1. Wybierz problem (fizyczny, emocjonalny lub mentalny), nad kt\u00f3rym chcesz pracowa\u0107.
\n2. Z\u0142\u00f3\u017c d\u0142onie w ten spos\u00f3b, aby opuszki palc\u00f3w si\u0119 styka\u0142y.
\n3. Na g\u0142os lub w ciszy wypowiedz nast\u0119puj\u0105ce s\u0142owa „Mam problem i mo\u017ce si\u0119 to zmieni\u0107”; „Chc\u0119, aby ten problem znikn\u0105\u0142”.
\n4. Dwoma lub trzema palcami siedmiokrotnie ostukaj ka\u017cdego z nast\u0119puj\u0105cych punkt\u00f3w: \u015brodek klatki piersiowej; miejsce po zewn\u0119trznej stronie obu d\u0142oni mi\u0119dzy kciukiem a palcem wskazuj\u0105cym; ko\u015b\u0107 u podstawy karku.
\n5. Zr\u00f3b wdech koncentruj\u0105c si\u0119 na czubku g\u0142owy; zr\u00f3b wydech skupiaj\u0105c si\u0119 na palcach u n\u00f3g.
\n6. Objawy mog\u0105 si\u0119 zmienia\u0107 w zale\u017cno\u015bci od nasilenia, miejsca lub typu. Powtarzaj powy\u017csze kroki dla wzmocnienia ci\u0105g\u0142ych efekt\u00f3w.
\n
\nJAKA ONA JEST?<\/p>\n
Technika „Dynamind” (w skr\u00f3cie DMT) jest bezpieczn\u0105, \u0142atw\u0105, szybk\u0105 i efektywn\u0105 metod\u0105 uzdrawiania opart\u0105 na specjalnym po\u0142\u0105czeniu s\u0142\u00f3w, dotyku, oddechu, i czasami r\u00f3wnie\u017c symboliki. Zosta\u0142a zaprojektowana w taki spos\u00f3b, aby ludzie byli w stanie u\u017cywa\u0107 jej sami do likwidacji dolegliwo\u015bci i stan\u00f3w chorobowych w mniej ni\u017c godzin\u0119. W celu pomocy wszystkim ludziom we wszystkich dolegliwo\u015bciach w r\u00f3\u017cnych okresach, technika ta mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c u\u017cywana w po\u0142\u0105czeniu z innymi rodzajami leczenia.<\/p>\n
Ca\u0142e uzdrawianie pochodzi z wn\u0119trza. DMT sama w sobie nie leczy niczego, pomaga natomiast przygotowa\u0107 umys\u0142 i cia\u0142o, co z kolei u\u0142atwia uzdrowienie. Okaza\u0142a si\u0119 efektywna jako pomoc w uzdrowieniu r\u00f3\u017cnego rodzaju fizycznych, emocjonalnych i mentalnych dolegliwo\u015bciach. Mi\u0119dzynarodowy zesp\u00f3\u0142 praktykuj\u0105cych DMT (w tym grupa dyplomowanych lekarzy-praktyk\u00f3w „Certified Dynamind Practicioners”) ca\u0142y czas bada skuteczno\u015b\u0107 tej metody w przypadku innych dolegliwo\u015bci. <\/p>\n
DMT mo\u017ce by\u0107 stosowana osobno albo \u0142\u0105czona z jak\u0105kolwiek inn\u0105 konwencjonaln\u0105, alternatywn\u0105 czy uzupe\u0142niaj\u0105c\u0105 metod\u0105 leczenia. Mog\u0105 j\u0105 stosowa\u0107, zar\u00f3wno dzieci, jak i doro\u015bli. Z sukcesem tak\u017ce zosta\u0142a zastosowana w leczeniu zwierz\u0105t.
