\n
\nHaipule – zakl\u0119cie, czar, modlitwa o efekt, tudzie\u017c medytacja nad procesem to nie musi by\u0107 jaka\u015b dziwna specyficzna czynno\u015b\u0107. Zmian\u0119 wzor\u00f3w wewn\u0119trznych i przekszta\u0142canie sytuacji mo\u017cna przeprowadza\u0107 na niesko\u0144czenie wiele sposob\u00f3w. Im lepiej rozumiesz zasady huny, tym \u0142atwiej p\u00f3jdzie ci przeprowadzenie tego po swojemu. Tymczasem spr\u00f3bujmy to zrobi\u0107 koncentruj\u0105c si\u0119 na formie pisemnej. Poza podawaniem „co pisa\u0107”- umieszcz\u0119 uwagi jak ca\u0142o\u015b\u0107 procesu przeprowadza\u0107 zgodnie z zasad\u0105.<\/p>\n
Przygotowanie: <\/B>Wybierz Temat: sw\u00f3j CEL powi\u0105zany z problem do rozwi\u0105zania. Nie musi to by\u0107 szczeg\u00f3\u0142owe Np. problem „zarabiam za ma\u0142o”: cel „zarabiam, a\u017c nadto”. Wa\u017cne, \u017ceby sformu\u0142owanie problemu i celu przemawia\u0142o do ciebie, by\u0142o zwi\u0105zane ze sposobem w jaki normalnie o tym my\u015blisz. Je\u015bli uwa\u017casz problem za powa\u017cny(„nie do przej\u015bcia”) roz\u0142\u00f3\u017c go na cz\u0119\u015bci i popracuj z ka\u017cd\u0105 w nich w oddzielnej sesji. <\/p>\n
1 Ike – \u015awiat jest taki jaki my\u015blisz, \u017ce jest<\/B> wi\u0119c zmieniaj swoje interpretacje zjawisk po, to by zmieni\u0142y si\u0119 twoje do\u015bwiadczenia.<\/p>\n
Napisz 10 r\u00f3\u017cnych zda\u0144 na temat -odpowiedz:
\nw JAKI spos\u00f3b problem ten pojawi\u0142 si\u0119 w twoim \u017cyciu?
\nJAK wygl\u0105da sytuacja obecnie?
\n JAK dotrze\u0107 do twojego celu?<\/i><\/p>\n
\nJak ca\u0142o\u015b\u0107 procesu przeprowadza\u0107: Pisze 10 zda\u0144 orientacyjnie: zasadnicz\u0105 spraw\u0105 je\u015bli chcesz zmian jest wyj\u015bcie poza dotychczasowe interpretacje. Z regu\u0142y dwa-trzy zdania potrafimy od razu wymieni\u0107. P\u00f3\u017aniej przychodzi etap „eee ..” pustki. I o przebrni\u0119cie przez niego chodzi.<\/p>\n
2. Kala – Nie ma granic<\/B>, a wi\u0119c zmieniaj sw\u00f3j spos\u00f3b my\u015blenia, by zmieni\u0142y si\u0119 twoje zachowania oraz zewn\u0119trzne zjawiska.
\nNapisz 10 r\u00f3\u017cnych zda\u0144:<\/p>\n
JAK \u015bwiat by rozwi\u0105za\u0142 to za ciebie?<\/i> (jakie zbiegi okoliczno\u015bci mog\u0142yby ci pom\u00f3c)
\nJAK bym to rozwi\u0105za\u0142, gdyby nie by\u0142o \u017cadnych ogranicze\u0144?<\/i> (pofantazjuj ile wlezie, im bajeczniej i weselej tym lepiej – to samo tyczy si\u0119 reszty podobnych temat\u00f3w)
\nJAK dzia\u0142a\u0142by cudowny mechanizm, chroni\u0105cy ci\u0119 przed takimi problemami w przysz\u0142o\u015bci\/automatycznie podsuwaj\u0105cy rozwi\u0105zania.<\/i><\/p>\n
Jak ca\u0142o\u015b\u0107 procesu przeprowadza\u0107: Ustal, ze sob\u0105, \u017ce poza sesj\u0105 b\u0119dziesz si\u0119 zajmowa\u0142 innymi tematami, by wprowadza\u0107 jak najmniej w\u0105tpliwo\u015bci do swojego wn\u0119trza. Oczywi\u015bcie, po intensywnej pracy z jednym tematem, b\u0119d\u0105 ci si\u0119 p\u00f3\u017aniej przypomina\u0142y my\u015bli z tym zwi\u0105zane i to ok. Ale \u015bwiadomie daj sobie odpocz\u0105\u0107 od tego z czym pracujesz, oczywi\u015bcie, chodzi o odpoczynek od rozwa\u017ca\u0144, a nie dzia\u0142a\u0144, kt\u00f3re trzeba podj\u0105\u0107.<\/p>\n
3. Makia – Energia pod\u0105\u017ca za uwag\u0105<\/b>, a wi\u0119c koncentruj si\u0119 na rozwi\u0105zaniach nie na problemie.
