M\u00f3j m\u0142odszy brat zmar\u0142 na raka tu\u017c po trzydziestce, a moja matka zmar\u0142a z powodu powik\u0142a\u0144 zwi\u0105zanych z rakiem maj\u0105c 80 lat. Mia\u0142em okazj\u0119 pracowa\u0107 z wieloma lud\u017ami cierpi\u0105cymi na t\u0105 chorob\u0119. W ka\u017cdym przypadku kt\u00f3ry znam, i zdaniem wielu medycznych ekspert\u00f3w, Rak ma zar\u00f3wno fizyczne i emocjonalne aspekty. Si\u0142a ka\u017cdego z nich mo\u017ce wzmocni\u0107 drugi, a uzdrowienie jednego mo\u017ce pom\u00f3c w leczeniu drugiego.
\n
\nM\u00f3j brat mia\u0142 raka p\u0142uc. By\u0142 na\u0142ogowym palaczem i mia\u0142 du\u017co stresu w swoim \u017cyciu. W dodatku: mie\u015bci\u0142 si\u0119 w profilu osobowo\u015bci zaobserwowanym przez Dr Davida Kissena (Southern Genneral Hospital, Glasgow) u prawie 1000 pacjent\u00f3w z rakiem p\u0142uc: przed pi\u0119tnastym rokiem \u017cycia zmar\u0142o jedno z rodzic\u00f3w (nasz ojciec); by\u0142y problemy ma\u0142\u017ce\u0144skie i by\u0142y zawodowe frustracje. Oczywi\u015bcie, wielka liczba ludzi mia\u0142a takie do\u015bwiadczenia, ale to reakcje na nie Dr. Kissen uzna\u0142 za znacz\u0105c\u0105 u pacjent\u00f3w z rakiem. Zazwyczaj powstrzymywali oni emocjonaln\u0105 ekspresj\u0119 i nie dopuszczali do siebie konflikt\u00f3w. To dok\u0142adnie opisuje mojego brata.<\/p>\n
Moja matka mia\u0142a raka p\u0142uc. Ona r\u00f3wnie\u017c straci\u0142a ojca przed pi\u0119tnastymi urodzinami i mia\u0142a swoj\u0105 dzia\u0142k\u0119 ma\u0142\u017ce\u0144skich trudno\u015bci i zawodowych frustracji. I r\u00f3wnie mocno powstrzymywa\u0142a emocjonaln\u0105 ekspresj\u0119 i zaprzecza\u0142a konfliktom.<\/p>\n
Podobne relacje pomi\u0119dzy emocjami, do\u015bwiadczeniem straty lub frustracji i wszystkimi formami raka by\u0142y odnotowane w wielu medycznych przypadkach (dwa dobre \u017ar\u00f3d\u0142a, o ile jeszcze s\u0105 dost\u0119pne “Psychosomatics” Howard R. Martha E. Lewis, Pinnacle Books, 1974 oraz „Who gets sick” Blair Justice Ph. D wyd. Jeremy P. Tarcher 1988)<\/p>\n
W\u0105tek przewodni emocjonalnej reakcji w przypadku wszystkich forma raka (I jak podejrzewam w przypadku wszystkich chor\u00f3b) to frustruj\u0105ce pragnienie by kontrolowa\u0107 do\u015bwiadczenie w jaki\u015b spos\u00f3b. Istnieje szeroki zakres tego, co ludzie usi\u0142uj\u0105 kontrolowa\u0107. Niekt\u00f3rzy pr\u00f3buj\u0105 kontrolowa\u0107 swoje zachowanie, inni pr\u00f3buj\u0105 kontrolowa\u0107 zachowanie innych; niekt\u00f3rzy pr\u00f3buj\u0105 kontrolowa\u0107 przesz\u0142e, tera\u017aniejsze czy przysz\u0142e wydarzenia; inni usi\u0142uj\u0105 kontrolowa\u0107 to wszystko. Nie jest zaskakuj\u0105ce, \u017ce rak jest cz\u0119sto zwi\u0105zany z symptomami depresji, ale nie zawsze oczywisty jest zwi\u0105zek depresji z Rakiem czy czym\u015b czego dana osoba nie mo\u017ce kontrolowa\u0107.<\/p>\n
W moim w\u0142asnych do\u015bwiadczeniach i obserwacjach ludzi z rakiem, zauwa\u017cy\u0142em \u017ce wi\u0119kszo\u015b\u0107 pe\u0142nych uzdrowie\u0144 zdaje si\u0119 by\u0107 silnie zwi\u0105zana z g\u0142\u00f3wnymi mentalnymi, emocjonalnymi zmianami oraz zmianami zachowania w\u015br\u00f3d ludzi z chorob\u0105. Co jest g\u0142\u00f3wne dla jednej osoby, mo\u017ce nie by\u0107 tym samym dla innej. Niekt\u00f3rzy uzyskuj\u0105 rezultaty z radykalnej odmiany ca\u0142ego stylu \u017cycia inni za\u015b maj\u0105 rezultaty z wybaczania d\u0142ugoletnich uraz. Znam jeden przypadek sukcesu w kt\u00f3rym kobieta zostawi\u0142a swoj\u0105 rodzin\u0119, wybra\u0142a inn\u0105 religi\u0119, zmieni\u0142a ubi\u00f3r i diet\u0119 i przeprowadzi\u0142a si\u0119 do innego kraju. Mo\u017ce potrzebowa\u0142a tych zmian a mo\u017ce nie, ale podzia\u0142a\u0142o dla niej. Znam inn\u0105 osob\u0119, m\u0119\u017cczyzn\u0119, kt\u00f3ry po prostu przesta\u0142 konkurowa\u0107 ze swoim ojcem i to podzia\u0142a\u0142o dla niego.<\/p>\n
