\n
\nTemat Tygodnia: Programowanie siebie
\nPytania: W jaki spos\u00f3b programuj\u0119 si\u0119 swoimi my\u015blami, wyobra\u017ceniami i dzia\u0142aniami? W jaki spos\u00f3b si\u0119 przygotowuj\u0119 do przysz\u0142ych sytuacji? W jaki spos\u00f3b \u0107wicz\u0119 potrzebne mi umiej\u0119tno\u015bci?<\/p>\n
Na haipule i gromadzenie energii mo\u017cemy spojrze\u0107 r\u00f3wnie\u017c z czysto fizycznego punktu widzenia. Patrz\u0105c pod tym k\u0105tem, nasza \u015bwiadomo\u015b\u0107 to wynik i proces dzia\u0142ania m\u00f3zgu biokomputera, przetwarzaj\u0105cego dane symbolicznie (nie zero – jedynkowo). Gromadzenie energii oznacza wpisywanie we\u0144 systemu operacyjnego pt. WDD Wszystko dzia\u0142a doskonale, „mog\u0119 to zrobi\u0107, je\u015bli chc\u0119”, „moje dzia\u0142ania daj\u0105 po\u017c\u0105dane rezultaty”. Haipule za\u015b wi\u0105\u017ce si\u0119 z treningiem „sieci neuronowej” – jak dzia\u0142a\u0107, gdy nast\u0105pi\u0105 odpowiednie warunki. (np. stary program „trzymaj si\u0119 kurczowo swego miejsca pracy” – na „skorzystaj z okazji, kt\u00f3ra ci si\u0119 pojawia”).<\/p>\n
Nasz m\u00f3zg podzielony jest na dwie p\u00f3\u0142kule o asymetrycznych funkcjach. Prawa bardziej og\u00f3lno – relacyjna, lewa racjonalna i szczeg\u00f3\u0142owa. Ciekawostk\u0105 pozostaje, \u017ce z bada\u0144 nad lud\u017ami o rozdzielonych, cz\u0119\u015bciowo lub ca\u0142kowicie, p\u00f3\u0142kulach wynika, \u017ce ka\u017cda p\u00f3\u0142kula uwa\u017ca si\u0119 za ca\u0142o\u015b\u0107 i racjonalizuje dzia\u0142ania drugiej bior\u0105c je za swoje w\u0142asne. Mo\u017cna przypuszcza\u0107, \u017ce \u00f3w mechanizm dzia\u0142a r\u00f3wnie\u017c normalnie tj. m\u00f3zg prze\u0142\u0105cza si\u0119 pomi\u0119dzy r\u00f3\u017cnymi p\u00f3\u0142kulami (raz jedna-raz druga bardziej aktywna), podczas gdy ci\u0105g\u0142o\u015b\u0107 naszej \u015bwiadomo\u015bci jest z\u0142udzeniem wynikaj\u0105cym z podobie\u0144stw funkcji. Jaki wniosek mo\u017cna z powy\u017cszego wysnu\u0107 Mianowicie taki, \u017ce cz\u0119\u015bci\u0105 procesu „gromadzenia energii” powinny by\u0107 \u0107wiczenia wzmacniaj\u0105ce komunikacj\u0119 mi\u0119dzy p\u00f3\u0142kulami, anga\u017cuj\u0105ce obie jednocze\u015bnie, np. naprzemienne symetryczne i asymetryczne ruchy (kojarzycie: krok pelikana!), \u0142\u0105czenie s\u0142\u00f3w z wyobra\u017ceniami np. przy recytacji d\u0142ugich tekst\u00f3w, wizualizacje w kt\u00f3rych licz\u0105 si\u0119 zar\u00f3wno szczeg\u00f3\u0142y jak i og\u00f3lne wra\u017cenie etc.<\/p>\n
Kolejna sprawa, to to, \u017ce „zegar” naszego bio-komputera – przez nasz m\u00f3zg przebiegaj\u0105 impulsy pochodz\u0105ce z hipokampu, struktury odpowiadaj\u0105cej r\u00f3wnie\u017c za oddech, bicie serca, i odpowiadaj\u0105cej za zgodno\u015b\u0107 stanu cia\u0142a (fizjologii), z sygna\u0142ami wysy\u0142anymi przez m\u00f3zg. Co za tym idzie? Np. poglebione rytmiczne oddychanie (po\u0142\u0105czone z wyzwoleniem stanu pobudzenia) najlepiej dodatkowo zsynchronizowane z biciem serca to jeden ze sposob\u00f3w zmiany tego taktowania i wzmocnienia si\u0142y zapisu jakiego dokonujemy. Naturalnym sposobem takiej synchronizacji jest np. u\u017cycie pie\u015bni lub mantry. <\/p>\n
