W aktywnej medytacji kreujesz wyobra\u017cenie danego pragnienia. Za\u015b w pasywnej medytacji starasz si\u0119 osi\u0105gn\u0105\u0107 stan, w kt\u00f3rym po\u017c\u0105dane rzeczy zdarzaj\u0105 si\u0119 same, i gdzie nie musisz wyobra\u017ca\u0107 sobie \u017cadnego konkretnego rezultatu.
\n
\nKreatywna medytacja pasywna wymaga du\u017cego zasobu wiary i zaufania, przez co praktykuje j\u0105 niewielu ludzi. W no 'ono 'o<\/i> musisz wierzy\u0107, \u017ce rezultaty b\u0119d\u0105 takie, jak sobie to wyobrazi\u0142e\u015b, a w nalu<\/i>, \u017ce b\u0119d\u0105 takie jak trzeba, pomimo \u017ce sobie ich nie wyobra\u017ca\u0142e\u015b.<\/p>\n
Dok\u0142adnie tak samo jak w wypadku medytacji aktywnej, u\u017cyj bia\u0142ego \u015bwiat\u0142a, aby si\u0119 rozlu\u017ani\u0107. Potem wybierz obiekt, nad kt\u00f3rym b\u0119dziesz medytowa\u0107. Zwykle b\u0119dzie to jaka\u015b koncepcja, cho\u0107 czasem mo\u017ce to r\u00f3wnie\u017c by\u0107 przedmiot, czy nawet sytuacja. Na przyk\u0142ad, kto\u015b u\u017cywaj\u0105cy no 'ono 'o<\/i> skieruje sw\u0105 uwag\u0119 na konkretn\u0105 prac\u0119, konkretn\u0105 sum\u0119 pieni\u0119dzy, uzdrowienie jakiej \u015b konkretnej przypad\u0142o\u015bci, czy bycia w pozytywnym zwi\u0105zku. A kto\u015b u\u017cywaj\u0105cy metody nalu<\/i> b\u0119dzie u\u017cywa\u0142 koncepcji zatrudnienia, bogactwa, zdrowia i mi\u0142o\u015bci.<\/p>\n
Drugim krokiem jest skoncentrowanie si\u0119 na danej koncepcji i utrzymywanie jej w umy\u015ble przez ca\u0142\u0105 medytacj\u0119 (co mo\u017ce trwa\u0107 kilka minut albo ca\u0142y dzie\u0144). Polega to na my\u015bleniu, czym tak naprawd\u0119 jest ta koncepcja, jak objawia si\u0119 ona w \u015bwiecie, jak mo\u017cna by j\u0105 poprawi\u0107, co czujesz na jej temat, co o niej my\u015blisz i tak dalej.<\/p>\n
Trzecim krokiem jest u\u015bwiadomienie sobie swoich l\u0119k\u00f3w i w\u0105tpliwo\u015bci zwi\u0105zanych z t\u0105 koncepcj\u0105, a nawet odszukanie ich korzeni, je\u015bli oka\u017ce si\u0119 to mo\u017cliwe. Nast\u0119pnie nale\u017cy wyeliminowa\u0107 je poprzez odwr\u00f3cenie od nich uwagi, kiedy ju\u017c si\u0119 objawi\u0142y. Zwr\u00f3\u0107 ca\u0142\u0105 sw\u0105 uwag\u0119 na pozytywne przeciwie\u0144stwa zawieraj\u0105ce si\u0119 w koncepcji, nad kt\u00f3r\u0105 medytujesz. Czasami b\u0119dziesz w stanie argumentami usun\u0105\u0107 l\u0119ki i w\u0105tpliwo\u015bci, a czasami musisz je po prostu zgnie\u015b\u0107 i odm\u00f3wi\u0107 sobie zabawiania si\u0119 nimi. Powiniene\u015b ufa\u0107, \u017ce trwaj\u0105ca koncentracja nad dan\u0105 koncepcj\u0105, sama przez si\u0119 zniweluje tw\u00f3j strach i w\u0105tpliwo\u015bci. A je\u015bli podczas koncentracji pojawi si\u0119 jakie\u015b napi\u0119cie, to uwolnij je jakimikolwiek dost\u0119pnymi \u015brodkami i powr\u00f3\u0107 natychmiast do swego skupienia.<\/p>\n
