W roku 1934 ameryka\u0144ski antropolog Kilton Stewart zwiedzaj\u0105c Malezj\u0119 odkry\u0142 plemi\u0119 Senoj\u00f3w i to on pierwszy przedstawi\u0142 Zachodowi ich teori\u0119 sn\u00f3w. W p\u00f3\u017aniejszym czasie nad praktykami Senoj\u00f3w prowadzi\u0142y w\u0142asne badania Patricia Garfield i Ann Faraday.
\n
\nI.<\/b> Oto og\u00f3lne zasady systemu kontroli sn\u00f3w Senoj\u00f3w:<\/p>\n
A. Zawsze skonfrontuj si\u0119 w snach<\/i> z niebezpiecze\u0144stwem i pokonaj je<\/i>.
\nB. Zawsze pod\u0105\u017caj w snach za przyjemnym do\u015bwiadczeniem<\/i>.
\nC. Zawsze w snach d\u0105\u017c do pozytywnego rezultatu i wyci\u0105gnij z niego kreatywny produkt<\/i>.<\/p>\n
II.<\/b> Zastosowanie tych og\u00f3lnych zasad do konkretnych sennych sytuacji: wzajemna agresja.<\/p>\n
A. Je\u015bli jeste\u015b ofiar\u0105 (adresatem jakiej\u015b agresywnej akcji), powiniene\u015b sta\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c agresywny.
\n1. Zaatakuj swojego sennego wroga.
\n2. Je\u015bli to konieczne walcz na \u015bmier\u0107 i \u017cycie.
\n– \u015bmier\u0107 sennego wroga uwolni pozytywn\u0105 si\u0142\u0119 z tej cz\u0105stki ciebie, kt\u00f3ra uformowa\u0142a antagonistyczne senne wyobra\u017cenie.
\n– esencja sennego wroga, kt\u00f3rego zabijesz, wy\u0142oni si\u0119 jako pomocna pozytywna posta\u0107 dla ciebie.
\n3. Je\u015bli trzeba wezwij na pomoc inne senne postaci. Dop\u00f3ki nie przyb\u0119d\u0105, walcz samotnie.
\n4. Je\u015bli jaka\u015b senna posta\u0107 jest r\u00f3wnie\u017c agresywna wobec ciebie albo odmawia pomocy, r\u00f3wnie\u017c nale\u017cy j\u0105 uwa\u017ca\u0107 za wroga.
\n– postacie, kt\u00f3re pojawiaj\u0105 si\u0119 jako przyjaciele, ale atakuj\u0105 ci\u0119 albo odmawiaj\u0105 w niesieniu ci pomocy, s\u0105 tylko przebrani za przyjaci\u00f3\u0142.
\n– senne postaci s\u0105 wrogami tylko dop\u00f3ki ich si\u0119 boimy.<\/p>\n
B. Je\u015bli senny wr\u00f3g nie jest konkretnym wyobra\u017ceniem, tylko jest amorficzny, powiniene\u015b zbli\u017cy\u0107 si\u0119 do niego.<\/p>\n
C. Jak skonfrontujesz si\u0119 albo pokonasz agresywne senne wyobra\u017cenie, zmu\u015b je, aby da\u0142o ci dar.
\n1. Ten dar mo\u017ce by\u0107 czym\u015b pi\u0119knym, np. wierszem, opowie\u015bci\u0105, pie\u015bni\u0105, ta\u0144cem, rysunkiem albo namalowanym obrazem.
\n2. Dar mo\u017ce by\u0107 czym\u015b u\u017cytecznym, np. wynalazkiem, pomys\u0142em albo rozwi\u0105zaniem problemu.
\n3. Je\u015bli trzeba targuj si\u0119, aby dosta\u0107 taki dar.
