag\u0119 poza nami samymi, to inni ludzie. Mo\u017cemy mie\u0107 inna narracj\u0119 na ten temat, ale nasz m\u00f3zg jest m\u00f3zgiem spo\u0142ecznym: Reagujemy na innych ludzi a oni reaguj\u0105 na nas.<\/p>\n
Zjawiska relacyjne s\u0105 hipnotyczne<\/b>
\nCa\u0142o\u015b\u0107 komunikacji jest hipnotyczna..\u017ceby zrozumie\u0107 sens jakiejkolwiek wypowiedzi musi ona pobudzic odpowiadajace neurony.. dowolna wypowied\u017a determinuje pewien styl my\u015blenia\/reakcji na ni\u0105. Dodatkowo jestesmy cudownie wyposarzeni przez natur\u0119 w nerwy tzw. paralelne, kt\u00f3re funkcjonuj\u0105 w nas ca\u0142y czas: to o\u015brodki
\npozwalaj\u0105ce nam na odtwarzanie zachowa\u0144. One te\u017c pozwalaj\u0105 nam zrozumie\u0107 innych ludzi: empatia to chyba najbardziej znany przejaw ich dzia\u0142ania. A w ramach ich dzia\u0142ania aktywowane s\u0105 te same grupy neuron\u00f3w, co w
\nprzypadku rzeczywistego wykonania jakiej\u015b czynno\u015bci. To oznacza, \u017ce ka\u017cde zachowanie obserwowane wywo\u0142uje pewn\u0105 tendencj\u0119 do odtworzenia danego zachowania(!). To kolejne \u017ar\u00f3d\u0142o selektywno\u015bci i przykuwania uwagi.
\nA w rezultacie w relacjach przejawiaj\u0105 sie zjawiska z klasycznie rozumianej hipnozy):<\/p>\n
regresja(zareagowa\u0142e\u015b na kogo\u015b dziecinnie?), <\/p>\n
progresja w czasie(planowa\u0142e\u015b z kim\u015b wyjazd?) <\/p>\n
zaburzenia poczucia czasu(zagada\u0142e\u015b si\u0119 zbyt d\u0142ugo?) <\/p>\n
halucynacje pozytywne (kiedy kto\u015b opowiada\u0142 o jakim\u015b miejscu czy wydarzeniu, miales wrazenie ze tam jestes czy to widzisz?)<\/p>\n
halucynacje negatywne, czyli brak postrzegania (czy zapomnia\u0142e\u015b jakiego\u015b przedmiotu poprzez zagadanie si\u0119?)<\/p>\n
katalepsja(zawiesi\u0142es sie kiedys i pozosta\u0142e\u015b w bezruchu?) <\/p>\n
dysocjacja(powiedzia\u0142e\u015b co\u015b kiedy\u015b i mia\u0142e\u015b wra\u017cenie, \u017ce to nie ty m\u00f3wisz? jak wog\u00f3le mog\u0142e\u015b to powiedzie\u0107?)<\/p>\n
amnezja hipnotyczna(zdarzylo ci sie zapomnie\u0107 o jakiej\u015b rozmowie?) <\/p>\n
analgezja i anestezja hipnotyczna(zdr\u0119twia\u0142a ci noga gdy niewygodnie usiad\u0142e\u015b i zagada\u0142e\u015b si\u0119?)<\/p>\n
pismo automatyczne(robi\u0142e\u015b kiedy\u015b notatki?) <\/p>\n
sugestia posthipnotyczna(spe\u0142ni\u0142e\u015b kiedy\u015b czyj\u0105\u015b pro\u015bb\u0119?)<\/p>\n
Patrz\u0105c na t\u0105 list\u0119 z moimi pytaniami mo\u017cesz zauwa\u017cy\u0107, \u017ce wiekszo\u015b\u0107 zjawisk hipnotycznych..to zwykle zjawiska i czesc pracy naszego m\u00f3zgu. Masz racj\u0119. W hipnozie u\u017cytkujesz sw\u00f3j m\u00f3zg bardziej \u015bwiadomie, po to by osi\u0105gn\u0105\u0107 okre\u015blony efekt.<\/p>\n
Dzia\u0142ania transotw\u00f3rcze<\/b>:
\nW zasadzie trans wywo\u0142uje, a raczej pog\u0142ebia wszystko co przykuwa uwag\u0119 czy cyklicznie i selektywnie pobudza uk\u0142ady m\u00f3zgu. W Hipnozie w zale\u017cno\u015bci od pewne grupy dzia\u0142a\u0144 s\u0105 nasilone. Pisz\u0119 dzia\u0142ania, bo chodzi o komunikaty werbalne i niewerbalne, a tak\u017ce te p\u0142yn\u0105ce z kontekstu. Przyjrzyjmy si\u0119 im, nazwy wymy\u015bli\u0142em na poczekaniu, by \u0142atwiej by\u0142y ci zrozumie\u0107:<\/p>\n
–Rozpraszacze<\/b>, o dziwo to co rozprasza uwag\u0119 paradoksalnie przykuwa j\u0105 mocniej. Milton Erickson cz\u0119sto by\u0142 ubrany na purpurowo! Rozpraszaczem najcz\u0119\u015bciej jest to co dziwne inne i odmienne. Czesto ca\u0142a otoczka hipnozy stanowi taki rozpraszacz.<\/p>\n
–Edukacyjne<\/b>, czyli uczenie, instruowanie. Milton twierdzi\u0142, \u017ce cala hipnoza to nauka wchodzenia w trans..informacja raz zaakceptowana u\u0142atwia zaakceptowanie kolejnej potwierdzaj\u0105cej j\u0105.<\/p>\n
\n–Dyrektywne<\/b>, to znasz z klasycznej hipnozy, usi\u0105d\u017a!, rozlu\u017anij si\u0119! Kiedy policz\u0119.. <\/p>\n
–Perswazyjne<\/b>, czyli \u0142\u0105cz\u0105ce ze sob\u0105 cechy zachowa\u0144 Edukacyjnych i Dyrektywnych, dyrektywno\u015b\u0107 nie wprost. Chyba mo\u017cesz to zrozumie\u0107?<\/p>\n
–Prowokuj\u0105ce<\/b>, masz chyba wystarczaj\u0105co bujn\u0105 wyobra\u017ani\u0119, aby? Czasami ludzie reaguj\u0105 na odwr\u00f3t, czasami sprzeciw jest porz\u0105dan\u0105 reakcj\u0105.<\/p>\n
–Porozumiewawcze<\/b>.. rozumiesz co mam na my\u015bli? To co buduje g\u0142\u0119bokie porozumienie..to wa\u017cne! :)<\/p>\n
–Wieloznaczne<\/b> – gdy nie ma okre\u015blonego znaczenia m\u00f3zg musi go szuka\u0107 intensywniej, czasem nie ma czasu!<\/p>\n
–Uwa\u017cniacze<\/b>, podkre\u015blaj\u0105ce, niekt\u00f3re zachowania szczeg\u00f3lnie przykuwaj\u0105 uwag\u0119.<\/p>\n
–Pytaj\u0105ce<\/b>, pytania maj\u0105 moc wywo\u0142ywania okre\u015blonych tre\u015bci wewn\u0119trznych na wierzch, wiesz jak si\u0119 nazywasz prawda?<\/p>\n
–Akceptuj\u0105ce<\/b>, zachowania na kt\u00f3re kierujemy uwag\u0119 wzmacniaj\u0105 si\u0119, jeste\u015b wyj\u0105tkow\u0105 osoba je\u015bli to rozumiesz.<\/p>\n
–U\u015bwiadamiacze<\/b>, Metakomunikacje – komunikaty na temat tego co si\u0119 dzieje i proces\u00f3w umys\u0142owych. A z racji tego, \u017ce czytasz to mo\u017cesz si\u0119 nad tym zastanawia\u0107?<\/p>\n
–Powtarzajace<\/b>, nic tak nie wzmacnia selektywno\u015bci jak powtarzaj\u0105cy si\u0119 bodziec bodziec to jest wa\u017cna rzecz.<\/p>\n
\nW og\u00f3lno\u015bci mo\u017cna je okre\u015bli\u0107 jako ustalaj\u0105ce autorytet – tym razem rozumiany jako potencja\u0142 do wywo\u0142ania jakiej\u015b reakcji. W og\u00f3lno\u015bci zwyk\u0142a komunikacja, to hipnoza..hipnotyzer robi to BARDZIEJ, MOCNIEJ, INTENSYWNIEJ.
