\nZakochanie i seks to dwie strony tego samego medalu. Zakochanie, bycie oczarowanym to zdolno\u015b\u0107 „wyprojektowania”, postrzegania \u017ar\u00f3d\u0142a przyjemno\u015bci na zewn\u0105trz nas, za\u015b seks to zdolno\u015b\u0107 jej prze\u017cywania. Dlaczego tak uog\u00f3lniam? Po prostu uwa\u017cam, \u017ce stany psychiczne i po cz\u0119\u015bci fizjologiczne w\u0142a\u015bciwe dla zakochania i seksu, s\u0105 wsp\u00f3lne wielu do\u015bwiadczeniom. Nie tylko tym zwi\u0105zanym ze zwi\u0105zkami i wielce przyjemn\u0105 gimnastyk\u0105(:-)). Je\u015bli chcesz rozumowa\u0107 w tych kategoriach, to po prostu przyjmij, twoje postawy i „te sprawy” w innych dziedzinach \u017cycia znajduj\u0105 one symboliczne lub bezpo\u015brednie odbicie. Troska o nie, dbanie i \u015bwiadome u\u017cywanie to jeden z wielu kluczy do przytomno\u015bci, i innych dar\u00f3w, kt\u00f3re ofiaruje nam nasze \u017cycie.
\nSt\u0142umione „zakochanie” owocuje poczuciem beznadziejno\u015bci i bezsilno\u015bci, „sztywno\u015bci\u0105” dogmatyczno\u015bci\u0105 przekona\u0144, odreagowywane jest na\u0142ogami i „kompulsywnymi”, niekontrolowanymi zachowaniami. T\u0142umiony i represjonowany seks „odwdzi\u0119cza” si\u0119 napi\u0119ciem w ciele, sk\u0142onno\u015bci\u0105 do pobudzania si\u0119 ”negatywnymi” emocjami, oraz czym\u015b, co mo\u017cna by okre\u015bli\u0107, jako „psychiczn\u0105 masturbacj\u0119”: zajmowaniem si\u0119 zb\u0119dnymi, nie maj\u0105cymi odniesienia do rzeczywisto\u015bci my\u015blami, teoriami „pseudofilozofowaniem”.
\nPiel\u0119gnowanie „zakochiwania” i „seksu”, odkrywanie ich g\u0142\u0119bi i stwarzanie przestrzeni dla nich sprawia, \u017ce \u017cycie…nabiera \u017cycia. Sprawia, \u017ce u\u015bwiadamiamy sobie rado\u015b\u0107 egzystencji nawet w ci\u0119\u017ckich chwilach oraz potrafimy tw\u00f3rczo ukierunkowa\u0107 swoje dzia\u0142ania, uczucia i my\u015blenie.
\n„Zakochiwanie si\u0119” to po prostu zdolno\u015b\u0107 i umiej\u0119tno\u015b\u0107 postrzegania wybranego obiektu, jako pi\u0119knego, harmonijnego, wa\u017cnego i dobrego, oczekiwanie przyjemno\u015bci w nim. Wszystko na raz, co nas „poci\u0105ga”, lub mo\u017ce to zrobi\u0107, w\u0142\u0105cznie z atrakcyjno\u015bci\u0105 seksualn\u0105. \u0106wiczenie:<\/p>\n
Wybierz sobie jaki\u015b obiekt, mo\u017ce to by\u0107 drobny przedmiot, twoje otoczenie, wra\u017cenie zmys\u0142owe czy nawet jaka\u015b idea, kt\u00f3r\u0105 uwa\u017casz za pi\u0119kn\u0105. Skup na tym swoj\u0105 uwag\u0119 „w pozytywny spos\u00f3b”. Po prostu staraj si\u0119 \u017cyczliwie temu si\u0119 przygl\u0105da\u0107, ws\u0142uchiwa\u0107, dotyka\u0107 czule. By\u0107 obecnym, tak d\u0142ugo jak uznasz to za stosowne.<\/i><\/p>\n
To tyle. Albo a\u017c tyle. Wszystko zale\u017cy jak cz\u0119sto b\u0119dziesz to robi\u0142, na ile pozwolisz „zakochiwaniu” si\u0119 prowadzi\u0107 siebie. Je\u015bli uznasz to za „bezpieczne” to przy okazji b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 zauwa\u017cy\u0107, \u017ce wiele po prostu zale\u017cy od decyzji \u015bwiadomo\u015bci w kt\u00f3rej wybieramy w jaki spos\u00f3b zamierzamy co\u015b postrzega\u0107, jak to robimy lub na ile co\u015b jest dla nas wa\u017cne. A to pozwoli ci wybiera\u0107 to co chcesz i d\u0105\u017cy\u0107 do tego. Nie\u015bwiadomie zreszt\u0105 robimy dok\u0142adnie to samo.
