W\u0105tpi\u0119, czy tylko ja mam sprzeczne uczucia i my\u015bli o oczekiwaniach. Czytaj\u0105c apel Serge’a „spodziewaj si\u0119 najlepszego”, poczu\u0142em si\u0119 rozdarty. Z jednej strony dostrzegam moc oczekiwa\u0144, kt\u00f3ra sprawia, \u017ce rzeczy dziej\u0105 si\u0119, ale z drugiej strony, oczekiwania mog\u0105 powodowa\u0107 rozczarowania i problemy. Sytuacja w kt\u00f3rej spodziewamy si\u0119, \u017ce kto\u015b zrobi co\u015b, i to si\u0119 nie zdarza, mo\u017ce prowadzi\u0107 do ogromnych konflikt\u00f3w. Z niespe\u0142nionymi oczekiwaniami mamy do czynienia przyk\u0142adowo w zwi\u0105zkach. Osobiste oczekiwania zwi\u0105zane z przysz\u0142o\u015bci\u0105 powoduj\u0105 zaw\u00f3d, a jego rezultatem mo\u017ce by\u0107 zar\u00f3wno \u0142agodne rozczarowanie jak i ogromny gniew i wielki b\u00f3l.
\n
\nNawet je\u015bli tak jest, wszyscy maj\u0105 swoje oczekiwania i to niemal przez ca\u0142y czas. Spodziewamy si\u0119, \u017ce za szczytem wzniesienia b\u0119dzie droga. Spodziewamy si\u0119, \u017ce nasze cia\u0142o b\u0119dzie mog\u0142o robi\u0107 to co „zawsze” mog\u0142o. Spodziewamy si\u0119, \u017ce je\u015bli zadzwonimy, przyjedzie policja, stra\u017c po\u017carna czy dostawca pizzy. A kiedy te oczekiwania nie spe\u0142niaj\u0105 si\u0119, cz\u0119\u015b\u0107 naszego \u015bwiata wydaje si\u0119 rozpada\u0107. \u0141atwo jest zrzuci\u0107 odpowiedzialno\u015b\u0107 za niespe\u0142nione oczekiwania na innych ludzi lub si\u0142y dzia\u0142aj\u0105ce niezale\u017cnie od nas. Ale to przecie\u017c my stworzyli\u015bmy te oczekiwania. S\u0105 one produktem naszych w\u0142asnych my\u015bli, tych d\u0142ugo piel\u0119gnowanych jako przekonania czy b\u0119d\u0105cych wytworem chwili. <\/p>\n
Prawie nie zastanawiamy si\u0119 nad wydarzeniami, kt\u00f3re dziej\u0105 si\u0119 tak jak zak\u0142adali\u015bmy. W ko\u0144cu spodziewali\u015bmy si\u0119 tego. W rezultacie cz\u0119sto zupe\u0142nie nie dostrzegamy, jak bardzo nasze \u017cycie toczy si\u0119 zgodnie z oczekiwaniami. \u017byjemy w morzu pod\u015bwiadomych oczekiwa\u0144, kt\u00f3re nios\u0105 nas poprzez wszystko, co robimy. Faktycznie, nasz pogl\u0105d na ca\u0142y \u015bwiat to g\u0142\u00f3wnie masa pod\u015bwiadomych oczekiwa\u0144. <\/p>\n