\nTechnika „Dynamind” jest prosta do nauki i stosowania. Do jej poprawnego dzia\u0142ania wcale nie musisz zakceptowa\u0107 \u017cadnego systemu wiary czy filozofii. W\u0142a\u015bciwie zadzia\u0142a nawet je\u015bli w ni\u0105 nie uwierzysz. Niemniej jednak nieustanna negatywna postawa pomniejszy jej rezultaty. Technik\u0119 DMT mo\u017cesz stosowa\u0107 dla siebie, jak i dzieli\u0107 si\u0119 ni\u0105 z rodzin\u0105, przyjaci\u00f3\u0142mi i tymi, kt\u00f3rzy s\u0105 w potrzebie. <\/p>\n
JAK DZIA\u0141A? <\/p>\n
Skuteczno\u015b\u0107 Techniki „Dynamind” oparta jest na teorii, \u017ce wszystkie fizyczne, emocjonalne i mentalne problemy odnosz\u0105 si\u0119 do napi\u0119cia w ciele. Teoria ta zak\u0142ada, \u017ce napi\u0119cie akumuluje si\u0119 warstwowo a punkty centralne wytwarzaj\u0105 okre\u015blone objawy. Uzdrawianie odbywa si\u0119 kiedy warstwy napi\u0119cia s\u0105 rozlu\u017anione.
\nWed\u0142ug tej samej teorii, kiedy cia\u0142o jest w stanie dynamicznego napi\u0119cia (co\u015b w rodzaju falistego cyklu nast\u0119puj\u0105cych po sobie napi\u0119cia i relaksu), natychmiast, jak tylko wyst\u0105pi niecodzienny stres, automatycznie wchodzi ono w tryb uzdrawiania. Tak d\u0142ugo jak ten dynamiczny stan jest utrzymany, uzdrawianie jest niezwykle szybkie. Dodatkowo umys\u0142 uwalnia si\u0119 od stresu a emocjonalne zmartwienia i niepokoje s\u0105 tymczasowe i umiarkowane. <\/p>\n
Je\u015bli natomiast cia\u0142o wchodzi w stan statycznego napi\u0119cia (w rodzaju cyklu wzrastaj\u0105cego oporu), proces uzdrawiania jest zahamowany, dopuszczaj\u0105c tym samym do choroby i dysfunkcji, rozstroju i negatywnego my\u015blenia, z\u0142o\u015bci i powi\u0119kszaj\u0105cego si\u0119 l\u0119ku. Jakakolwiek metoda, kt\u00f3ra pomaga cia\u0142u przej\u015b\u0107 ze stanu napi\u0119cia statycznego do dynamicznego, pobudzi cia\u0142o do naturalnego uzdrawiania.
\nEfektywne zastosowanie „Dynamind” nie wymaga akceptacji powy\u017cszej teorii.<\/p>\n
DLACZEGO DZIA\u0141A? <\/p>\n
Ka\u017cdy etap Techniki „Dynamind” jest oddzieln\u0105 technik\u0105 uzdrawiania sam\u0105 w sobie. \u0179r\u00f3d\u0142em tych technik jest staro\u017cytna tradycja hawajska, jednak podobne techniki mo\u017cna znale\u017a\u0107 w wielu innych zak\u0105tkach \u015bwiata. Poprzez po\u0142\u0105czenie i kumulacj\u0119 tych wszystkich technik otrzymywane s\u0105 niezwykle szybkie efekty Techniki DMT.
\nPozycja D\u0142oni (The Hand Position)<\/p>\n
Technika „Dynamind” rozpoczyna si\u0119 od z\u0142\u0105czenia d\u0142oni razem w taki spos\u00f3b, \u017ce tylko opuszki palc\u00f3w si\u0119 dotykaj\u0105, w pozycji jakby trzyma\u0142o si\u0119 globus. Jest to pozycja stosowana w niekt\u00f3rych rodzajach medytacji u\u0142atwiaj\u0105ca uzyskanie odpr\u0119\u017cenia. Korzysta si\u0119 z niej r\u00f3wnie\u017c jako pod\u015bwiadomego sygna\u0142u m\u00f3wi\u0105cego o tym, \u017ce proces uzdrawiania w\u0142a\u015bnie ma si\u0119 rozpocz\u0105\u0107. W praktyce, Pozycja D\u0142oni jest utrzymywana w ci\u0105gu ca\u0142ego procesu uzdrawiania za wyj\u0105tkiem etapu Dotyku. <\/p>\n