\nI wi\u0119cej jego dzia\u0142a\u0144 nakierowane jest na wn\u0119trze, procesy pozostaj\u0105ce poza \u015bwiadomo\u015bci\u0105..buduj\u0105c tzw rapport, hipnotyczn\u0105 wi\u0119\u017a, porozumienie..proces zag\u0142\u0119biania si\u0119 w transie.<\/p>\n
Oznaki przed\u0142u\u017conego transu wewn\u0119trznego(downtime)<\/b>
\nWarto zauwa\u017cy\u0107, \u017ce indukcje klasycznej hipnozy bazuj\u0105 na wywolywaniu efekt\u00f3w. Co jest zjawiskiem transowym wywo\u0142uje Trans.
\n„Wi\u0119ksza ekonomia ruchu, odroczenie reakcji motorycznych, zmiany w odruchu prze\u0142ykania, obni\u017cenie rytmu bicia serca, oddechu i ci\u015bnienia, rozlu\u017anienie mi\u0119\u015bni, persewerancje, logika transowa, maskowato\u015b\u0107, katalepsja”
\nCzyli relaks, luz i zewn\u0119trznie spowolnienie i zawieszka..przy jednoczesnej wewn\u0119trznej bujnej aktywno\u015bci.
\nW istocie jednak klasyczna hipnoza wykorzystala ze rozluznienie miesni powoduje odrobine zwiekszon\u0105 sugestywnosc(bo kierujemy mysleniem..pos\u0142uguj\u0105c si\u0119 ca\u0142ym cia\u0142em). Hipnoze lepiej ci przybli\u017c\u0105 wewn\u0119trzne definicje, one daj\u0105 narz\u0119dzia je\u015bli otworzysz szerzej oczy:
\nTrans to PROCES!
\n wzmacniania uwagi
\n wzmacniania sugestywnosci
\n ograniczania krytycyzmu
\n wzmocnionej wiary,
\n zwi\u0119kszonego zaufania.
\n nasilenia reakcji nieswiadomych
\n budowania po\u017c\u0105danych stan\u00f3w wewn\u0119trznych
\nHipnotyzerzy to interesuj\u0105cy ludzie :)<\/p>\n
\nW nast\u0119pnych odcinkach:
\nJak przetwarza m\u00f3zg, nie\u015bwiadomy umys\u0142.
\nJ\u0119zyk hipnozy.
\nCo mo\u017ce da\u0107 ci hipnoza?
\nStrategie autohipnozy
\nI jak to wykorzystywa\u0107 w relacjach.. i wiele wiele wi\u0119cej.<\/p>\n
\nPiotr Jaczewski<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hipnoza to u\u017cywanie stanu transu dla zmiany zachowania oraz wewn\u0119trznych reakcji psychofizycznych. Trans jest stanem uczenia si\u0119 m\u00f3zgu, najlepiej go mo\u017cna opisa\u0107 jako stan wzmo\u017conej uwagi po\u0142\u0105czonej z selektywno\u015bci\u0105(wybi\u00f3rczo\u015bci\u0105 my\u015blenia).<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-512","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"yoast_head":"\n