\n4. Warto\u015b\u0107 takiego daru powinna by\u0107 taka, \u017ceby\u015b otrzyma\u0142 spo\u0142eczny konsensus jego warto\u015bci po obudzeniu.<\/p>\n
D. W nast\u0119pstwie agresji w snach pewne dzia\u0142ania powinny by\u0107 przeprowadzone na jawie.
\n1. Je\u015bli we \u015bnie wyobra\u017cenie przyjaciela by\u0142o agresywne albo niewspomagaj\u0105ce (je\u015bli nie zareagowa\u0142e\u015b walk\u0105 na agresj\u0119 we \u015bnie, postan\u00f3w, aby to zrobi\u0107 w przysz\u0142o\u015bci), na jawie porad\u017a mu, aby naprawi\u0142 sw\u00f3j uszkodzony wizerunek.
\n2. Je\u015bli we \u015bnie by\u0142es agresywny albo odm\u00f3wi\u0142e\u015b wsp\u00f3\u0142pracy z przyjacielem, na jawie powiniene\u015b wykona\u0107 gest przyja\u017ani.
\n3. Je\u015bli zaobserwowa\u0142e\u015b, \u017ce jaka\u015b inna senna posta\u0107 zosta\u0142a zaatakowana, a jest to posta\u0107 ci znana, na jawie powiniene\u015b doradzi\u0107 jej, aby j\u0105 przestrzec (w przysz\u0142ych snach zabij agresywny obiekt, zanim b\u0119dzie mia\u0142 okazj\u0119 zaatakowa\u0107).<\/p>\n
III.<\/b> Zastosowanie og\u00f3lnych zasad do konkretnych sytuacji: stosunki seksualne.<\/p>\n
A. Je\u015bli we \u015bnie do\u015bwiadczasz przyjemnego seksualnego kontaktu, kontynuuj to i zintensyfikuj.<\/p>\n
B. Je\u015bli masz we \u015bnie stosunek, pozw\u00f3l sobie na orgazm.
\n1. Nie obawiaj sie tego, co mo\u017ce si\u0119 wydawa\u0107 mi\u0142o\u015bci\u0105 niew\u0142a\u015bciw\u0105, poniewa\u017c to s\u0105 cz\u0119\u015bci ciebie, kt\u00f3re powinny by\u0107 zintegrowane.
\n2. W snach nie mo\u017ce by\u0107 za du\u017co mi\u0142o\u015bci.<\/p>\n
C. Popro\u015b swojego sennego kochanka o dar w rodzaju opisanym w II C.<\/p>\n
IV.<\/b> Zastosowanie og\u00f3lnych zasad do konkretnych sytuacji: sny o spadaniu albo lataniu.<\/p>\n
A. Je\u015bli spadasz w snach, spr\u00f3buj pozosta\u0107 we \u015bnie, zrelaksuj si\u0119 i wyl\u0105duj.<\/p>\n
B. W przysz\u0142ych snach zamiast upadku spr\u00f3buj latania.<\/p>\n
C. Je\u015bli latasz w snach, staraj si\u0119 to kontynuowa\u0107, aby do\u015bwiadczy\u0107 w pe\u0142ni przyjemno\u015bci z tego.<\/p>\n
D. Czy spadasz czy latasz, staraj si\u0119 dotrzec do jakiego\u015b interesuj\u0105cego miejsca.<\/p>\n
E. Zaobserwuj w tym miejscu co\u015b pi\u0119knego albo u\u017cytecznego, jak to opisano w punkcie IIC<\/p>\n
V.<\/b> Zastosowanie og\u00f3lnych zasad do konkretnych sytuacji: Przyjacielskie stosunki.<\/p>\n
A. Je\u015bli postacie senne s\u0105 przyjazne wobec ciebie, przyjmij ich pomoc.<\/p>\n
B. Oka\u017c im wdzi\u0119czno\u015b\u0107.<\/p>\n
C. Popro\u015b ich o dar (punkt II C).<\/p>\n
D. Dziel si\u0119 rzeczami otrzymanymi we \u015bnie i u\u017cywaj ich.<\/p>\n
E. Popro\u015b senne postacie, aby zosta\u0142y twoimi przewodnikami.<\/p>\n
VI.<\/b> Wszechstronne regu\u0142y.
\nJe\u015bli \u015bnisz o jedzeniu, podziel si\u0119 z innymi \u015bni\u0105cymi postaciami.<\/p>\n