Wypowied\u017a (The Statement)<\/p>\n
Podstawowa Wypowied\u017a Techniki „Dynamind”, z\u0142o\u017cona z trzech cz\u0119\u015bci, nie jest ani afirmacj\u0105 ani pro\u015bb\u0105. Jest natomiast potwierdzeniem czy uznaniem problemu, deklaracj\u0105 oczekiwa\u0144 oraz okre\u015blon\u0105 wyra\u017an\u0105 dyrektyw\u0105. Przeanalizujmy tak\u0105 Podstawow\u0105 Wypowied\u017a:<\/p>\n
„Mam problem …”. Jest to potwierdzenie, \u017ce dany problem istnieje. Najlepiej, je\u015bli problem jest jasno okre\u015blony za pomoc\u0105 objaw\u00f3w, intensywno\u015bci, wra\u017cenia czy lokalizacji. Nawet zwyczajne potwierdzenie problemu cz\u0119sto ju\u017c inicjuje proces relaksacji. <\/p>\n
„… i mo\u017ce si\u0119 to zmieni\u0107.” To, zar\u00f3wno deklaracja oczekiwania (\u017ce problem nie jest sta\u0142y a ulga jest mo\u017cliwa), jak i odpr\u0119\u017caj\u0105ca my\u015bl. <\/p>\n
„Chc\u0119, aby ten problem znikn\u0105\u0142.” Jest to dyrektywa. Je\u015bli my\u015blisz o tym jako o poleceniu dla cia\u0142a, pod\u015bwiadomo\u015b\u0107, m\u00f3zg, czy cokolwiek innego nie ma wtedy znaczenia. Kiedy wypowiadasz tak\u0105 wytyczn\u0105 samemu (samej) sobie, ju\u017c do pewnego stopnia wchodzi ona w \u017cycie. Podstawowa dyrektywa zosta\u0142a sformu\u0142owana w\u0142a\u015bnie w ten spos\u00f3b bowiem dzia\u0142a niemal\u017ce na ka\u017cdym cz\u0142owieku.
\nKa\u017cda cz\u0119\u015b\u0107 Wypowiedzi mo\u017ce by\u0107 modyfikowana dla uzyskania lepszych wynik\u00f3w. Natomiast to, co nast\u0119puje p\u00f3\u017aniej, pomaga otrzyma\u0107 jeszcze lepsze rezultaty.<\/p>\n
Dotyk (The Touch)<\/p>\n
Dotyk w jakiekolwiek miejsce na ciele stymuluje reakcj\u0119 energetyczn\u0105 maj\u0105c\u0105 wp\u0142yw na ca\u0142y fizyczny, mentalny i emocjonalny uk\u0142ad. Dotykanie cia\u0142a w pewne miejsca i\/lub pewnymi sposobami mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 specyficzn\u0105 reakcj\u0119, kt\u00f3ra r\u00f3wnocze\u015bnie energetyzuje i uspokaja. <\/p>\n
Technika „Dynamind” w etapie Dotyku u\u017cywa czterech okre\u015blonych miejsc na ciele w nast\u0119puj\u0105cej kolejno\u015bci: <\/p>\n
1. Rejon grasicy na \u015brodku klatki piersiowej. Wiadomym jest, \u017ce dotykanie tego miejsca w okre\u015blony spos\u00f3b pomaga pozby\u0107 si\u0119 obaw, odpr\u0119\u017cy\u0107 klatk\u0119 piersiow\u0105 i mi\u0119\u015bnie p\u0142uc oraz pobudzi\u0107 system odporno\u015bciowy organizmu.<\/p>\n
2. Punkty „Hoku” obu d\u0142oni. Punkty te, znane dobrze w chi\u0144skiej akupunkturze, s\u0105 cz\u0119sto pobudzane, by otrzyma\u0107 ulg\u0119 w b\u00f3lach g\u0142owy. Niekt\u00f3rzy uwa\u017caj\u0105, \u017ce maj\u0105 one od\u017cywczy wp\u0142yw na ca\u0142e cia\u0142o. Zlokalizowane s\u0105 na zewn\u0119trznej cz\u0119\u015bci d\u0142oni, w miejscu, gdzie przecinaj\u0105 si\u0119 linie na po\u0142\u0105czeniu kciuka i palca wskazuj\u0105cego.<\/p>\n
