R\u00f3wnie wa\u017cne jak posiadanie \u017cyciowej filozofii s\u0105 praktyczne wskaz\u00f3wki, jak ni\u0105 \u017cy\u0107. Oto zestaw, kt\u00f3rego u\u017cywam ka\u017cdego ranka dla przypomnienia sobie mojej filozofii, oczyszczenia umys\u0142u i sprecyzowania cel\u00f3w, zharmonizowania moich uczu\u0107 i emocji, rozlu\u017anienia cia\u0142a i podniesienia poziomu energii do codziennych dzia\u0142a\u0144.
\n
\nRobi\u0119 to, jakbym by\u0142 nauczycielem dla siebie samego. Je\u015bli jestem bardzo zaj\u0119ty, trwa to tylko chwil\u0119, ale kiedy mam wi\u0119cej czasu, ch\u0119tnie pracuj\u0119 d\u0142u\u017cej.<\/p>\n
B\u0105d\u017a \u015bwiadomy<\/b>, \u017ce \u015bwiat jest taki, jak my\u015blisz, \u017ce jest. Zdecyduj wi\u0119c, w co dzisiaj chcesz wierzy\u0107. To zawsze Twoja decyzja. Nikt nie zmusza Ci\u0119 do my\u015blenia w okre\u015blony spos\u00f3b. Tylko od Ciebie zale\u017cy, czy my\u015blisz, \u017ce \u015bwiat jest miejscem pe\u0142nym zmaga\u0144, b\u00f3lu i niebezpiecze\u0144stw, czy te\u017c miejscem pe\u0142nym pi\u0119kna, \u015bwiat\u0142a i magii. To nie zewn\u0119trzne zdarzenia decyduj\u0105, jak si\u0119 czujesz, ale Twoja interpretacja tych wydarze\u0144. <\/p>\n
B\u0105d\u017a wolny<\/b>, poniewa\u017c nie ma \u017cadnych ogranicze\u0144. Daj wi\u0119c sobie prawo do zmiany zdania. Zdumiewaj\u0105co du\u017ca liczba ludzi niepotrzebnie ogranicza samych siebie uznaj\u0105c, \u017ce nie zas\u0142uguj\u0105 na szcz\u0119\u015bcie i sukces z powodu tego, co zrobili lub nie zrobili w przesz\u0142o\u015bci. Je\u015bli Ciebie to r\u00f3wnie\u017c dotyczy, musisz przebaczy\u0107 sobie i rusza\u0107 dalej. Je\u015bli tego nie zrobisz, pozostaniesz na zawsze skuty \u0142a\u0144cuchem, kt\u00f3ry sam na siebie za\u0142o\u017cy\u0142e\u015b, i do kt\u00f3rego tylko Ty masz klucz. Niewa\u017cne kto jeszcze m\u00f3wi, \u017ce masz, czy te\u017c nie masz takiego prawa. Nie b\u0119dziesz go mia\u0142, je\u015bli sam go sobie nie dasz.<\/p>\n
B\u0105d\u017a skupiony<\/b>, poniewa\u017c energia pod\u0105\u017ca za uwag\u0105. Zwi\u0119kszaj wi\u0119c swoje pragnienie \u017cycia w spos\u00f3b, jaki wybra\u0142e\u015b. Tajemnica takiego \u017cycia polega na skupieniu si\u0119 na korzy\u015bciach, jakie Ci przynosi oraz decyzji, \u017ce korzy\u015bci te s\u0105 dla Ciebie naprawd\u0119 wa\u017cne. Kiedy stan\u0105 si\u0119 wystarczaj\u0105co wa\u017cne, skupienie przyjdzie automatycznie. <\/p>\n