Poczynaj\u0105c od wody p\u0142yn\u0105cej z kranu po zapinanie guzik\u00f3w p\u0142aszcza, wszystko dzieje si\u0119 zgodnie z oczekiwaniami. Ale czyje to s\u0105 oczekiwania? Jako dziecko nigdy nie w\u0105tpi\u0142em, \u017ce p\u00f3jd\u0119 do college’u, poniewa\u017c tego oczekiwali ode mnie moi rodzice. Mo\u017cemy oczekiwa\u0107, i tak si\u0119 dzieje, \u017ce nasze pieni\u0105dze b\u0119d\u0105 bezpieczne w banku, \u017ce w 5-gwiazdkowym hotelu b\u0119dzie doskona\u0142a obs\u0142uga, \u017ce nasz samolot bezpiecznie doleci do miejsca przeznaczenia (baga\u017c to ju\u017c zupe\u0142nie inna sprawa). Oczekiwania, niewa\u017cne z jakiego \u017ar\u00f3d\u0142a pochodz\u0105, kiedy tylko stan\u0105 si\u0119 naszymi, posiadaj\u0105 sw\u00f3j w\u0142asny „p\u0119d”, kt\u00f3ry niesie ze sob\u0105 wielk\u0105 moc. Cudowne, wspania\u0142e rzeczy dziej\u0105 si\u0119, kiedy oczekujemy cudownych i wspania\u0142ych zdarze\u0144. Na og\u00f3\u0142 \u015bwiat wydaje si\u0119 by\u0107 ogrodem, z kt\u00f3rego mo\u017cna czerpa\u0107 owoce pe\u0142nymi gar\u015bciami. Bez tych oczekiwa\u0144 musieliby\u015bmy klasyfikowa\u0107 wszystko od zera. Ale co dzieje si\u0119, kiedy te oczekiwania nie zostaj\u0105 spe\u0142nione? Wiara w pewn\u0105 „rzeczywisto\u015b\u0107” p\u0119ka, co powoduje, \u017ce nawet nasza w\u0142asna to\u017csamo\u015b\u0107 odczuwa niepok\u00f3j zwi\u0105zany z zawiedzionymi oczekiwaniami. Ja sam sp\u0119dzi\u0142em du\u017co czasu, pr\u00f3buj\u0105c ograniczy\u0107 swoje oczekiwania, aby nie mie\u0107 do czynienia z cierpieniem zwi\u0105zanym z rozczarowaniem. Faktycznie czu\u0142em si\u0119 dumny, b\u0119d\u0105c wolnym od oczekiwa\u0144 jak tylko to mo\u017cliwe, a nawo\u0142ywanie Serge’a, aby „spodziewa\u0107 si\u0119 najlepszego” spowodowa\u0142o m\u00f3j pewny niepok\u00f3j. <\/p>\n
Przyjrza\u0142em si\u0119, czym jest oczekiwanie. Po pierwsze, nie jest to obietnica. Nie jest to te\u017c gwarancja, \u017ce wydarzy si\u0119 co\u015b konkretnego. Nie jest to r\u00f3wnie\u017c \u017c\u0105danie wobec wszech\u015bwiata, aby nasze \u017cyczenia si\u0119 spe\u0142ni\u0142y. Gdy przyjrza\u0142em si\u0119 temu g\u0142\u0119biej, dostrzeg\u0142em, \u017ce chodzi po prostu o to, w jaki spos\u00f3b planujemy nasz\u0105 tera\u017aniejszo\u015b\u0107 i przysz\u0142o\u015b\u0107. Jest to akt tw\u00f3rczy, oparty na wcze\u015bniejszych do\u015bwiadczeniach, pobudzany emocjami i uczuciami, modyfikowany nasz\u0105 wyobra\u017ani\u0105 i pragnieniami. W ten spos\u00f3b nasza osobista energia koncentruje si\u0119 na tworzeniu tego, co jest „oczekiwane”. A zatem, wchodz\u0105c do restauracji i zamawiaj\u0105c \u015brednio wysma\u017cony filet z \u0142ososia, stwarzam sytuacj\u0119, w kt\u00f3rej wyobra\u017cam sobie uczt\u0119 dla podniebienia. Oczywi\u015bcie w gr\u0119 wchodz\u0105 jeszcze inne czynniki, takie jak np. jako\u015b\u0107 ryby, umiej\u0119tno\u015bci kucharza czy szybkie otrzymanie dania. Nie wiadomo co naprawd\u0119 dostan\u0119, ale bez