3. Si\u00f3dmy kr\u0119g szyjny (ko\u015bcisty garb na szczycie kr\u0119gos\u0142upa u podstawy karku). U\u017cywany w hawajskiej pracy nad cia\u0142em. Pobudzanie tego obszaru jest uwa\u017cane za maj\u0105ce od\u017cywczy i relaksuj\u0105cy wp\u0142yw na g\u00f3rn\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 cia\u0142a, kr\u0119gos\u0142up oraz obszar miednicy.<\/p>\n
Oczywi\u015bcie, wiele innych punkt\u00f3w czy obszar\u00f3w cia\u0142a mo\u017cna by by\u0142o u\u017cy\u0107, ale te dotycz\u0105 przodu, boku i tylnej cz\u0119\u015bci cia\u0142a oraz s\u0105 \u0142atwe do osi\u0105gni\u0119cia. Stosowanie ka\u017cdego z tych punkt\u00f3w oddzielnie jest wysoce efektywne, a jeszcze bardziej kiedy u\u017cywa si\u0119 ich razem. Jednak w celu uzyskania w\u0142a\u015bciwego efektu koniecznym jest dotykanie g\u0142\u00f3wnego obszaru wy\u017cej wymienionych punkt\u00f3w. Ani masa\u017c ani silny ucisk nie jest po\u017c\u0105dany. <\/p>\n
W Technice „Dynamind” stosuje si\u0119 nast\u0119puj\u0105ce cztery metody dotyku:<\/p>\n
1. Lekkie Klepanie.
\n2. Delikatne Wibracje.
\n3. Poszerzony Kontakt (z lekkim uciskiem).
\n4. Poszerzony Kontakt (z mruczeniem).<\/p>\n
Ka\u017cdy rodzaj dotyku trwa w trakcie odliczania do siedmiu, nie z powod\u00f3w ezoterycznych, lecz dlatego, i\u017c jest to \u0142atwy do zapami\u0119tania rytm, i nie jest on ani za d\u0142ugi ani za kr\u00f3tki.<\/p>\n
Oddech (The Breath)<\/p>\n
Technika „Dynamind” zawiera w sobie specyficzny rodzaj oddychania zwany w j\u0119zyku hawajskim „piko-piko”. Ten spos\u00f3b sk\u0142ada si\u0119 z wdychania koncentruj\u0105c si\u0119 na jednym punkcie, w tym przypadku na czubku g\u0142owy, oraz wydychania ze skupieniem uwagi na drugim punkcie, a mianowicie na palcach u n\u00f3g. Oddychanie t\u0105 metod\u0105 uaktywnia fal\u0119 energii pomi\u0119dzy tymi dwoma punktami, w efekcie powoduj\u0105c jednocze\u015bnie relaks i witalno\u015b\u0107.<\/p>\n
Cykl (The Round)<\/p>\n
Ka\u017cda sekwencja etap\u00f3w Wypowiedzi, Dotyku i Oddechu nazywa si\u0119 „Cyklem”. Po ka\u017cdym cyklu sprawdzasz wyst\u0119puj\u0105ce objawy i albo zatrzymujesz proces albo go powtarzasz lub te\u017c w przypadku, gdy istota czy po\u0142o\u017cenie objaw\u00f3w si\u0119 zmieni\u0142y – zmieniasz go (zwykle poprzez zmian\u0119 Wypowiedzi).<\/p>\n
Symbloka (Imagery)<\/p>\n
Z powodzeniem do Techniki „Dynamind” mo\u017cna doda\u0107 symboliczn\u0105 wyobra\u017ani\u0119. Proces ten zwyczajnie polega na „przet\u0142umaczeniu” danego symptomu na symbol w umy\u015ble. Taki symbol nazywany jest „symbolicznym kluczem” (lub w skr\u00f3cie z j\u0119zyka angielskiego „symkey”) i w zamierzeniu otwiera on tak zwany „emocjonalny zamek” (w skr\u00f3cie z angielskiego „emlock”), kt\u00f3ry to natomiast pojawia si\u0119 kiedy wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 emocjonalna hamuje proces uzdrawiania a s\u0142owa nie przynosz\u0105 efektu. Symbolicznego klucza u\u017cywa si\u0119 po etapie Wypowiedzi a przed etapem Dotyku.<\/p>\n
Dla wi\u0119kszo\u015bci os\u00f3b samo wyobra\u017canie sobie tego, jak czuj\u0105 dany objaw, powoduje ukazanie si\u0119 symbolu, z kt\u00f3rym mo\u017cna pracowa\u0107. Dla przyk\u0142adu: „Przypomina to pchni\u0119cie no\u017cem”, „Czuj\u0119 si\u0119, jakbym ton\u0119\u0142a”, „Odczuwam to, jakby kto\u015b mnie dusi\u0142”, etc.<\/p>\n