\nNapisz 10 r\u00f3\u017cnych zda\u0144 – odpowiedz:
\nJAK poznasz, \u017ce dotar\u0142e\u015b tam gdzie chcesz.
\nJAK b\u0119dziesz si\u0119 zachowywa\u0142, gdy ju\u017c osi\u0105gniesz cel.
\nJAK wygl\u0105daj\u0105 symbole twojego celu i w jaki spos\u00f3b ci si\u0119 kojarz\u0105. (mog\u0105 by\u0107 ludzie) <\/i><\/p>\n
Jak ca\u0142o\u015b\u0107 procesu przeprowadza\u0107: Koncentruj si\u0119 na pisaniu. Pytania maj\u0105 tylko taki cel, \u017ceby pom\u00f3c ci utrzyma\u0107 pozytywn\u0105 koncentracj\u0119 na temacie przez d\u0142u\u017cszy czas.(wi\u0119c nie przejmuj si\u0119, czy zdanie, kt\u00f3re piszesz\/odpowied\u017a jest prawdziwa, czy nie) Je\u015bli odp\u0142ywasz przypomnij sobie sw\u00f3j cel „Robi\u0119 to, bo chc\u0119 by …”. Je\u015bli z gor\u0105czkowego pisania, w pozytywnym nastawieniu odpadasz w zniech\u0119cenie, czujesz si\u0119 „zmulony”, czujesz si\u0119 jak przed \u015bcian\u0105 – zmie\u0144 to w \u015bwiadomy relaks i pobudzanie energii: wykonaj kilka razy relaksuj\u0105ce piko-piko (we\u017a wdech koncentruj\u0105c si\u0119 na niebie\/szczycie g\u0142owy i wydech koncentruj\u0105c si\u0119 na stopach\/ziemi pod stopami) oraz wykonaj kilka energicznych ruch\u00f3w np. podskok\u00f3w czy wymach\u00f3w r\u0119kami.<\/p>\n
4. Manawa – Teraz jest moment mocy<\/b>, a wi\u0119c ju\u017c teraz podejmij dzia\u0142ania s\u0142u\u017c\u0105ce rozwi\u0105zaniom.<\/p>\n
Napisz 10 r\u00f3\u017cnych zda\u0144:
\nO dzia\u0142aniach, kt\u00f3re m\u00f3g\u0142by\u015b podj\u0105\u0107 ju\u017c teraz.
\nO sygna\u0142ach, kt\u00f3re upewni\u0142yby ci\u0119, \u017ce jeste\u015b na w\u0142a\u015bciwej drodze
\nO tym w jaki spos\u00f3b otaczaj\u0105ce ci\u0119 przedmioty symbolizuj\u0105 osi\u0105gni\u0119cie celu<\/i><\/p>\n
Jak to robi\u0107: Utrzymuj zewn\u0119trzne skupienie, tak by pisa\u0107 \u017cywio\u0142owo i dynamicznie. W chwilach kiedy si\u0119 „m\u0119czysz” i uwaga zaczyna b\u0142\u0105dzi\u0107, tempo spada – odpoczywaj\u0105c utrzymuj przez chwil\u0119 \u015bwiadomo\u015b\u0107 sensoryczn\u0105 (zerknij w rogi pomieszczenia, znajdz 3 przedmioty w tym samym kolorze, pos\u0142uchaj co s\u0142ycha\u0107 z oddali, sprawd\u017a jaki zapach czujesz w tym miejscu).<\/p>\n
5. Aloha – Kocha\u0107 oznacza by\u0107 szcz\u0119\u015bliwym z … <\/b>a wi\u0119c ciesz si\u0119 swoj\u0105 drog\u0105 i z tego, \u017ce w\u0142a\u015bnie to rozwi\u0105zujesz.
\nNapisz 10 r\u00f3\u017cnych zda\u0144:
\nOpisz przyjemno\u015bci zwi\u0105zane z sytuacj\u0105, gdyby „problem rozwi\u0105za\u0142 si\u0119 sam”.
\nOpisz przyjemno\u015bci zwi\u0105zane z osi\u0105gni\u0119ciem tego, co chcesz.