M\u00f3j brat jednak\u017ce, nie zmieni\u0142 swoich reakcji ani swojego \u017cycia. Moja matka, porz\u0105dna do samego ko\u0144ca, odmawia\u0142a puszczenia uraz kt\u00f3re nosi\u0142a przez wiele lat przeciwko wielu ludziom. Je\u015bli chcesz co\u015b zmieni\u0107, musisz co\u015b zmieni\u0107.<\/p>\n
Kiedykolwiek pr\u00f3bujemy kontrolowa\u0107 co\u015b przez mentalne, emocjonalne czy fizyczne metody, i kiedykolwiek si\u0119 nam to nie powiedzie do takiego stopnia w jakim by\u015bmy chcieli – zwi\u0119kszamy napi\u0119cie w naszym ciele. Im cz\u0119\u015bciej pr\u00f3bujemy i ponosimy pora\u017cki – tym wi\u0119kszy wzrost napi\u0119cia. Nie ka\u017cdy dostaje raka z tego powodu, ten specyficzny efekt napi\u0119cia zale\u017cy od wielu genetycznych, \u015brodowiskowych i mentalnych czynnik\u00f3w, ale wie\u017c\u0119 \u017ce uzdrowienie tematu kontroli, mo\u017ce przynie\u015b\u0107 wielki po\u017cytek pomagaj\u0105c uzdrowi\u0107 raka i prawdopodobnie wszystko inne, co potrzebuje uzdrowienia.<\/p>\n
Potrzeba kontroli bazuje na strachu, a strach sam w sobie generuje napi\u0119cie. Kontrola wi\u0119c jest tylko technik\u0105 dzi\u0119ki kt\u00f3rej pr\u00f3bujemy nie czu\u0107 strachu. By\u0107 mo\u017ce dobrym pocz\u0105tkiem by zacz\u0105\u0107 uzdrawiaj\u0105cy proces by\u0142oby zaprzestanie pr\u00f3b kontrolowania strachu i zamiast tego zrobienie czego\u015b, by zmieni\u0107 l\u0119kow\u0105 reakcj\u0119. <\/p>\n
To udowodnione do\u015bwiadczalnie, \u017ce nie mo\u017cesz odczuwa\u0107 strachu kiedy twoje cia\u0142o jest totalnie rozlu\u017anione. Aczkolwiek, pomimo, \u017ce s\u0105 setki, je\u015bli nie tysi\u0105ce, sposob\u00f3w na relaks, takich jak masa\u017c medytacja, zabawa, \u015bmiech, zio\u0142a, lekarstwa to nie zawsze rozwi\u0105zuje problem. Prawdziwy problem znajduje si\u0119 poza napi\u0119ciem i poza strachem. Prawdziwym problemem nie jest nawet idea, \u017ce co\u015b jest przera\u017caj\u0105ce. Problemem jest to, \u017ce czujesz si\u0119 bezsilny. Kiedy ten problem jest rozwi\u0105zany – strach znika (nie w zwyk\u0142ym znaczeniu, tylko strach bezsilno\u015bci), potrzeba kontroli znika i znika r\u00f3wnie\u017c wielka porcja napi\u0119cia.<\/p>\n
Istot\u0105 tego o czym naprawd\u0119 m\u00f3wi\u0119 jest pewno\u015b\u0107 siebie(confidence), ten rodzaj wewn\u0119trznej pewno\u015bci, zaufania, kt\u00f3ry nie jest zwi\u0105zany z \u017cadnym specyficznym talentem, umiej\u0119tno\u015bci\u0105, zachowaniem, do\u015bwiaczeniem czy wiedz\u0105. Wielu nauczycieli i wielu handlowc\u00f3w oferuje sposoby by wzmocni\u0107 ten rodzaj pewno\u015bci, a moja w\u0142asna praca zawiera wiele idei z tym zwi\u0105zanych, wi\u0119c raczej zamiast sugerowa\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 technik\u0119 podziel\u0119 si\u0119 par\u0105 hawajskich s\u0142\u00f3w opisuj\u0105cych t\u0105 pewno\u015b\u0107 a kt\u00f3re mog\u0105 ukierunkowa\u0107 ci\u0119 we w\u0142a\u015bciw\u0105 stron\u0119<\/p>\n
Nie ma szybkiego i prostego sposobu, kt\u00f3ry znam, a kt\u00f3ry tworzy\u0142by ten rodzaj pewno\u015bci siebie (wiary, zaufania przyp. t\u0142um.). Wymaga to wewn\u0119trznej \u015bwiadomo\u015bci i jednej lub wi\u0119cej wewn\u0119trznych decyzji, ale zadzia\u0142a to tylko je\u015bli skutkuje odmiennymi sposobami reagowania na \u017cycie.<\/p>\n
Serge Kahili King<\/a><\/p>\n z angielskiego prze\u0142o\u017cy\u0142 Piotr Jaczewski <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"