Metod\u0105 pracy z symbolem jest zamiana – za pomoc\u0105 wyobra\u017ani – symbolu negatywnego na pozytywny. Pos\u0142uguj\u0105c si\u0119 powy\u017cszymi przyk\u0142adami, kto\u015b mo\u017ce wyobrazi\u0107 sobie wyci\u0105ganie tego no\u017ca i wyrzucanie go; ratowanie przez ratownika; puszczanie i znikanie r\u0105k, kt\u00f3re dusz\u0105.<\/p>\n
Taka zamiana symboli ma spowodowa\u0107 tak\u017ce zmian\u0119 do\u015bwiadczania objaw\u00f3w i polepszenie stanu. Z do\u015bwiadcze\u0144 wiadomo, \u017ce trzykrotne z rz\u0119du powtarzanie przemian symboli przynosi lepsze rezultaty.<\/p>\n
Ci, kt\u00f3rzy maj\u0105 trudno\u015bci z wymy\u015bleniem symbolu, u\u0142atwi\u0105 sobie to zadanie stawiaj\u0105c pytania typu:
\n„Je\u015bli dany objaw mia\u0142by mie\u0107 jaki\u015b kszta\u0142t, jaki by\u0142by ten kszta\u0142t?” „Je\u015bli dany objaw mia\u0142by by\u0107 w jakim\u015b kolorze, co to by\u0142by za kolor?”, „Jaka by\u0142aby waga tego objawu, gdyby takow\u0105 posiada\u0142?”
\nNast\u0119pnym krokiem by\u0142oby posiadanie wyimaginowanego przyjaciela, anio\u0142a lub innego pomocnika, kt\u00f3ry pom\u00f3g\u0142by w dotarciu do wn\u0119trza cia\u0142a i usuni\u0119cia tego symbolu o okre\u015blonym kszta\u0142cie, kolorze i wadze. Opisywanie tego, co si\u0119 dzieje, pomaga w procesie. I w tym przypadku udowodniono, \u017ce trzykrotne powtarzanie powy\u017cszego poprawia wyniki. <\/p>\n
WARIACJE <\/p>\n
Liczba mo\u017cliwych Wypowiedzi u\u017cywanych w Technice „Dynamind” jest niesko\u0144czona. Niemniej jednak poni\u017csze pomys\u0142y zosta\u0142y wypr\u00f3bowane i przetestowane z wynikiem pozytywnym. Po wszystkich tych przypadkach nast\u0119puj\u0105 oczywi\u015bcie etapy Dotyku i Oddechu.
\nOdczuwanie:
\nIm Wypowiedzi s\u0105 bardziej dok\u0142adne, tym lepsze. Przyk\u0142ady:
\n„Czuj\u0119 b\u00f3l w trzecim stawie mojego ma\u0142ego palca…”
\n„Odczuwam niepok\u00f3j w mojej klatce piersiowej…”
\n„Czuj\u0119 z\u0142o\u015b\u0107 w brzuchu\/\u017co\u0142\u0105dku…”
\n„Odczuwam nadmierny apetyt, gdy ogl\u0105dam telewizj\u0119…”
\nW tym przypadku, dyrektyw\u0105 b\u0119dzie: „Chc\u0119, aby to uczucie odesz\u0142o.” <\/p>\n
My\u015blenie: <\/p>\n
Wypowiedzi te s\u0105 pomocne w kwestiach dotycz\u0105cych przesz\u0142o\u015bci lub przysz\u0142o\u015bci. <\/p>\n
Przyk\u0142ady: <\/p>\n
„Kiedy my\u015bl\u0119 o tym, co si\u0119 sta\u0142o…”
\n„Kiedy my\u015bl\u0119, \u017ce mam wyg\u0142osi\u0107 mow\u0119…” <\/p>\n
Moc:<\/p>\n
S\u0105 to Wypowiedzi przypominaj\u0105ce afirmacje, kt\u00f3re bardziej wzmacniaj\u0105 lub wytwarzaj\u0105 pozytywne zachowanie ni\u017c rozwi\u0105zuj\u0105 problem. Najbardziej skuteczne – by rozwi\u0105za\u0107 jakiekolwiek kwestie fizyczne, mentalne czy emocjonalne – s\u0105 po u\u017cyciu Techniki „Dynamind”. <\/p>\n
Przyk\u0142ady:<\/p>\n
„Posiadam si\u0142\u0119, by przemawia\u0107 do ludzi bez denerwowania si\u0119. Tak, mam j\u0105. Niech si\u0119 to stanie. Niech stanie si\u0119 tak.”