B\u0105d\u017a tu i teraz<\/b>, poniewa\u017c w\u0142a\u015bnie teraz jest chwila mocy. Zacznij wi\u0119c teraz, podejmuj\u0105c jakie\u015b dzia\u0142anie, aby sta\u0107 si\u0119 tym, kim chcesz by\u0107 lub mie\u0107 to, co chcesz mie\u0107. Nie mo\u017cesz zrobi\u0107 nic wczoraj ani jutro. Mo\u017cesz dzia\u0142a\u0107 tylko tu i teraz. Jednak „tu i teraz” to obcy kraj dla ludzi, kt\u00f3rzy sp\u0119dzaj\u0105c wi\u0119kszo\u015b\u0107 czasu na rozmy\u015blaniach o przesz\u0142o\u015bci lub przysz\u0142o\u015bci. Trudno jest pozostawa\u0107 w chwili obecnej, je\u015bli nie masz takiego nawyku, ale mo\u017cna to wy\u0107wiczy\u0107 \u015bwiadomie oddychaj\u0105c, \u015bwiadomie patrz\u0105c na kolory i kszta\u0142ty, \u015bwiadomie s\u0142uchaj\u0105c r\u00f3\u017cnych d\u017awi\u0119k\u00f3w oraz \u015bwiadomie dotykaj\u0105c otaczaj\u0105cych Ci\u0119 przedmiot\u00f3w. Potem podejmij \u015bwiadome dzianie, cho\u0107by niewielkie, w kierunku, jakiego pragniesz. Przesz\u0142o\u015b\u0107 i przysz\u0142o\u015b\u0107 mog\u0105 by\u0107 interesuj\u0105cymi miejscami, kt\u00f3re czasem odwiedzasz, ale przecie\u017c nie chcia\u0142by\u015b w nich \u017cy\u0107, nawet gdyby\u015b m\u00f3g\u0142. Twoim prawdziwym domem jest tu i teraz.<\/p>\n
B\u0105d\u017a szcz\u0119\u015bliwy<\/b>, poniewa\u017c mi\u0142o\u015b\u0107 jest \u017ar\u00f3d\u0142em mocy. Zobacz w niej dobro i ciesz si\u0119 nim. Je\u015bli nie jeste\u015b szcz\u0119\u015bliwy, sta\u0144 si\u0119 szcz\u0119\u015bliwy. Jak to mo\u017cliwe, skoro wok\u00f3\u0142 dzieje si\u0119 tyle okropnych rzeczy? Jednym ze sposob\u00f3w jest „udawa\u0107 a\u017c stanie si\u0119 to naturalne”, ale dam Ci prostszy spos\u00f3b, kt\u00f3ry w moim przypadku, oraz tysi\u0119cy szkolonych przeze mnie ludzi, okaza\u0142 si\u0119 skuteczny. To bardzo stara technika „liczenia b\u0142ogos\u0142awie\u0144stw”. \u015awiadomie wyszukujesz i dzi\u0119kujesz za wszystkie dobre rzeczy, kt\u00f3re Ci\u0119 spotka\u0142y. Ka\u017cde dobre do\u015bwiadczenie si\u0119 liczy, cho\u0107by najdrobniejsze. Ka\u017cda umiej\u0119tno\u015b\u0107, jak\u0105 zdoby\u0142e\u015b – nie zapomnij o chodzeniu, m\u00f3wieniu i ubieraniu si\u0119. Ka\u017cdy przejaw pi\u0119kna w otaczaj\u0105cym Ci\u0119 \u015bwiecie. Tak\u017ce wszystkie dobre rzeczy, kt\u00f3re widzisz w otaczaj\u0105cych Ci\u0119 ludziach i s\u0142yszysz o ich dokonaniach. Ca\u0142e dobro, kt\u00f3rego pragniesz do\u015bwiadczy\u0107 w przysz\u0142o\u015bci. Nie proponuj\u0119, aby\u015b udawa\u0142, \u017ce z\u0142o nie istnieje, bo ma to by\u0107 praktyczna wiedza. Jednak im wi\u0119ksza jest Twoja \u015bwiadomo\u015b\u0107 dobra, trym \u0142atwiej Ci radzi\u0107 sobie ze z\u0142em. <\/p>\n