Ostateczna faza pojawia si\u0119 wtedy, kiedy pozytywne aspekty danej koncepcji wype\u0142niaj\u0105 tw\u00f3j umys\u0142 tak ca\u0142kowicie, \u017ce wszystkie twoje my\u015bli, uczucia i zachowania zaczynaj\u0105 si\u0119 z ni\u0105 \u0142\u0105czy\u0107 i ca\u0142kowicie si\u0119 z ni\u0105 identyfikujesz. Kiedy rozpocznie si\u0119 ten proces zauwa\u017cysz, \u017ce twoje \u017cycie r\u00f3wnie\u017c si\u0119 zmienia. Je\u015bli koncepcj\u0105, nad kt\u00f3r\u0105 si\u0119 skupia\u0142e\u015b by\u0142a mi\u0142o\u015b\u0107, to nie tylko staniesz si\u0119 ni\u0105 przepe\u0142niony, ale te\u017c b\u0119dziesz bez \u017cadnego wysi\u0142ku przyci\u0105ga\u0142 doskona\u0142e dla ciebie przyja\u017anie i zwi\u0105zki. Je\u015bli koncentrowa\u0142e\u015b si\u0119 na pieni\u0105dzach, to nagle zaczn\u0105 ci one spada\u0107 z nieba i b\u0119dziesz mie\u0107 niezwykle du\u017co okazji, aby je zarobi\u0107. Na poziomie, jaki osi\u0105gasz dzi\u0119ki temu rodzajowi medytacji, promieniujesz energi\u0105, kt\u00f3ra przyci\u0105ga najlepszy z mo\u017cliwych ekwiwalent\u00f3w po\u017c\u0105danego przez ciebie do\u015bwiadczenia, jakie tylko wszech\u015bwiat ma ci do zaoferowania.<\/p>\n
U\u017cywaj\u0105c tego rodzaju medytacji, pok\u0142adasz olbrzymi\u0105 wiar\u0119 w swoje Wy\u017csze Ja. Afirmujesz, \u017ce masz doskona\u0142\u0105 prac\u0119 (dochody, zwi\u0105zki, styl \u017cycia itp.), pozostawiaj\u0105c dok\u0142adne spe\u0142nienie twoich pragnie\u0144 w r\u0119kach swojej Wy\u017cszej Ja\u017ani. Zwykle okazuje si\u0119, \u017ce pragnienia spe\u0142niane przez aumakua s\u0105 znacznie lepsze do wszystkiego, co potrafisz sobie wyobrazi\u0107. Musisz jednak by\u0107 gotowy na gorsze chwile, kiedy twoje w\u0105tpliwo\u015bci i l\u0119k b\u0119d\u0105 usuwane z twojego systemu i w\u0142a\u015bnie to powoduje, \u017ce wiara i zaufanie s\u0105 tak wa\u017cne w tym \u0107wiczeniu.<\/p>\n
Niekt\u00f3rzy ludzie uwa\u017caj\u0105, \u017ce najlepszym punktem skupienia dla tego rodzaju medytacji jest B\u00f3g, Mi\u0142o\u015b\u0107 Boska, czy te\u017c Moc Boska i wszelkie temu podobne zagadnienia. Musisz spr\u00f3bowa\u0107, aby m\u00f3c samemu stwierdzi\u0107, czy ci ludzie maj\u0105 racj\u0119.<\/p>\n
Kahuni u\u017cywali obu tych metod (aktywnej i pasywnej – przyp PJ). S\u0142owem okre\u015blaj\u0105cym pasywn\u0105 medytacj\u0119 jest nalu<\/i>, za\u015b do okre\u015blenia aktywnej u\u017cywano s\u0142owa no 'ono 'o<\/i>. Dla obu tych wariant\u00f3w okre\u015blono cztery regu\u0142y:
\n– \u015awiadomo\u015b\u0107<\/B>, czyli ike<\/i>, prowadz\u0105ca uwag\u0119 do obiektu medytacji.
\n– Uwolnienie<\/b>, proces nazywany w j\u0119zyku hawajskim kala<\/i>, maj\u0105cy na celu wyeliminowanie wszelkich w\u0105tpliwo\u015bci i napi\u0119cia, kt\u00f3re mog\u0142yby przeszkadza\u0107 w medytacji.
\n– Koncentracja<\/b>, czyli makia<\/i>. Proces polegaj\u0105cy na jak najsilniejszym skupieniu si\u0119 na obiekcie medytacji.
\n– Odczucia<\/B>, czyli manawa<\/i>. Ta cz\u0119\u015b\u0107 procesu polega na utrzymaniu silnej koncentracji, a\u017c do chwili, kiedy osi\u0105gnie si\u0119 cel medytacji. Zawiera si\u0119 w tym r\u00f3wnie\u017c sugestia dotycz\u0105ca wysy\u0142ania i otrzymywania energii.<\/p>\n
Wyb\u00f3r pomi\u0119dzy medytacj\u0105 pasywn\u0105 i aktywn\u0105 zale\u017cy w g\u0142\u00f3wnej mierze od celu, kt\u00f3ry przed sob\u0105 stawiasz, a tak\u017ce od twoich osobistych upodoba\u0144. Kahuni zawsze s\u0105 znacznie bardziej zainteresowani osi\u0105gni\u0119tymi rezultatami, ni\u017c zastosowan\u0105 technik\u0105. Najlepsz\u0105 technik\u0105 dla ciebie jest ta, kt\u00f3ra dzia\u0142a.<\/p>\n