\n„Moje cia\u0142o wie jak pozby\u0107 si\u0119 nadwagi; tak, ono wie i zaczyna czyni\u0107 to ju\u017c teraz!”<\/p>\n
Toner „Dynamind” (The Dynamind Toner)<\/p>\n
Jest pomocny dla uzyskania ulgi w og\u00f3lnym napi\u0119ciu rano i wieczorem lub kiedy zajdzie taka potrzeba.
\nRozpocznij Pozycj\u0105 D\u0142oni. Nast\u0119pnie po ka\u017cdej Wypowiedzi wykonaj cz\u0119\u015bci Dotyku i Oddechu.
\n„By\u0107 mo\u017ce w moim ciele i umy\u015ble s\u0105 l\u0119k, niepok\u00f3j, zmartwienie lub zw\u0105tpienie, i mo\u017ce si\u0119 to zmieni\u0107. Chc\u0119, aby wszystkie te problemy odesz\u0142y.”
\n„Prawdopodobnie w moim ciele i umy\u015ble s\u0105 z\u0142o\u015b\u0107, uraza, nieszcz\u0119\u015bcie lub wina, i mo\u017ce si\u0119 to zmieni\u0107. Chc\u0119, aby wszystkie te problemy odesz\u0142y.”
\n„Gdzie\u015b w moim ciele i umy\u015ble s\u0105 mi\u0142o\u015b\u0107, pok\u00f3j, harmonia i szcz\u0119\u015bcie, i jest to dobre. Chc\u0119, aby te uczucia wzrasta\u0142y i rozprzestrzenia\u0142y si\u0119.”
\n„Gdzie\u015b w moim ciele i umy\u015ble s\u0105 si\u0142a, wytrzyma\u0142o\u015b\u0107, zdrowie i witalno\u015b\u0107, i jest to dobre. Chc\u0119, aby te cechy ros\u0142y i rozprzestrzenia\u0142y si\u0119.”
\nSwobodnie zmieniaj sformu\u0142owania wed\u0142ug Twoich potrzeb i ch\u0119ci. <\/p>\n
ZWIERZ\u0118TA I DZIECI <\/p>\n
Technika „Dynamind” dzia\u0142a r\u00f3wnie\u017c w przypadku zwierz\u0105t i dzieci oraz tych, kt\u00f3rzy sami nie s\u0105 w stanie jej zastosowa\u0107. <\/p>\n
Krok 1
\nNawi\u0105\u017c emocjonalne porozumienie z istot\u0105 (zwierz\u0119\/osoba), kt\u00f3rej ma si\u0119 pom\u00f3c. Mo\u017cna to zrobi\u0107 za pomoc\u0105 delikatnych s\u0142\u00f3w, pieszczoty, g\u0142askania, obejmowania lub przytulania.<\/p>\n
Krok 2
\nUtrzymuj\u0105c fizyczny kontakt ze zwierz\u0119ciem lub osob\u0105 w wygodny dla obydwu stron spos\u00f3b, sformu\u0142uj Wypowied\u017a w imieniu istoty, kt\u00f3rej pomagasz. Przyk\u0142ad:
\n„… (imi\u0119 istoty) ma problem i mo\u017ce si\u0119 to zmieni\u0107. (imi\u0119 istoty) chce, aby ten problem znikn\u0105\u0142.”<\/p>\n
Krok 3
\nDotknij w wybrany przez Ciebie spos\u00f3b klatki piersiowej osoby lub zwierz\u0119cia (zak\u0142adaj\u0105c, \u017ce jest to ssak), ka\u017cdego stawu barkowego i karku. Je\u015bli dotkni\u0119cie karku nie jest wygodne, dotknij ponownie klatki piersiowej.<\/p>\n
Krok 4
\nWykonaj etap Oddechu trzymaj\u0105c swoj\u0105 r\u0119k\u0119 podczas wykonywania wdechu na czubku g\u0142owy istoty a podczas wydechu u podstawy jej kr\u0119gos\u0142upa (lub stawu biodrowego). <\/p>\n