B\u0105d\u017a pewny<\/b>, poniewa\u017c cala moc pochodzi z wn\u0119trza. Zawsze wi\u0119c ufaj samemu sobie. Nie mo\u017cesz ufa\u0107, \u017ce ludzie zawsze zrobi\u0105, co zechcesz, bo ich priorytety oraz plany niekoniecznie musz\u0105 si\u0119 zgadza\u0107 z Twoimi. Nie mo\u017cesz ufa\u0107, \u017ce \u015bwiat zawsze b\u0119dzie taki, jak chcesz, bo dzia\u0142a w nim wiele sil i wp\u0142yw\u00f3w, kt\u00f3re niekoniecznie s\u0105 zgodne z Twoim kierunkiem dzia\u0142ania. Zawsze jednak mo\u017cesz ufa\u0107, \u017ce posiadasz moc wprowadzania zmian, dostosowania si\u0119, kiedy nie mo\u017cesz czego\u015b zmieni\u0107 oraz rozwijania swoich umiej\u0119tno\u015bci poprzez nauk\u0119 i \u0107wiczenia. Jeden z najlepszych plakat\u00f3w, jakie widzia\u0142em, przedstawia\u0142 \u017ceglarza na \u0142odzi, a napis pod nim g\u0142osi\u0142: „Nie mo\u017cesz kontrolowa\u0107 wiatru, ale zawsze mo\u017cesz poprawi\u0107 \u017cagiel.”<\/p>\n
B\u0105d\u017a pozytywny<\/b>, poniewa\u017c skuteczno\u015b\u0107 jest miar\u0105 prawdy. Zawsze wi\u0119c oczekuj najlepszego. Niekt\u00f3rzy ludzie wierz\u0105, \u017ce przygotowuj\u0105c si\u0119 na najgorsze, unikn\u0105 niemi\u0142ych niespodzianek. Po pierwsze jednak, i tak przydarzaj\u0105 im si\u0119 zazwyczaj niemi\u0142e niespodzianki. Po drugie za\u015b, rzadko spotykaj\u0105 ich mi\u0142e niespodzianki. Niekt\u00f3rzy ludzie nie chc\u0105 by\u0107 optymistami z powodu strachu przed rozczarowaniem. Przyjrzyjmy si\u0119 uwa\u017cnie tej strategii. Rozczarowanie to poczucie niezadowolenia z powodu jakiego\u015b obrotu spraw. Tacy ludzie nie planuj\u0105 zatem sukcesu, poniewa\u017c ich plany mog\u0105 si\u0119 nie powie\u015b\u0107, a w\u00f3wczas b\u0119d\u0105 si\u0119 kiepsko czuli. Tak bardzo boj\u0105 si\u0119 tego kiepskiego samopoczucia, \u017ce rezygnuj\u0105 z dobrego. Logika takiego dzia\u0142ania jako\u015b mi umyka. Tak, plany mog\u0105 si\u0119 nie powie\u015b\u0107 i mo\u017cesz postanowi\u0107 czu\u0107 si\u0119 kiepsko z tego powodu. I co z tego? Je\u015bli chcesz by\u0107 skuteczny, spr\u00f3bujesz czego\u015b innego i zaczniesz raz jeszcze. Pozw\u00f3lcie, \u017ce zacytuj\u0119 Serge`a Kahili Kinga: „Ludzie nie zawodz\u0105, zawodz\u0105 plany. A wtedy ludzie albo si\u0119 poddaj\u0105, albo robi\u0105 nowe plany.”<\/p>\n
\nSerge Kahili King<\/a> R\u00f3wnie wa\u017cne jak posiadanie \u017cyciowej filozofii s\u0105 praktyczne wskaz\u00f3wki, jak ni\u0105 \u017cy\u0107. Oto zestaw, kt\u00f3rego u\u017cywam ka\u017cdego ranka dla przypomnienia sobie mojej filozofii, oczyszczenia umys\u0142u i sprecyzowania cel\u00f3w, zharmonizowania moich uczu\u0107 i emocji, rozlu\u017anienia cia\u0142a i podniesienia poziomu energii do codziennych dzia\u0142a\u0144.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-365","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"yoast_head":"\n
\nz angielskiego prze\u0142o\u017cy\u0142a Marta Motak<\/a>, artyku\u0142 dost\u0119pny jest r\u00f3wnie\u017c na jej stronie www.hula.pl<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"