\n
\nNajlepiej moim zdaniem proces wchodzenia w trwa\u0142y kontakt z Wy\u017cszym Ja (cho\u0107 mo\u017cna to nazwa\u0107 procesem uzyskiwania tej zdolno\u015bci) opisa\u0142 Carl Gustaw Jung w swoich pracach. Nazwa\u0142 on ten proces indywidualizacj\u0105, polega on na stopniowym przyswajaniu tre\u015bci nie\u015bwiadomych przez \u015bwiadomo\u015b\u0107, w procesie tym \u015bwiadomo\u015b\u0107 zmuszona zostaje do zintegrowania pewnych archetypowych tre\u015bci, z kt\u00f3rych ostatni\u0105 jest Archetyp Ja\u017ani, reprezentuje on Wy\u017csze Ja, czy pe\u0142ni\u0119 osobowo\u015bci. Ka\u017cdy archetyp jest niewyra\u017calny, jak nazwa wskazuje s\u0105 to pra-wzory, stoj\u0105 ponad sfer\u0105 symboli, r\u00f3wnie\u017c symboli j\u0119zykowych, pozna\u0107 je mo\u017cemy po ich przejawieniach. Jednak s\u0105 obdarzone ogromna energia psychiczna, wiec do\u015bwiadczanie ich powoduje zmiany naszej uwagi, „zalewaj\u0105” one nasza \u015bwiadomo\u015b\u0107 ogromem tre\u015bci. Je\u015bli tre\u015bci te s\u0105 odrzucane, nasza uwaga i \u015bwiadomo\u015b\u0107 ulega zaw\u0119\u017ceniu, o ile przyjmuje poszerzeniu. A nasza uwaga mo\u017cemy kierowa\u0107…
\nTre\u015bci nie\u015bwiadome, wyp\u0142ywaj\u0105 w snach, aktywnej wizualizacji(np. w\u0119dr\u00f3wka szama\u0144ska), a najcz\u0119\u015bciej mo\u017cna je dostrzec w \u017cyciu codziennym. Pierwsza zasada Huny – IKE – \u015awiat jest taki, jaki my\u015blisz, \u017ce jest<\/I> – m\u00f3wi o tym, \u015bwiat zewn\u0119trzny jest odbiciem (lub jak kto woli tworem) naszego wn\u0119trza. Cz\u0119\u015bci \u015bwiadomej i nie\u015bwiadomej.
\nStad uwa\u017cno\u015b\u0107, obecno\u015b\u0107 w \u017cyciu jest jedn\u0105 z praktyk(i jednocze\u015bnie skutkiem) doskonalenia kontaktu z Wy\u017cszym Ja, spr\u00f3bowa\u0142em rady dotycz\u0105ce tego podej\u015bcia przypisa\u0107 do siedmiu zasad Huny:<\/p>\n
IKE – B\u0105d\u017a \u015bwiadom, obserwuj siebie i otoczenie. Staraj si\u0119 rozszerzy\u0107 swoj\u0105 percepcj\u0119 do\u015bwiadczaj\u0105c te\u017c
\nenergii w sytuacji, znaczenia jej element\u00f3w i jedno\u015bci z energi\u0105 i sytuacj\u0105.
\nKALA – Nie izoluj si\u0119, nie napinaj, odpr\u0119\u017c si\u0119 to sprzyja otwarciu na siebie i to co ci\u0119 otacza.
\nMAKIA – B\u0105d\u017a skupiony, na tym co si\u0119 dzieje. Pozw\u00f3l swojej energii by\u0107 w tym do\u015bwiadczeniu.
\nMANAWA – B\u0105d\u017a obecny w tym momencie.
\nALOHA – b\u0105d\u017a szcz\u0119\u015bliwy z tym co si\u0119 dzieje, \u0142atwiej si\u0119 rozlu\u017anisz. Dziel si\u0119 swoja energia: uwa\u017cno\u015bci\u0105 i oddechem z chwil\u0105 obecna.
\nMANA – B\u0105d\u017a \u015bwiadom „wa\u017cno\u015bci” do\u015bwiadcze\u0144. Zazwyczaj jeste\u015bmy bardziej obecni w tym, co dla nas wa\u017cne.