oczekiwa\u0144, mia\u0142bym niewielkie szanse na otrzymanie tego, co chc\u0119. Cz\u0119sto do\u015bwiadcza\u0142em rozczarowania granicz\u0105cego ze z\u0142o\u015bci\u0105, kiedy otrzymywa\u0142em \u017ale przygotowany posi\u0142ek (przekle\u0144stwo ex-kucharza). Du\u017cym wyzwaniem by\u0142o dla mnie przyjrzenie si\u0119 w\u0142asnym oczekiwaniom i wzi\u0119cie za nie odpowiedzialno\u015bci. Musia\u0142em nauczy\u0107 si\u0119 zaakceptowa\u0107 fakt, \u017ce moje oczekiwania s\u0105 moim dzie\u0142em, koncentruj\u0105c energi\u0119 wy\u0142\u0105cznie na tym, czego pragn\u0119. Nie by\u0142o wi\u0119c powodu wini\u0107 nikogo, je\u015bli moje oczekiwania si\u0119 nie spe\u0142ni\u0142y; oto jedyne rozczarowanie, kt\u00f3rego do\u015bwiadcza\u0142em – koniec \u015bwiata nast\u0105pi p\u00f3\u017aniej. <\/p>\n
To wszystko prowadzi\u0107 do u\u015bwiadomienia sobie konieczno\u015bci brania odpowiedzialno\u015bci za w\u0142asne oczekiwania i kreatywne ich wykorzystanie. Jako podr\u00f3\u017cnik, cz\u0119sto rozkoszuj\u0119 si\u0119 tym, \u017ce nie wiem, co dalej si\u0119 stanie. Wybieram brak oczekiwa\u0144 odno\u015bnie sytuacji, kt\u00f3re mog\u0105 mnie spotka\u0107. Oczekuj\u0119 jednak, \u017ce b\u0119d\u0119 na tyle m\u0105dry, aby poradzi\u0107 sobie z ka\u017cd\u0105 zaistnia\u0142\u0105 sytuacj\u0105, a kiedy b\u0119dzie po zdarzeniu, wszystko u\u0142o\u017cy si\u0119 dla mnie najlepiej. Traktuj\u0105c oczekiwania jako warto\u015bciowe narz\u0119dzie u\u017cyte ze \u015bwiadomo\u015bci\u0105, zamiast „um\u00f3w z bogami”, b\u0119d\u0105cych cz\u0119sto oszustwem, mo\u017cemy wprawi\u0107 w ruch magi\u0119 oczekiwa\u0144. <\/p>\n
Wydaje mi si\u0119, \u017ce je\u017celi chodzi o skupianie energii, \u015bwiadome oczekiwanie stoi o stopie\u0144 wy\u017cej w hierarchii od intencji. Mo\u017cliwa jest tu blokada os\u0142abiaj\u0105cych w\u0105tpliwo\u015bci, kt\u00f3rej inne techniki koncentracji mentalnej, takie jak wiara i nadzieja, nie posiadaj\u0105. U\u017cyte \u015bwiadomie, oczekiwanie mo\u017ce by\u0107 sposobem najbardziej efektywnej koncentracji w\u0142asnych energii w celu zyskania po\u017c\u0105danego efektu. Nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c pami\u0119ta\u0107, \u017ce nie jest to jedyny wp\u0142yw na dan\u0105 sytuacj\u0119. Nie musi by\u0107 nawet wcale najwi\u0119kszy ze wszystkich. To od nas zale\u017cy, aby wykorzysta\u0107 go jak najbardziej efektywnie. <\/p>\n
Stewart Blackburn T\u0142umaczenie – Rados\u0142aw Aleksanderek<\/a>, www.transleto.com.pl<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\nTekst pochodzi ze strony www.huna.org\/<\/a><\/p>\n