\n„Sex”, to zdolno\u015b\u0107 odczuwania, oraz poddania si\u0119 wra\u017ceniom p\u0142yn\u0105cym z cia\u0142a, oraz ich rozwijania, czasami a\u017c do „orgazmu”. Odczuwanie, uleganie i rozwijanie wra\u017ce\u0144 s\u0105 ze sob\u0105 \u015bci\u015ble zwi\u0105zane, to ta sama zdolno\u015b\u0107 naszej uwagi, ten sam rodzaj skupienia. Pozwala by\u0107 przytomnym nawet w obliczu fizycznego b\u00f3lu. \u0106wiczenie:<\/p>\n
W jakiej pozycji teraz siedzisz? Jak oddychasz? Kt\u00f3re partie cia\u0142a masz napi\u0119te, a kt\u00f3re s\u0105 rozlu\u017anione? Rozlu\u017anij te partie cia\u0142a, kt\u00f3re s\u0105 zbyt napi\u0119te. Znajd\u017a wygodniejsz\u0105 pozycj\u0119. Odetchnij g\u0142\u0119biej. A jak teraz si\u0119 czujesz?<\/i><\/p>\n
To tylko przyk\u0142ad, malutki fragment tego na co zazwyczaj nie zwracamy uwagi i jak to robisz. Lecz seksualno\u015b\u0107 obejmuje te\u017c sfer\u0119 emocji i my\u015bli, w skr\u00f3cie samo\u015bwiadomo\u015b\u0107, duchow\u0105 obecno\u015b\u0107, zaanga\u017cowanie na danym poziomie. \u0106wiczenie:<\/p>\n
Co teraz czujesz? W jakim stanie emocjonalnym jeste\u015b? O czym rozmy\u015blasz? Jakie wyobra\u017cenia przywo\u0142ujesz? Jak na to reaguje twoje cia\u0142o?<\/i><\/p>\n
Ca\u0142o\u015b\u0107 sk\u0142ada si\u0119 na umiej\u0119tno\u015b\u0107 napr\u0119\u017cenia i odpr\u0119\u017cenia, znalezienia w\u0142asnego rytmu w tym. Rytm w chwili obecnej wyznaczany jest przez tw\u00f3j oddech i tw\u00f3j puls. \u0106wiczenie:<\/p>\n
U\u015bwiadom sobie sw\u00f3j oddech. Jego fal\u0119 przenikaj\u0105c\u0105 ca\u0142e twoje cia\u0142o. Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na sw\u00f3j puls. Na uczestnictwo pracy serca we wra\u017ceniach przep\u0142ywu, przyp\u0142ywu i odp\u0142ywu czego\u015b w twoim ciele.<\/i><\/p>\n
Zauwa\u017cysz, \u017ce im bardziej jeste\u015b rozlu\u017aniony, im mniej niepotrzebnych napi\u0119\u0107 tym ta pulsacja jest silniejsza, intensywniejsza i tym wi\u0119cej przyjemno\u015bci sprawia. I pod\u0105\u017canie za tym b\u0119dzie wtedy dla ciebie naturalne. Dzi\u0119ki temu zyskasz zdolno\u015b\u0107 g\u0142\u0119bokiego, regeneruj\u0105cego odpr\u0119\u017cenia, emocjonalnie mo\u017ce to zaowocowa\u0107 stanami szcz\u0119\u015bcia, rado\u015bci a nawet czym\u015b co mo\u017cna okre\u015bli\u0107 jako ekstaz\u0119. Mentalnie prowadzi to do stan\u00f3w inspiracji, chwil porz\u0105dkuj\u0105cego, otwieraj\u0105cego „na nowe” wgl\u0105du,
\nNabierania poczucia sensu \u017cycia i swojego miejsca w \u015bwiecie. To wszystko to odpowiedniki, funkcje orgazmu na wielu poziomach.
\nZakochanie i seks, to podstawowe sk\u0142adniki „si\u0142y \u015bnienia”, si\u0142y z jak\u0105 wewn\u0119trzny \u015bwiat, fantazje i wyobra\u017cenia wp\u0142ywa na nasze funkcjonowanie, dzia\u0142ania si\u0142y psychicznej lub duchowej znanej pod nazw\u0105 kundalini. Jest to si\u0142a kt\u00f3ra nas „wyzwala” kiedy przep\u0142ywa i rozwija si\u0119 swobodnie, oraz „gn\u0119bi”, rzuca w wir napi\u0119cia, chor\u00f3b i szale\u0144stwa, kiedy jest t\u0142umiona i odpychana. A w naturalny spos\u00f3b wraz z energi\u0105 seksualn\u0105, jest ona piel\u0119gnowana i pobudzana w seksie oraz…w modlitwie. Obydwie te czynno\u015bci, prowadz\u0105, a raczej mog\u0105 prowadzi\u0107 do roz\u0142adowania wewn\u0119trznego napi\u0119cia, „neurozy” i „psychozy” w kt\u00f3rej zazwyczaj \u017cyjemy. Do zrelaksowanej i czujnej obecno\u015bci. Swobodnego wewn\u0119trznego „promieniowania” na zewn\u0105trz. Do poczucia, zwi\u0105zku i jedno\u015bci ze \u015bwiatem. Ale kluczem jest \u015bwiadome zakochiwanie si\u0119 i \u015bwiadomy „seks”. \u015awiadome w kontek\u015bcie obecno\u015bci w nich ich rozwijania i pod\u0105\u017cania za nimi, o czym by\u0142a ju\u017c mowa.