\nPONO – Praktykuj, praktykuj, a kiedy zapominasz o tym, po prostu do tego wracaj.<\/p>\n
Co mo\u017ce w tym pom\u00f3c?<\/p>\n
-Medytacja (chodzi mi o szczeg\u00f3ln\u0105 jej form\u0119 oparta na uwa\u017cno\u015bci), przeznacz sobie troch\u0119 czasu (cho\u0107by 10 min dzienni) na formalna jej praktyk\u0119, mowie formalna, bo obecno\u015b\u0107 w chwili tera\u017aniejszej tez jest jedna z jej form. Po prostu usi\u0105d\u017a sobie wygodnie, rozlu\u017anij si\u0119, zacznij od skupienia umys\u0142u(pomoc mo\u017ce obserwacja lub liczenie oddech\u00f3w lub jaka\u015b mantra) nast\u0119pnie przejd\u017a tylko do obserwacji, kiedy jakie\u015b do\u015bwiadczenie ci\u0119 poch\u0142onie; pod\u0105\u017cysz za nim, wr\u00f3\u0107 po prostu do obserwacji. Jest du\u017co ca\u0142kiem niez\u0142ej lektury po\u015bwieconej tej medytacji.<\/p>\n
-Nalu, tak jak to opisa\u0142 Serge King w „Szamanie miejskim”, po prostu chodzi o utrzymywanie skupienia typu nalu (w du\u017cym przybli\u017ceniu nalu to „bezwysi\u0142kowe” skupienie na czym\u015b po\u0142\u0105czone z pozytywnymi oczekiwaniami) odno\u015bnie ka\u017cdego do\u015bwiadczenia wewn\u0119trznego czy zewn\u0119trznego.<\/p>\n
-W\u0119dr\u00f3wka szama\u0144ska, jest \u0107wiczenie obecno\u015bci odbywanym w wewn\u0119trznej wizji.<\/p>\n
-Szeroko rozumiane oczyszczanie,
\nfizyczne: relaks, masa\u017c-pozbywanie si\u0119 napiec fizycznych, pomaga by\u0107 rozlu\u017anionym w ka\u017cdej chwili,
\nemocjonalne: oczyszczenie relacji, wybaczanie i zado\u015b\u0107uczynienie, zwi\u0119kszanie poczucia bezpiecze\u0144stwa itp. powoduje, ze nie zamykamy si\u0119 na zewn\u0119trzne do\u015bwiadczenia,
\nmentalne: zmiana przekona\u0144 odno\u015bnie sytuacji (tych „negatywnych”), powoduje zmian\u0119 reakcji emocjonalnych i fizycznych, jak r\u00f3wnie\u017c zmniejszenie „gonitwy my\u015bli” w \u017cyciu codziennym. <\/p>\n
-\u0106wiczenia „szczeg\u00f3lnego postrzegania” i zmiany kszta\u0142tu, zmuszaj\u0105 nas do bycia uwa\u017cnym i ucz\u0105 kontroli w\u0142asnej percepcji: <\/p>\n
-traktuj \u015bwiat wok\u00f3\u0142 siebie jako sen, Serge Kingo opisa\u0142 to cwiczenie w „Szamanie miejskim”. Mo\u017cesz w to w\u0142\u0105czy\u0107 do\u015bwiadczanie symboliki tego snu. Spr\u00f3buj „rozumie\u0107”, co przedstawiaj\u0105 poszczeg\u00f3lne elementy tego snu.<\/p>\n
-spr\u00f3buj postrzega\u0107 w kategoriach drugiego poziomu, doswiadcza\u0107 wszystkiego wn\u0119trzem jako energi\u0119, wlaczaj\u0105c w to swoja aur\u0119 i staraj\u0105c si\u0119 utrzyma\u0107 \u015bwiadomo\u015b\u0107 poszerzon\u0105 na cale swoje pole energetyczne.<\/p>\n
-do\u015bwiadczaj i postrzegaj siebie i innych, jako istoty bezg\u0142owe.
\n-do\u015bwiadczaj i postrzegaj siebie i innych, jako g\u0142owy unosz\u0105ca si\u0119 w powietrzu.
\n-do\u015bwiadczaj i postrzegaj siebie i innych, jako szkielety.
\n-do\u015bwiadczaj i postrzegaj siebie i innych, jako symbole WJa: kule \u015bwiat\u0142a, lub \u015bwietliste gwiazdy czy postacie Jezusa, Budd\u0119 etc. Mo\u017cesz tez odgrywa\u0107 rol\u0119 Zwierz\u0119cia Mocy, i postrzega\u0107 innych w postaci Zwierz\u0105t Mocy(nie zwierz\u0105t, ale Zwierz\u0105t Mocy, chodzi tutaj o postrzeganie silnych ich stron, a nie negatywnych).<\/p>\n
Powy\u017csze cztery \u0107wiczenia s\u0105 ca\u0142kiem zabawne i zmieniaj\u0105 nasze zachowania i stosunek, poprzez zmian\u0119 naszego wyobra\u017cenia o sobie, ostatnie dodatkowo jest bezpo\u015brednio skierowane na do\u015bwiadczanie WJa.<\/p>\n
\nBlessed be,<\/p>\n