WSKAZ\u00d3WKI I SUGESTIE <\/p>\n
1. U\u017cywaj „Skali Intensywno\u015bci”. Przed zastosowaniem DMT, wybierz liczb\u0119 odpowiadaj\u0105c\u0105 intensywno\u015bci problemu, przy czym 0 oznacza brak problemu a 10 powa\u017cny problem. Nast\u0119pnie, by monitorowa\u0107 post\u0119p, po ka\u017cdym cyklu ponownie wybieraj liczb\u0119.<\/p>\n
2. Za ka\u017cdym razem, kiedy to tylko mo\u017cliwe, stosuj okre\u015blone i konkretne uczucia i odczucia przy opisywaniu danego problemu a nie abstrakcyjne sformu\u0142owania. „Jestem przezi\u0119biony” jest abstrakcyjne. „Mam zatkany nos” jest ju\u017c \u015bci\u015blejsze. „Jestem z\u0142y” jest w porz\u0105dku, ale lepiej jest powiedzie\u0107 „Czuj\u0119 gniew w splocie s\u0142onecznym”.<\/p>\n
3. Je\u015bli b\u00f3l lub inny objaw zmienia swoje po\u0142o\u017cenie po jednym cyklu lub wielu cyklach DMT – za\u0142\u00f3\u017c, \u017ce nowe miejsce przedstawia inny objaw w innej warstwie napi\u0119cia, niezale\u017cnie od tego czy dany objaw jest tego samego typu jak pierwszy czy nie. Dla przyk\u0142adu, sesja DMT mo\u017ce rozpocz\u0105\u0107 si\u0119 b\u00f3lem w klatce piersiowej w pierwszym cyklu i zmieni\u0107 si\u0119 w nast\u0119pnym cyklu w b\u00f3l w barku lub dr\u017cenie w nogach. <\/p>\n
4. Je\u015bli natomiast fizyczny objaw nie zmienia si\u0119 wcale po trzech cyklach DMT – za\u0142\u00f3\u017c, \u017ce masz do czynienia z t\u0142umionym uczuciem, niezale\u017cnie od tego czy jeste\u015b \u015bwiadoma\/y tego uczucia czy nie. Og\u00f3lnie rzecz bior\u0105c, za\u0142\u00f3\u017c z\u0142o\u015b\u0107 lub l\u0119k metod\u0105 pr\u00f3b i b\u0142\u0119d\u00f3w. U\u017cyj nast\u0119puj\u0105cej Wypowiedzi „By\u0107 mo\u017ce jest z\u0142o\u015b\u0107 w moim barku” lub „Moje oczy chyba si\u0119 czego\u015b obawiaj\u0105.”<\/p>\n
5. Kiedy DMT nie dzia\u0142a wcale, u\u017cyj czego\u015b innego, lub po\u0142\u0105cz DMT z inn\u0105 metod\u0105 leczenia.<\/p>\n
Zastosowania Techniki „Dynamind”<\/p>\n
Poni\u017csza lista zawiera tylko niekt\u00f3re ze schorze\u0144, w kt\u00f3rych z sukcesem zastosowano DMT. <\/p>\n
Ulga w B\u00f3lach i Cierpieniach Fizycznych:<\/p>\n
Plecy (cz\u0119\u015b\u0107 g\u00f3rna, \u015brodkowa i dolna)
\nRamiona
\nStawy
\nMi\u0119\u015bnie (w tym: mi\u0119\u015bniob\u00f3l, chroniczne b\u00f3le mi\u0119\u015bniowe, tzw. myalgia)
\nB\u00f3le g\u0142owy i migreny
\nB\u00f3l i sztywno\u015b\u0107 szyi
\nBolesno\u015b\u0107 oczu
\nZ\u0119by, dzi\u0105s\u0142a i \u017cuchwa
\nKo\u015bci
\nSk\u00f3ra
\nSerce
\n\u015aci\u0119gna
\nNarz\u0105dy rodne (Macica, Pochwa, Szyjka Macicy)