\nOpisz przyjemno\u015bci p\u0142yn\u0105ce z rozwi\u0105zywania tego problemu.<\/i><\/p>\n
Jak to robi\u0107: Utrzymuj u\u015bmiech, sied\u017a wygodnie, ale prosto, oddychaj g\u0142\u0119boko. Je\u015bli odczujesz zesztywnienie, przeci\u0105gnij si\u0119 i poruszaj.<\/p>\n
6. Mana – Ca\u0142a moc pochodzi z wn\u0119trza<\/b>, a wi\u0119c ufaj, \u017ce dotrzesz tam gdzie chcesz.
\nNapisz 10 r\u00f3\u017cnych zda\u0144:
\nDlaczego jeste\u015b zdolny\/kompetentny to dotrze\u0107 do celu?
\nDlaczego masz prawo do osi\u0105gni\u0119cia tego celu?
\nJakie si\u0142y, ludzie lub duchy mog\u0142yby ci pom\u00f3c i w jaki spos\u00f3b? <\/i><\/p>\n
ak to robi\u0107: Utrzymuj napi\u0119cie woli \/ intencj\u0119 \u017ce chcesz zmieni\u0107 tym procesem sw\u00f3j byt. Ci\u0119\u017ckie do opisania uczucie „wewn\u0119trznej determinacji”<\/p>\n
7.PONO Skuteczno\u015b\u0107 jest miar\u0105 prawdy<\/b>, a wi\u0119c koryguj sw\u00f3j kurs, by\u015b dotar\u0142 tam gdzie chcesz.
\nNapisz 10 r\u00f3\u017cnych zda\u0144:
\nWymie\u0144 korzy\u015bci jakie odnios\u0105 inni?
\nDlaczego \u015bwiat\/ ludzie mieliby ci pomaga\u0107?
\nDlaczego to jest dobre, s\u0142uszne i w\u0142a\u015bciwe?<\/i><\/p>\n
Jak to robi\u0107: Samo wyra\u017cenie „tego, co w tobie siedzi” pozwoli w pewnym stopniu zmieni\u0107 twoje wzory i reakcje, wi\u0119c rezultaty b\u0119dziesz mia\u0142 natychmiast – pami\u0119taj o tym. Zostaw tekst na dzie\u0144, dwa a p\u00f3\u017aniej przeczytaj go ponownie(wyj\u0105tek od zasady nie zajmowania si\u0119 my\u015bleniem o celu poza sesj\u0105) badaj\u0105c swoj\u0105 reakcj\u0119. Je\u015bli tekst budzi „mieszane uczucia”, lub nieprzyjemne skojarzenia powt\u00f3rz proces jeszcze raz.<\/p>\n
\nI to wszystko: Razem 3*7*10 – 210 zda\u0144. Oko\u0142o 2-3 godzin pracy w\u0142asnej..
\nWa\u017cne by przeprowadzi\u0107 go w ca\u0142o\u015bci, czyli wszystkie zdania napisa\u0107. To ramy procesu i wewn\u0119trzna umowa jak\u0105 ze sob\u0105 zawierasz („Skoro tyle wysi\u0142ku w\u0142o\u017cy\u0142em – to jest to wa\u017cne” oraz „ja zrobi\u0142em swoje, a wi\u0119c \u015bwiecie r\u00f3b swoje”). Oczywi\u015bcie pytania\/zagadnienia mo\u017cesz sformu\u0142owa\u0107 inaczej\/po swojemu. Doda\u0107 swoje(polecam) lub odj\u0105\u0107 (odradzam – chodzi o przebrni\u0119cie przez trudy i op\u00f3r). Nie jest wa\u017cne jaki aspekt i pod jakim k\u0105tem chcesz opisywa\u0107, ani zagadnienie (np. mo\u017cesz opisywa\u0107 efekt jaki wywrze tw\u00f3j CEL na pogod\u0119, czy chmury), ale liczy si\u0119, by wnosi\u0142y „element zmiany” przy podtrzymywaniu pozytywnej koncentracji.
\nMo\u017cesz si\u0119 \u017adziwi\u0107: je\u015bli ju\u017c wybierzesz CEL dalej nie b\u0119dzie \u0142atwo, jak to wygl\u0105da. Podczas pisania b\u0119d\u0105 dopada\u0107 ci\u0119 dziwne stany emocjonalne, ba … co\u015b mo\u017ce ci\u0119 zacz\u0105\u0107 bole\u0107. Je\u015bli tak si\u0119 dzieje – zr\u00f3b co\u015b by sobie pom\u00f3c, przetrwaj to dzi\u0119ki koncentracji, a je\u015bli nie mo\u017cesz, od\u0142\u00f3\u017c na dzie\u0144 nast\u0119pny: tym razem mentalnie przygotowuj\u0105c si\u0119 do tego(„zrobi\u0119 to, cho\u0107by niewiem co”). <\/p>\n
Powodzenia.
\nPiotr Jaczewski<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-357","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"yoast_head":"\n