\nCo do seksu i podej\u015bcia do niego, to twoja prywatna sprawa. Zajmijmy si\u0119 modlitw\u0105. W zasadzie nie ma znaczenia o co i do czego, kogo si\u0119 modlisz. Byle nie sprawia\u0142o ci to moralnych konflikt\u00f3w i nie stwarza\u0142o wi\u0119cej napi\u0119\u0107, a by\u0142o ekscytuj\u0105ce i anga\u017cuj\u0105ce. Pozwoli\u0142o rozwija\u0107 odczucia, a\u017c do jakiego\u015b punktu kulminacyjnego, po kt\u00f3rym po prostu si\u0119 rozlu\u017anisz. To napi\u0119cie, ekscytacja, przechodz\u0105ce w fal\u0119 rozlu\u017anienia to w\u0142a\u015bnie to, efekt, kt\u00f3ry chcesz uzyska\u0107. Klepanie formu\u0142ek, kiedy my\u015blisz o czym\u015b innym mo\u017cesz sobie darowa\u0107, cho\u0107 r\u00f3wnie\u017c mo\u017cesz je potraktowa\u0107 jako wyzwalacze wewn\u0119trznych obraz\u00f3w, wra\u017ce\u0144. Wymaga to po prostu odpr\u0119\u017cenia i skupienia. To wystarczy, by twoje cia\u0142o i umys\u0142 mia\u0142y z tego korzy\u015bci. Wiele kultur i ludzi uznaje jednak realny wp\u0142yw modlitwy na twoje \u017cycie i do\u015bwiadczenia w nim. C\u00f3\u017c szkodzi modlitwa o realizacj\u0119 cel\u00f3w, szcz\u0119\u015bcie czy uzdrowienie? Je\u015bli chcesz mo\u017cesz j\u0105 traktowa\u0107 jako autosugesti\u0119, wzmacniaj\u0105c\u0105 twoj\u0105 motywacj\u0119. To wystarczy. Zajmijmy si\u0119 modlitw\u0105, procesem HAIPULE , pochodz\u0105cym z Hawaj\u00f3w, dedykowanym w\u0142a\u015bnie celom i ich osi\u0105ganiu. \u0106wiczenie:<\/p>\n
Wybierz sw\u00f3j cel, taki jaki uwa\u017casz za osi\u0105galny i motywuj\u0105cy ci\u0119 do dzia\u0142ania. Wykonaj wszystkie \u0107wiczenia po kolei, prze\u017cywaj\u0105c sw\u00f3j cel, idee i wyobra\u017cenia z nim zwi\u0105zane w chwili obecnej. Koncentruj\u0105c si\u0119 na celu, rozwijaj wewn\u0119trzne uczucia, w kierunku przyjemno\u015bci, harmonii, rado\u015bci a\u017c do stanu euforii i wielkiej ekscytacji. Podtrzymuj to ile chcesz czy ile si\u0142 ci starcza. Nast\u0119pnie rozlu\u017anij si\u0119 i b\u0105d\u017a obecny z „\u017cyczliw\u0105 uwag\u0105” w chwili obecnej. Nast\u0119pnie r\u00f3b z ufno\u015bci\u0105 to co uwa\u017casz za stosowne dla realizacji swoich plan\u00f3w<\/i><\/p>\n
To wszystko. Powtarzaj to jak najcz\u0119\u015bciej, nawet w czasie jednego oddechu. A\u017c do osi\u0105gni\u0119cia swojego celu, lub wyboru nowego.
\nZajmijmy si\u0119 teraz czym\u015b, chyba powinno by\u0107 poruszone w temacie zakochania i seksu – Mi\u0142o\u015bci\u0105.
\nW tym kontek\u015bcie Mi\u0142o\u015b\u0107 to po prostu podtrzymywanie i rozwijanie zakochania, oczarowania, oraz prze\u017cywanie seksu na dowolnym poziomie. Je\u015bli si\u0119 nad tym zastanowisz u\u017cywaj\u0105c tej definicji, to Mi\u0142o\u015b\u0107 jest wszystkim, co mamy. Mo\u017cemy j\u0105 t\u0142umi\u0107, a mo\u017cemy do\u015bwiadcza\u0107 i piel\u0119gnowa\u0107. Kocha\u0107 siebie, partnera, ludzi w og\u00f3lno\u015bci, \u017cycie i \u015bwiat, to co chcemy do\u015bwiadcza\u0107 czy po prostu do\u015bwiadczamy w nim, to nasze osobiste wyzwania i chyba warto je podj\u0105\u0107.<\/p>\n