I na zako\u0144czenie, nasz m\u00f3zg jest po\u0142\u0105czony z reszt\u0105 organ\u00f3w nerwowymi mackami oraz \u0142\u0105czami hormonalnymi. Psychika wsp\u00f3\u0142gra z fizjologi\u0105. Cz\u0119sto przy intensywnej pracy wewn\u0119trznej cia\u0142o reaguje z op\u00f3\u017anieniem. Tak, \u017ce na pocz\u0105tku, dop\u00f3ki nie jeste\u015bmy przyzwyczajeni do pracy wewn\u0119trznej mog\u0105 si\u0119 pojawi\u0107 r\u00f3\u017cne sensacje. Od zmian apetytu i nawyk\u00f3w \u017cywieniowych, poprzez dziwne odczucia i sensacje w ciele, na chwilowym nawrocie starych dolegliwo\u015bci ko\u0144cz\u0105c. To jest normalne i nie trzeba si\u0119 niepokoi\u0107, kiedy organizm na nowo odnajdzie swoj\u0105 r\u00f3wnowag\u0119 – znikn\u0105. Je\u015bli dokuczaj\u0105 nam te objawy, to przez chwil\u0119 kilka dni, tydzie\u0144-dwa mo\u017cna zrobi\u0107 sobie przerw\u0119, lub po prostu zaj\u0105\u0107 si\u0119 bezpo\u015brednio prac\u0105 z nimi (je\u015bli wiemy jak).<\/p>\n
\u0106wiczenie: Doka\u0144czanie i Wzmacnianie
\nDoka\u0144czaj lub wzmacniaj \u015bwiadomie wszystko co robisz: czy to jest my\u015bl, s\u0142owo czy ruch. \u015awiadomie kontynuuj to co robisz, dalej ni\u017c zwykle, mo\u017cliwie w tym samym kanale np. ko\u0144cz\u0105c jakie\u015b zdanie dopowiedz „niech tak si\u0119 stanie” lub powt\u00f3rz je szeptem, pojawi\u0142o si\u0119 jakie\u015b wspomnienie – zanurz si\u0119 w nim i sprawd\u017a ile szczeg\u00f3\u0142\u00f3w zapami\u0119ta\u0142e\u015b, chodzisz kiwaj\u0105c si\u0119 z boku na bok – id\u017a jeszcze szerszymi krokami, lub poruszaj si\u0119 po troch\u0119 szybciej lub wolniej ni\u017c zwykle. Etc. Wymy\u015blaj rzeczy, kt\u00f3re ci\u0119 bawi\u0105 i s\u0105 ca\u0142kiem niezwyk\u0142e, pomo\u017ce ci to utrzyma\u0107 zaanga\u017cowanie.<\/p>\n
\nKomentarz:
\nW tym \u0107wiczeniu chodzi o poszerzenie zakresu dzia\u0142a\u0144 dost\u0119pnych dla naszego o\u015brodka \u015bwiadomo\u015bci, cz\u0119sto wykonuj\u0105c jakie\u015b rzeczy w pe\u0142ni \u015bwiadomie jak si\u0119 nam zdaje w istocie dzia\u0142amy wzd\u0142u\u017c „programu” napisanego wcze\u015bniej. To jedno z \u0107wicze\u0144 na „d\u0142ugie zimowe wieczory” – mo\u017cna z tego u\u0142o\u017cy\u0107 ca\u0142y zestaw \u0107wicze\u0144 w r\u00f3\u017cnych obszarach aktywno\u015bci.
\nAnalogicznym sposobem jest wzmocnienie si\u0142y naszej \u015bwiadomo\u015bci i uwa\u017cno\u015bci za po\u015brednictwem koncentracji i medytacji, a p\u00f3\u017aniej w\u0142\u0105czanie nowego poziomu funkcjonowania do codziennego funkcjonowania<\/p>\n
\nZobacz te\u017c Czy tez moze sposob pana Antoine de Saint-Exup\u00e9ry’ego skomentowany przez Henry’ego Krotoshina, wyda ci si\u0119 bardziej interesuj\u0105cy ? Kliknij tu <\/a><\/p>\n A mo\u017ce odrobina mojego pisania cie zainspiruje? Trzy sposoby na trzykrotny wzrost szcz\u0119\u015bcia<\/a> – kolejny prosty przyklad jak mo\u017cna si\u0119 przeprogramowywa\u0107 Pozdrawiam
\nSerge’a Kahili Kinga Prostota<\/a> – prosty spos\u00f3b na przeprogramowanie sie
\nczy te\u017c jakie programy – zasady \u017cyciowe <\/a> nas obowi\u0105zuj\u0105.<\/p>\n
\nOczywi\u015bcie pomo\u017ce te\u017c moc s\u0142owa<\/a> u\u017cyta w procesie autosugestii<\/a> , czyli haipule z cia\u0142em.<\/p>\n
\nPiotr Jaczewski<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-335","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"yoast_head":"\n