\nOg\u00f3lny B\u00f3l <\/p>\n
Ulga w Innych Fizycznych Dolegliwo\u015bciach:<\/p>\n
Dr\u0119twienie i mrowienie
\nArtretyzm (zapalenie staw\u00f3w: b\u00f3l, opuchlizna, sztywno\u015b\u0107)
\nRak (b\u00f3l, md\u0142o\u015bci spowodowane leczeniem, kwestie dotycz\u0105ce uczu\u0107)
\nSztywno\u015b\u0107 (stawy i mi\u0119\u015bnie, choroby reumatyczne)
\nStany sk\u00f3rne (Zapalenie sk\u00f3ry, Egzema, Opuchlizna, Obrz\u0119ki, Sw\u0119dzenie)
\nObjawy Uczuleniowe
\nMd\u0142o\u015bci (w tym choroba morska)
\nKontrola wagi cia\u0142a (kontrolowanie nadmiernego apetytu)
\nBrz\u0119czenie w uszach, tzw. szumy uszne (Tinnitus)
\nDr\u017cenie cukrzycowe
\nPrzezi\u0119bienie, Zatoki, Objawy Grypy
\nP\u0142ytki oddech
\nZm\u0119czenie i przem\u0119czenie
\nOs\u0142abienie
\nZawroty g\u0142owy
\nNadmiar energii i zdenerwowanie
\nNadmierna gor\u0105czka i uczucie palenia
\nObjawy menopauzy (w tym uderzenia gor\u0105ca)
\nBezsenno\u015b\u0107
\nPoprawa Wzroku (Kr\u00f3tkowzroczno\u015b\u0107, Dalekowzroczno\u015b\u0107, Zniekszta\u0142cenia obraz\u00f3w wywo\u0142ane astygmatyzmem)
\nOg\u00f3lny fizyczny stres i napi\u0119cie <\/p>\n
B\u00f3l Emocjonalny i Uczucia:<\/p>\n
Niepok\u00f3j (okre\u015blony i og\u00f3lny)
\nZ\u0142o\u015b\u0107 i Uraza
\nWina i \u017bal
\nNieszcz\u0119\u015bcie
\nDepresja
\nUtrata
\nPorzucenie
\nZdrada
\nSmutek
\nNadu\u017cycia emocjonalne
\nOg\u00f3lny emocjonalny stres i napi\u0119cie<\/p>\n
Urazy Psychiczne:<\/p>\n
Zw\u0105tpienie
\nZak\u0142opotanie
\nNiezdecydowanie
\nKonflikt
\nZmartwienie
\nPoczucie w\u0142asnej warto\u015bci i Szacunek dla siebie
\nKrytycyzm i Negatywne my\u015bli
\nKoszmary nocne
\nAutyzm
\nOg\u00f3lny umys\u0142owy stres i napi\u0119cie umys\u0142u <\/p>\n
Nawyki:<\/p>\n
Obgryzanie paznokci
\nPalenie
\nMoczenie nocne
\nSpo\u017cycie alkoholu (samokontrola) <\/p>\n
\nThe Dynamind Technique
\nSerge Kahili King – 2003
\nWy\u0142\u0105cznie do nieodp\u0142atnej dystrybucji<\/p>\n
Autor niniejszym zezwala na kopiowanie, drukowanie i darmowe rozpowszechnianie wiernych kopii tego dokumentu w nieograniczonej ilo\u015bci pod warunkiem niedokonywania w nim \u017cadnych zmian bez wyra\u017anej zgody autora. W celu uzyskania wi\u0119cej informacji mo\u017cna wej\u015b\u0107 na stron\u0119 The Aloha Project lub skontaktowa\u0107 si\u0119 z Aloha International<\/a>, PO Box 223009, Princeville HI 96722, tel: 808-823-8381, e-mail: huna@huna.org<\/a>.<\/p>\n T\u0142umaczenie – Katarzyna Weryk
\ne-mail: k_weryk@wp.pl<\/a>, http:\/\/zobaczwiecej.pl\/kasia\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"